2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Wantանկանու՞մ եք ուտեստ պատրաստել ցիտրուսով: Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես առավելագույնս օգտվել մրգերից:
Սեղմող հյութ
1. Կտրելուց առաջ պտուղը շփեք սալիկի վրա: Սա կպատռի թաղանթները և ավելի հեշտությամբ կճզմի հյութը.
2. Մրգերը 20-30 վայրկյան դնել միկրոալիքային վառարանում - սա հատկապես վերաբերում է կիտրոններին և կրաքարին, որոնք դժվար է քամել:
3. Եթե բաղադրատոմսում օգտագործում եք թե կեղեւ, թե հյութ, հյութը քամեք քերիչի վրա, որով քերել եք կեղևը: Այն կբռնի բոլոր կաթիլները, և կեղևի բոլոր կտորները կընկնեն ամանի մեջ:
Հուշում. Լվացարանը մաքրելու համար օգտագործեք քամած կիտրոնի կեսերը: Կտրված կողմը քսել ամբողջ մակերեսին և թողնել 5-10 րոպե, ապա լվանալ շատ ջրով:
Կեղեւը քերելով
1. Տոպրակներն ու օշարակները համեմել - կեղեւի օգնությամբ կտրել ընդերքի երկար և լայն շերտերը ՝ չհասնելով դանդաղ հատվածին, քանի որ այն դառը է և կփչացնի ուտեստի համը: Այսպիսով, կտրված կեղևները լավն են սոուսներին, շաքարի օշարակներին և թեյին նուրբ համը ավելացնելու համար.
2. Խմորեղենի խմորի և աղցանի սոուսի համար - օգտագործել սուր նուրբ ցիտրուսային քերիչ: Կեղևը քերեք անմիջապես այն տարայի մեջ, որի մեջ կօգտագործեք: Այս եղանակով բոլոր յուղերը կընկնեն դրա մեջ ՝ ձեր պատրաստած ուտեստի առավելագույն համը ստանալու համար: Այս մեթոդը ձեզ կտա առավել ինտենսիվ համ:
3. Տորթեր զարդարելու համար օգտագործեք հատուկ դանակ ցիտրուսային կեղեւի համար ՝ երկար նուրբ շերտերը կտրելու համար: Դրեք դրանք մի ամանի մեջ սառը ջուր, որպեսզի դրանք գանգուր լինեն: Այս կերպ նրանք գեղեցիկ տեսք կունենան, բայց շատ համ չեն տալիս, այնպես որ օգտագործեք դրանք միայն զարդարման համար:
Հուշում. Մոմով չմշակված ցիտրուսը ձեզ ավելի շատ համ կդարձնի, բայց եթե չունեք, լավ լվացեք ցիտրուսը տաք ջրով և չորացրեք այն նախքան կեղևը քերելը. Դա կվերացնի մոմի մի մասը և թույլ կտա ավելի շատ արդյունահանել: անուշաբույր յուղեր:
Երբեմն ձեզ հարկավոր է միայն հյութ կամ պարզապես կեղև ՝ մնացածը մի վատնեք:
- Ընդամենը ընդերք է. Ընդերքը քերելուց հետո քամեք հյութը և սառեցրեք սառցաբեկորի մեջ և օգտագործեք ապագա բաղադրատոմսերի համար:
- Ձեզ անհրաժեշտ է միայն հյութը. Նախ քերել կեղևը և ծրարի մեջ դնել սառնարան: Դրանք կարելի է ավելացնել տապակած ձվի կրեմի և այլ ուտեստների մեջ:
Վերջապես ՝ ինչպե՞ս ցիտրուսային մրգերը մաքրել և կտրատել:
Citիտրուսային կտորները շատ գեղեցիկ տեսք ունեն ուտեստների և աղցանների մեջ, երբ մաքրվում և մաքրվում են կեղևից: Տեխնիկան բարդ չէ և արագ սովորվում է:
1. Տեղադրեք ձեր ընտրած պտուղը մի կողմ և կտրեք երկու ծայրերը սուր դանակով ՝ դրա հետ աշխատելու կայուն հիմք ստեղծելու համար.
2. Ուղղեք պտուղը և սկսեք կտրել կեղևը վերևից ներքև, հետևել պտղի կորերին և պտտել այն յուրաքանչյուր կտրված կեղևից հետո: Փորձեք հանել միայն կեղևը սպիտակ մասով, հնարավորինս պահպանելով պտղի մսոտ մասը:
3. Կտրեք կեղեւի մնացած բոլոր կտորները սպիտակ մասի հետ միասին, որպեսզի ստանաք ամբողջովին մաքրված պտուղ:
4. Այն կտորների մեջ կտրելու համար պտուղը պահեք ամանի վրա, որի մեջ հավաքեք դրա հյութը: Theգուշորեն կտրեք պտուղները մեջտեղում, յուրաքանչյուր կայծակաճարմանդ մոտ: Այսպիսով, դուք կստանաք կտորներ, առանց որևէ պատյան կամ կայծակաճարմանդ: Մրգերից քամեք մնացած թաղանթները `մրգի ամբողջ հյութն օգտագործելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մի ստացեք հացահատիկի հաց, եթե ստամոքսային խնդիրներ ունեք
Ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հացահատիկի հացը, չնայած այն ներկայացվում է որպես ավելի առողջ տարբերակ: Գաստրիտից և խոցից տառապողները պետք է սպիտակ հաց ուտեն, ասում է Սվետոսլավ Հանդջիևը jարպակալման և ուղեկցող հիվանդությունների ուսումնասիրության բուլղարական ասոցիացիայից, մեջբերում է Դարիկը:
Ավելին ցելյուլոզայի և այն մասին, թե ինչպես է այն օգտագործվում սննդի մեջ
Ellելյուլոզ ածխածնից, ջրածնից և թթվածնից բաղկացած մոլեկուլ է և գտնվում է գրեթե բոլոր բուսական նյութերի բջջային կառուցվածքում: Այս օրգանական միացությունը, որը համարվում է առավելագույն քանակը երկրի վրա, նույնիսկ արտազատվում է որոշ բակտերիաների կողմից:
Արագ ստացեք կաթնամթերքի դիետայի միջոցով:
Կաթն ու կաթնամթերքը, որոնք հին ժամանակներից հայտնի են մարդկանց համար, պարունակում են չափազանց արժեքավոր սննդանյութեր, որոնք գործնականում կարող են լիարժեք կերպով բավարարել մարդու մարմինը: Նրանք հարուստ են B, A և C վիտամիններով, մեթիոնին, խոլին, լեցիտին և այլն:
Ստացեք այս վիտամիններն ու հանքանյութերը, եթե բուսական դիետա եք պահում
Բոլորս գիտենք, որ որոշ բաներ, որոնք կարող են օգնել մեզ հասնել մեր իդեալական վիճակին, մեր սննդի ընտրությունն է: Բազմազան դիետան, հարուստ հացահատիկային բույսերով, բուսական սպիտակուցներով, առողջ ճարպերով և մրգերով և բանջարեղենով, առողջության բանալին է, ինչպես նաև էներգիայի կայուն աղբյուրից օգտվելու կարողության գաղտնիքը:
Ստացեք այս իրերը, եթե ցանկանում եք եփել Ieեյմի Օլիվերի հետ
Jamեյմի Օլիվերը, ով անկասկած գերում է մեզ ոչ միայն իր պատրաստած համեղություններով, այլև իր հմայքով, դասվում է այսօր ամենահայտնի խոհարարական մոգերի շարքում: Այս երիտասարդ ու շատ ժպտերես հեռուստահաղորդավարուհին, որը նույնպես սիրված է բոլոր բրիտանացի տնային տնտեսուհիների համար, իսկական ֆաքիր է խոհանոցում: