2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Պատահական չէ, որ վերջին տարիներին այնքան շատ բան է խոսվել այն ապրանքների դեմ, որոնք առանց շաքարի են, բայց դեռ նախանձելիորեն քաղցր են: Կարող եք կռահել, որ դրանք լի են արհեստական քաղցրացնող նյութերով, ուժեղացուցիչներով և կոնսերվանտներով և այլն:
Փորձագետներն ահազանգում են, որ այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են Cola Light- ը, Pepsi Light- ը, առանց շաքարի մաստակը, ինչպես նաև այն ապրանքների մեծ մասը, որոնք ասում են, որ դրանք առանց շաքարի կամ քաղցրացուցիչներ ունեն, կարող են հսկայական վնաս հասցնել առողջությանը:
Սրա պատճառը կայանում է մի նյութի մեջ, որը հայտնի է որպես ասպարտամ: Ասպարտամը համարվում է սննդի ամենավտանգավոր հավելումը և առավելագույն չափով հայտնաբերվում է վերը նշված սննդամթերքներում:
Ասպարտամը հայտնաբերվել է պատահաբար 1965 թվականին քիմիկոս Jamesեյմս Շլաթերի կողմից, ով աշխատում էր G. D. Searle դեղագործական ընկերությունում: Խոցի դեմ նոր դեղամիջոց փնտրելիս մի օր, պատահաբար նյութը թափելով տարայի միջից, քիմիկոսը թույլ լիզեց մատները և համտեսեց դրա քաղցր համը:
Դրանից հետո պարզվեց, որ նոր արտադրանքը 200 անգամ ավելի քաղցր է, քան շաքարը: Հայտնագործությունը հրապարակվել է 1970 թվականին: Ասպարտամը պարունակում է ֆենիլալանին (50%), ասպերգինաթթու (40%) և մեթանոլ (10%):
Շատ գիտնականներ ասպարտամը համարում են քիմիական թույն և, ընդհանուր առմամբ, ամենավտանգավոր հնարավոր սննդային հավելումը: Նրան նշանակվում են կողմնակի բարդությունների շուրջ 75% -ը `կապված սննդային հավելումների հետ: FDA- ի Կողմնակի ազդեցության մոնիտորինգի համակարգին ներկայացված զեկույցների համաձայն, վերջին 25 տարվա ընթացքում պաշտոնապես հաղորդվել է 92 ախտանիշ `հիմնվելով ավելի քան 10,000 բողոքների վրա:
Ասպարտամի հետ կապված հիվանդության որոշ դրսեւորումներ ավելի մեղմ են, իսկ մյուսները `բավականին լուրջ: Դրանք ներառում են գլխացավեր, որոնք կարող են ներառել միգրեն, հիշողության խնդիրներ, սրտխառնոց, քաշի ավելացում, ցաներ, դեպրեսիա, անքնություն, տեսողության և լսողության խնդիրներ, սրտխփոցներ, շնչառության դժվարություն, համի կորուստ, խոսքի խանգարում, գլխապտույտ և գլխապտույտ: աշխարհ, հոդացավ և այլն:, Տխուր վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ նույնիսկ մահվան դեպքեր են գրանցվել:
Այս ախտանիշներն այնքան տարածված են, որ որոշ բժիշկներ նույնիսկ խոսում են «սպորտային հիվանդության» մասին: Համեմատության համար նշենք, որ վերջին գրեթե 100 տարվա ընթացքում սախարինն ունեցել է ընդամենը մոտ 10 բողոք:
Ըստ մասնագետների, ասպարտամ պարունակող սննդամթերքների սպառման արդյունքում հետևյալ հիվանդությունները, մասնավորապես, հարուցվում կամ բարդանում են.
բազմակի սկլերոզ, էպիլեպսիա, գլխուղեղի ուռուցքներ, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ, Պարկինսոն, շաքարախտ, Ալցհայմեր, ուշադրության պակասի խանգարում, աուտիզմ և շատ ավելին, որոնց վրա չի կենտրոնանում FDA- ն:
Բազմաթիվ ապացույցներ կան, որ ասպարտամը խիստ խաթարում է ուղեղի կենսաքիմիան:
Դոկտոր Ռասել Բլեյլոկը, Միսիսիպիի համալսարանի բժշկական դպրոցի նյարդավիրաբուժության պրոֆեսոր, իր «Excitoxins & The Taste That սպանում» գրքում մանրամասն գրում է մեծ քանակությամբ ասպարտիկ թթու ընդունելու պատճառած վնասի մասին:
Այն նկարագրում է նյարդային համակարգի վնասման պատճառը և ձևը: Ապացուցված է, որ ասպերգինաթթուն, որը պարունակում է այս քաղցրացուցիչը, ոչնչացնում է մկների ուղեղի կառուցվածքը:
Բազմաթիվ են գրանցված մարդկանց դեպքերը, ովքեր տեսողություն են կորցրել ասպարտամ պարունակող «դիետիկ» սնունդ օգտագործելու արդյունքում: ԱՄՆ-ում գրանցվել է պաշտոնապես փաստագրված 5 մահ `օդաչուների մոտ, որոնք կախվածություն են ունեցել նուտրասուիտ պարունակող ապրանքների սպառումից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քաշի հանկարծակի ավելացման 10 հնարավոր պատճառ
Քաշի հանկարծակի ավելացում առողջության խնդրի ազդանշան է: Երբ ավելաքաշ եք, դրա պատճառը բոլորի համար խիստ անհատական է: Հաճախ պատճառը, որ մենք աննկատելիորեն գիրանում ենք, շատ հեռու է շատակերությունից, օրինակ. Սթրես Սթրեսը ծանրաբեռնում է մարմինը ֆիզիկական և մտավոր:
Քաշի ավելացման դիետա
Կլոր ձևերը կրկին նորաձեւության մեջ են, և շատ տիկնայք տառապում են չափազանց նիհար լինելուց: Առողջ սնունդ պարտադիր չէ, որ նկատի ունենալ քաշի կորուստ, սննդակարգեր և սահմանափակումներ: Երբեմն մարդն առողջ լինելու համար անհրաժեշտ է մի քանի կիլոգրամ քաշ հավաքել:
Սննդային հավելումներ ՝ քաշի ավելացման համար
Մեր օրերում ավելի շատ ուշադրություն է դարձվում նիհարելու և նիհարելու հավելումները հիմնականում պայմանավորված ճարպակալման կամ ավելորդ քաշի հետ կապված առողջական ռիսկերով: Esարպակալման պես, պակաս քաշը նույնպես որոշ առողջական ռիսկեր է պարունակում:
Ինը հորմոնները, որոնք պատասխանատու են քաշի ավելացման համար
Ավելորդ քաշը ազդանշան է մյուսների համար, որ այն չափազանց շատ է ուտում: Սա միշտ չէ, որ ճիշտ պատասխան է: Սթրեսը, տարիքը, գենետիկ հակումն ու անպատշաճ ապրելակերպը հանգեցնում են հորմոնալ անհավասարակշռության, որն առաջացնում է գիրություն: Հասկանալի է, որ սրանք հորմոնները պետք է վերահսկվեն եթե ուզում ենք մենք ճիշտ ենք կարգավորում քաշը դու ես.
Քաշի ավելացման ռեժիմ
Եթե ցանկանում եք գիրանալ, շատերի համար սա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց երբեմն ավելորդ կիլոգրամների անհրաժեշտությունն առաջանում է առողջության կարիքի պատճառով: Եթե նիհարում եք ՝ առանց ձեր ապրելակերպը փոխելու, պետք է բժշկի դիմել: Առանց պատճառի նիհարելը կարող է լուրջ հիվանդության նշան լինել: