2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դեղձի թեյ ունի շատ բուժիչ հատկություններ `անհրաժեշտ սննդանյութերի առկայության պատճառով: Թեյի անվանումը կարող է մի փոքր ապակողմնորոշիչ լինել, քանի որ այն եփում են ոչ միայն բուն դեղձի պտուղներից, այլ նաև դեղձի ծառի տերևները.
Մեր օրերում դեղձի թեյ կարող է սպառվել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը: Դեղձի սառեցված թեյը հատկապես հայտնի է: Այնուամենայնիվ, անկախ այն թե տաք եք օգտագործում, թե սառը, այս թեյը խմելը կարող է մեծ օգուտ բերել ձեր առողջությանը:
Առաջին բաներից մեկը, որին պետք է ուշադրություն դարձնել, ճշգրիտ է ինչպես պատրաստել դեղձի թեյ.
Կաթսայի մեջ մի բաժակ ջուր դրեք, որ եռա: Ավելացնել 1 ճաշի գդալ դեղձի տերեւներ: Եփել մոտ 5 րոպե, ապա լավ ցամաքեցնել: Desiredանկության դեպքում պատրաստի թեյին կարող եք ավելացնել մեղր կամ շաքար: Համտեսել կարող եք նաև ավելացնել թարմ կաթ:
Տեխնոլոգիան դեղձի սառեցված թեյ պատրաստելը տարբեր է Ձեզ անհրաժեշտ է դեղձ ՝ 6 հատ, դեղձի եփած թեյ (ցանկալի է) ՝ 4 թեյի գդալ, ջուր ՝ 4 թեյի գդալ, շաքար ՝ 1 թեյի գդալ:
Դեղձը կտրատել կտորների մեջ, ավելացնել շաքարավազը, եռացող ջուրը և հասցնել եռման աստիճանի: Նվազեցրեք կրակը և եփ գալ 1 ժամ, այնուհետև հանեք կրակից և թույլ տվեք սառչել 1-2 ժամ: Անցեք շոռակարկղի միջով և թողեք սառնարանում: Սառչելուց հետո սառեցված թեյը պատրաստ է սպառման:
Սառը կամ տաք դեղձի թեյ մեծ օգուտներ ունի մարդու առողջության համար: Բայց դրանից օգտվելու համար պետք է դուք դեղձի թեյ եք օգտագործում պարբերաբար և չափավոր: Դոզան չպետք է գերազանցի: Օրական մեկ կամ երկու բաժակ բավական է դրա բուժիչ հատկություններից լիարժեք օգտվելու համար:
Թեյի մեջ պարունակվող սննդանյութերը բարելավում են երիկամների և լյարդի բնականոն աշխատանքը: Սա կանխում է փորկապությունը, գաստրիտը, կոլիտը և խոցերը: Բացի այդ, թեյը մաքրում է տոքսինները և հեշտացնում մարսողությունը:
Դեղձի թեյ պարունակում է ցինկ, ասկորբինաթթու և վիտամին C: Այն օգնում է թոքաբորբի, մրսածության, վերքերի ապաքինմանը, ամրացնում է իմունային համակարգը:
Դրանում պարունակվող հակաօքսիդիչները պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ ՝ այդպիսով կանխելով ուռուցքների միացումը և աճը: Հակաօքսիդիչները, ինչպիսիք են քլորոգենաթթուն, նվազեցնում են թոքերի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Լուտեինն ու լիկոպինը օգնում են կանխել սրտանոթային լուրջ հիվանդությունների ռիսկը: Դրանք պարունակվում են մեծ քանակությամբ դեղձի թեյ, Էլեկտրոլիտների մակարդակն ազդում է ածխաջրերի նյութափոխանակության վրա և նպաստում կալիումի մակարդակի կայունացմանը:
Լուսանկարը `Դոբրինկա Պետկովան
Դեղձի թեյը հարուստ է բետա կարոտին (վիտամին A), որն աջակցում է աչքերի առողջությանը և կանխում կուրությունը: Թեյը պետք է խմել պարբերաբար, որպեսզի զգա դրա լիարժեք օգտակար ազդեցությունը:
Դեղձի թեյի մեջ պարունակվող կալցիումը, ֆոսֆորը և ֆտորը պաշտպանում են ոսկորներն ու ատամները: Դրանք ամրացնում են ոսկրային համակարգը և ատամի էմալը, բայց նաև նվազեցնում օստեոպորոզի և կարիեսի ռիսկը:
Դեղձի մեջ մագնեզիումի պարունակության պատճառով մի քանի բաժակ դեղձի թեյի սպառում օգնում է թեթեւացնել առողջական խնդիրները, ինչպիսիք են կուտակված սթրեսը և անհանգստությունը: Թեյն օգնում է նվազեցնել դեպրեսիայի ախտանիշները: Դեղձի մեջ շաքարի և ճարպի մակարդակը ցածր է, ուստի դրա սպառման վտանգ չկա գիրացման պատճառ:
Լրացուցիչ, դեղձի թեյն օգնում է նույնիսկ բրոնխիտով, հազով, անքնությամբ, կարող է լինել արդյունավետ միջոց `այնպիսի խնդիրներ իջեցնելու համար, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը և բերանի տհաճ հոտը:
Դեղձի թեյի օգտագործումը կողմնակի բարդություններ չի առաջացնում: Բայց չափազանց մեծ սպառումը կարող է հանգեցնել որովայնի խոռոչի խնդիրների, հազվադեպ դեպքերում էլ `որոշ ալերգիկ ռեակցիաների:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թարմացնող ըմպելիքներ անանուխով
Անանուխը չափազանց օգտակար խոտ է: Այն արդյունավետորեն աշխատում է սթրեսի, գլխացավերի և հոգնածության համար և կատարյալ թարմացնող միջոց է: Որոշ խմիչքների ավելացված ՝ դրանք վերածում է տոնիկ ցնցումների: Կարող եք պատրաստել նաև տանը: Այստեղ են: Ոստիկաններն այրան:
Թարմացնող լիմոնադ ՝ տարբեր համերով
Սառույցով լիմոնադը ամառային թարմացնող խմիչք է, և լավն այն է, որ այն կարող ենք պատրաստել տանը: Բացի իսկական բնական համը վայելելուց, մենք կարող ենք նաև կոտրել դրա ստանդարտ տեսքը: Սա կդարձնի այն բոլորովին նոր մրգային խմիչք: Դա կարելի է անել ՝ տնական լիմոնադի ավանդական բաղադրատոմսին ավելացնելով տարբեր մրգահյութեր:
Վայրի սոխի և վայրի սխտորի թարմացնող ուժ
Վայրի սխտորը (խմորիչը) ՝ իր հզոր հակաբակտերիալ, հակաբիոտիկ և հակասեպտիկ հատկություններով, հաճախ պետք է առկա լինի մեր ցանկում: Դրա առավելությունները շատ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում սրտանոթային համակարգի վրա: Վայրի սխտորը հիանալի միջոց է արյան ճնշումը իջեցնելու համար և նաև պաշտպանում է մեզ հարվածներից:
Ինչպես պատրաստել կուբայական դակիչ թեյ, վիետնամական և ռուսական թեյ
Տեքստում մենք առաջարկում ենք թեյի հետ զովացուցիչ ըմպելիքներ պատրաստելու երեք հետաքրքիր բաղադրատոմսեր: Տեսեք, թե որքան արագ և հեշտությամբ կարող եք էկզոտիզմ ավելացնել ընկերական հավաքույթներին ՝ պատրաստելով հետևյալ բաղադրատոմսերը. Կուբայական թեյի բռունցք Ձեզ հարկավոր է.
Դեղձի օգտակար հատկությունները
Դեղձն ունի շատ արժեքավոր և բուժիչ հատկություններ, ուստի այն օգտագործվում է ժողովրդական և այլընտրանքային բժշկության մեջ: Դեղձը պարունակում է օրգանական թթուներ ՝ խնձոր, տանձ, կիտրոն, բացի այդ պարունակում է հանքային աղեր և շատ վիտամիններ: Դեղձը պարունակում է նաև պեկտիններ և եթերայուղեր:
