2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Պաղպաղակի սովի առթիվ ձեզ անզոր եք զգում: Կարո՞ղ եք հանդուրժել սառցե հաճույքը չգնելը, երբ դուրս եք գալիս զբոսնելու, և ձեր առջև հայտնվում է պաղպաղակի սրահ: Եթե ձեր պատասխանը բացասական է, ապա պետք է իմանաք, որ դուք միակը չեք, այլ ավելի շուտ պաղպաղակի կախվածության մեծամասնության մի մասն եք:
Այս կախվածությունը ուսումնասիրող ամերիկացի հետազոտողները ասում են, որ այն գրեթե նույնքան ուժեղ է, որքան թմրամոլությունը: Մեր ուղեղը չի կարող դադարել պաղպաղակի մասին մտածելուց և ավելի ու ավելի շատ է ուզում, ինչպես թմրամոլները մեկ այլ դեղաչափ են փնտրում:
Պաղպաղակը գերագույն հաճույք է պատճառում մեզ ոչ միայն իր կատարյալ համակցված և հավասարակշռված տարբեր համերով, այլև թարմացնող և աշխուժացնող ազդեցություն է թողնում մեր մարմնի վրա, հատկապես ամռան տապին:
Սա է պատճառը, որ մենք ուզում ենք ավելի շատ ուտել դրանից և փնտրել և հուսալ, որ կրկին կզգանք այն երանելի զգացումը, որը ունեցել ենք նախորդ սառը աղանդերը ուտելուց կամ մանկությունից կատարյալ համը:
Շաքարի և ճարպի բարձր պարունակությունը ուժեղ ազդեցություն ունի ուղեղի վրա, և այն զգում է, որ դրա կարիքը ունի իր պարգևի:
Փաստորեն, դա ամենևին չպետք է որպես պարգև ընկալվի, քանի որ դրա չափազանց մեծ օգտագործումը վնասում է մեր մարմնին և, ցավոք, փողոցներում ավելի ու ավելի ենք տեսնում գեր երեխաների: Պաղպաղակամոլներն այլևս չեն վայելում համը և հաճույքով չեն ուտում, այլ այն պատճառով, որ նրանք սովոր են դրան և զգում են, որ իրենց մարմինը դրա կարիքն ունի:
Նման ինքնաառաջարկն ընդհանրապես ճիշտ չէ. Եթե ձեզ հովացնող բան է պետք, սառնարանից կարող եք մրգեր ուտել, իսկ եթե զովացուցիչ կարիք ունեք ՝ մի բաժակ սուրճ խմեք:
Մի տրվեք գունավոր գնդակների ու փխրուն վաֆլիի քաղցրությանը, կամ գոնե փորձեք դա շատ հաճախ չանել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փոքր հնարքներ ձեր երեխաներին առողջ կերակրելու համար
Մենք բոլորս սիրում ենք ուտել համեղ սնունդ և ավելի քիչ մտածել մեր մենյուի անառողջ արտադրանքի ազդեցության մասին: Բայց երբ խոսքը վերաբերում է մեր երեխաներին, կարևոր է, որ նրանց սնունդը ոչ միայն համեղ լինի, այլև օգտակար: Երեխաները դեռ զարգացնում են ուտելու սովորությունները, և կարևոր է, որ մենք նրանց ուղղենք դեպի ճիշտ սնունդը:
Պաշտպանեք ձեր առողջությունը համեմունքներով
Համեմունքներից շատերը ոչ միայն կծու են ավելացնում ուտեստին և բարելավում են սննդի համը, այլև շատ օգտակար են առողջության համար: Մենք ձեզ ավելի շատ տեղեկություններ ենք առաջարկում ամենատարածվածներից մի քանիսի գործողությունների վերաբերյալ: Չաման - բարելավում է արյան շրջանառությունը, օգնում է հազին, վերացնում է ստամոքսի և աղիքների ցավը:
Շաքարը թմրանյութի նման է
Երկար տարիներ շաքարի օգտագործումը և գլյուկոզի ներմուծումը մարմինը համարվել է արդյունավետ միջոց սրտանոթային համակարգի, ինչպես նաև նյարդային և մարսողական համակարգի տարբեր հիվանդությունների համար: Սակայն վերջերս, ավելի ու ավելի շատ գիտնականներ են կարծում, որ այս ապրանքը պետք է հնարավորինս քիչ օգտագործել:
Պաշտպանեք ձեր սիրտը Earl Grey թեյով
Earl Grey թեյ թեյի համով խառնուրդի կատեգորիա է, որը շատ տարածված է արևմտյան աշխարհում: Սա ցիտրուսային բույրով սեւ թեյ է: Earl Grey- ն ունի հատուկ համ `շնորհիվ բերգամոտի կեղևից արդյունահանվող յուղի ավելացման: Դա դեղին անուշահոտ պտուղ է, շատ նման է կիտրոնի և նարնջի չափի:
Կերեք ձեր նախաճաշը արքայի պես, ձեր ճաշը իշխանի պես, իսկ ձեր ընթրիքը ՝ աղքատ մարդու նման
Այլևս ոչ մի խիստ դիետա և արգելված սննդի երկար ցուցակներ:, Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, բայց դժվարանում է անընդհատ սահմանափակվել տարբեր սնունդով, այժմ կարող է հանգստանալ: Պարզվում է, որ գաղտնիքը ոչ միայն այն է, ինչ ուտում ենք, այլ նաև այն ժամանակ, երբ մենք օգտագործում ենք սնունդ, հայտնում է Popshuger- ը:
