2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Պատրաստել ձեր սեփականը նարդոսի շաքար, այնքան հեշտ է, և դուք կտեսնեք, որ միշտ հնարավոր է ձեռքի տակ պահել դրա բանկա: Պահեք պահարանում, որպեսզի ավելացնեք խմիչքներին (փորձեք լիմոնադ կամ թեյ) կամ թխած աղանդեր:
Այս տնական շաքարի խառնուրդը բաղկացած է ընդամենը 2 մթերքից ՝ բյուրեղային շաքար և չոր նարդոս: Դա տևում է ընդամենը մի քանի րոպե, և դուք կպարգևատրվեք հիանալի համով շաքարավազով ՝ նարդոսի թեթեւակի համով:
Խորհուրդ չի տրվում միայն այն աղանդերի համար, որոնք պահանջում են շաքարի օշարակ պատրաստել:
Ինչ է ձեզ հարկավոր
1 tbsp. չոր նարդոս
2 թեյի գդալ շաքարավազ
Ինչպես պատրաստել այն
Տեղադրել այն նարդոս բլենդերի մեջ և գործարկել այն 10-15 վայրկյան, որպեսզի այն դառնա հնարավոր ամենափոքր կտորները: Ավելացնել 1 բաժակ շաքարավազ և լավ հարել բլենդերի մեջ 15-20 վայրկյան, մինչև նարդոսը լավ մանրացվի և միաժամանակ խառնվի շաքարի հետ:
Լավ է մասերով ավելացնել շաքար:
Նարդոսի շաքարը պահեք հերմետիկ փակ կոնտեյներով սենյակային ջերմաստիճանում մինչև 6 ամիս:
Այսուհետ միայն ձեր երեւակայությունը կարող է լինել սահմանը այն բանի, թե ինչի համար եք այն օգտագործելու: Ընտրանքները շատ են. Ձեր թեյը քաղցրացնելու համար `խառնված խմորի մեջ կեքսների կամ տորթերի կամ շաքարավազի թխվածքաբլիթների մեջ:
Ինչին էլ ավելացնեք, դա կբերի հաճելի ու նուրբ բույր, որը տպավորիչ կլինի նույնիսկ առավել քմահաճ հյուրին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փոխարինեք շաքարը մեղրով: Այս խորհուրդներով
Լավագույն փոփոխություններից մեկը, որը կարող եք կատարել ձեր մարմնում, այո է դադարեցնել շաքարը , Եվ չնայած դժվար է ամբողջությամբ ապրել առանց առօրյայի քաղցր գայթակղությունների կամ լիովին փոխել ձեր համային սովորությունները, լավ նորությունն այն է, որ շաքարն ունի իր առողջ այլընտրանքները:
Ինչպե՞ս է շաքարը վնասում ձեր մաշկին:
Մեր վիճակը կախված է բազմաթիվ գործոններից: Նաև մեր ուտելիքից: Որքան շատ շաքար մեր սննդի մեջ, այնքան վատ է մաշկի վիճակը: Ինչպե՞ս խուսափել շաքարավազից ձեր ամենօրյա ընտրացանկում: Եվ ինչու՞ է շաքարն իսկապես թշնամի մեզ համար: Յուրաքանչյուր ոք կցանկանար հավասար երանգ ցուցադրել առանց թերությունների, բայց ոչ բոլորն էլ գիտեն, թե ինչպես պատշաճ կերպով հոգ տանել դրա մասին:
Ինչու պետք է պարբերաբար խմեք այս ըմպելիքները
Հաջորդ տողերում մենք ձեզ կներկայացնենք սա որը խմիչքներ պետք է խմեք պարբերաբար և ինչու է դա անհրաժեշտ ձեր մարմնին: Տեսնել ավելին: Ջուր Առանց ջրի ընդունման, մարդը չի կարող գոյություն ունենալ: Միեւնույն ժամանակ, դուք լսել եք ամենատարբեր տեսություններ այն մասին, թե մեզանից յուրաքանչյուրը որքան ջուր պետք է խմի:
Այս 5 ըմպելիքները ճարպերն այրում են 0 ժամանակում
Եթե ցանկանում եք հեռացնել այս կամ այն մատանին, բայց մինչ այժմ ձեզ ոչինչ չի օգնել, այստեղ, անշուշտ, կգտնեք ձեր լուծումը: Նիհարելու ամենադյուրին և հաճելի միջոցը համեղ և օգտակար ըմպելիքներն են: Կերեք այն, ինչ ուզում եք, խմեք ձեր նախընտրած ըմպելիքը և սկսեք նիհարել.
Կերեք ձեր նախաճաշը արքայի պես, ձեր ճաշը իշխանի պես, իսկ ձեր ընթրիքը ՝ աղքատ մարդու նման
Այլևս ոչ մի խիստ դիետա և արգելված սննդի երկար ցուցակներ:, Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, բայց դժվարանում է անընդհատ սահմանափակվել տարբեր սնունդով, այժմ կարող է հանգստանալ: Պարզվում է, որ գաղտնիքը ոչ միայն այն է, ինչ ուտում ենք, այլ նաև այն ժամանակ, երբ մենք օգտագործում ենք սնունդ, հայտնում է Popshuger- ը:
