Պաշտպանեք ձեր առողջությունը համեմունքներով

Video: Պաշտպանեք ձեր առողջությունը համեմունքներով

Video: Պաշտպանեք ձեր առողջությունը համեմունքներով
Video: Մեխակ օգտագործելու 5 եղանակ՝ ձեր առողջությունը բարելավելու համար 2024, Նոյեմբեր
Պաշտպանեք ձեր առողջությունը համեմունքներով
Պաշտպանեք ձեր առողջությունը համեմունքներով
Anonim

Համեմունքներից շատերը ոչ միայն կծու են ավելացնում ուտեստին և բարելավում են սննդի համը, այլև շատ օգտակար են առողջության համար:

Մենք ձեզ ավելի շատ տեղեկություններ ենք առաջարկում ամենատարածվածներից մի քանիսի գործողությունների վերաբերյալ:

Չաման - բարելավում է արյան շրջանառությունը, օգնում է հազին, վերացնում է ստամոքսի և աղիքների ցավը: Չամանը կարող է օգտագործվել նաև որպես թեյ - 1 թեյի գդալ չաման լցվում է 250 մլ եռջրով և 10 րոպե հետո զտվում: Թեյը խմում են տաք, փոքր կումերով: Այն հեռացնում է մարսողական տրակտի գազերն ու սպազմերը:

Քրքում - օգնում է մարսողության խանգարմանը, մաքրում է արյունը, բարելավում է լյարդի գործառույթը, պաշտպանում է հազից և մրսածությունից, և իր հակասեպտիկ գործողության շնորհիվ տոնիկ ազդեցություն է ունենում հատկապես մաշկի վրա:

Ffաֆրան - խորհուրդ է տրվում սակավարյունության և սրտանոթային հիվանդությունների համար: Մաքրում է արյունը, բուժում է իմպոտենցիան և ունի հակասեպտիկ ազդեցություն:

Կարմիր պղպեղ - հատկապես տաք կարմիր պղպեղը հարուստ է ածխաջրերով, սպիտակուցներով, հանքանյութերով և վիտամիններով: Պղպեղի մեջ վիտամին C- ի քանակը շատ ավելին է նույնիսկ, քան կիտրոնի մեջ:

Համեմունքը ոչ միայն խթանում է ախորժակը, բարելավում մարսողությունը և արյան շրջանառությունը, այլև անբարենպաստ միջավայր է ստեղծում բազմաթիվ տեսակի բակտերիաների զարգացման համար: Այն նաև օգնում է ռևմատիզմին:

Ffաֆրան
Ffաֆրան

Մեխակ - խորհուրդ է տրվում սրտանոթային հիվանդությունների, աթերոսկլերոզի, տարեց տարիքում հիշողության խանգարման, ճողվածքի և բրոնխիտի համար: Մեխակը խթանում է նաեւ ախորժակը և թեթեւացնում աղեստամոքսային ցավը:

Անանուխ - Անանուխի ինֆուզիոն բարելավում է արյան շրջանառությունը, ազատում է ստամոքսի ծանրությունը և օգնում խանգարումներին: Անանուխի թեյը հեռացնում է թթուները:

Մանանեխ - թեթեւացնում է մրսածության ախտանիշները և կրճատում դրանց շրջանը:

Մաղադանոս - Մաղադանոսի ինֆուզիոն օգտակար է մարմնում հեղուկ պահելու համար, ներառյալ երակների այտուցումը: Տերեւները աղացած են մսաղացով, ողողված եռացող ջրով և եռացրած 8-10 ժամ: Դրանից հետո խառնուրդը զտվում է և ավելացվում է մեկ կիտրոնի հյութ: Վերցրեք 1/3 բաժակ օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ 3-5 օր, բայց ոչ հղիության ընթացքում:

Մշկընկույզ - դարեր շարունակ այն օգտագործվել է երիկամների և ստամոքսի բուժման համար: Այն խորհուրդ է տրվում նաև վարիկոզի դեպքում, քանի որ այն թեթեւացնում է ցավը և բարելավում արյան շրջանառությունը:

Դարչին - ունի հակաբորբոքային և բուժիչ ազդեցություն: Խթանում է սրտի գործունեությունը, կարգավորում մարսողությունը: Դիետայում առաջարկվող `լյարդի, երիկամների, միզապարկի հիվանդությունների ժամանակ:

Խորհուրդ ենք տալիս: