2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Warերմ բլիթներ, փափկամազ կրուասաններ, բուտերբրոդներ կամ բուրավետ փխրուն խոզապուխտ ձվերով… Ամբողջ աշխարհում նախաճաշը ախորժելի է, բազմազան և զարթոնք `բոլոր տեսակի հոտերով և համով:
Unfortunatelyավոք, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են հրաժարվում օրվա լիցքավորումից: Բայց բացի այդ, դա վնասակար է, համաձայն ցանկացած բժշկական խորհրդատվության, հետ նախաճաշ Ոգեշնչման և լավ տրամադրության շատ համեղ առիթը նույնպես բաց է թողնված օրվա ընթացքում:
Բուլղարիայում այն կարող է գալ տաք մեքից շաքարի փոշի կամ բուրավետ տապակած շերտ: Եվ միայն նրանք, ովքեր աշխատանքի ճանապարհին պանիրով տաք կարկանդակ չեն կերել, կհերքեին իրենց ճաշակի լիցքավորող ուժը: Բրիտանացիները խաղադրույք են կատարում մայրցամաքային նախաճաշի վրա, Չինաստանում նրանք նախաճաշում են բրնձով կամ արիշտայով, Հնդկաստանում նրանք սիրում են համեմունքներ առավոտյան նախաճաշ Եվրոպայում և աշխարհի չորս անկյուններում:
Անգլերեն նախաճաշ
Անգլիական նախաճաշը իսկապես օգտակար սնունդ է, ամենակալորիականներից մեկը աշխարհում: Այն ներառում է տապակած կարագ և դառը նարնջի ջեմ, բեկոն և ձու, երշիկեղեն, տոմատի սոուսով եփած սպիտակ լոբի և սունկ և լոլիկ: Բացառությամբ տոստի, բոլոր ապրանքները տապակվում են նույն ուտեստի մեջ:
Ավանդաբար, բրիտանացիները խմում են առավոտյան սեղանին շատ ուժեղ սեւ թեյ է, որը երբեմն ուղեկցվում է կաթով:
Իսպանական նախաճաշ
Իսպանացիների օրը սովորաբար սկսվում է սրճարանի կոն լեչեից (սուրճ կաթով): Նրանք նախաճաշում են շատ ուշ, ժամը 10-11-ի սահմաններում, և նրանց նախաճաշերը սովորաբար աղի են և նույնիսկ կծու, որոնք Իսպանիայում իսկական թագավորներ են: Նրանց ճաշացանկում կան տորտիլաներ (կարտոֆիլի ձվածեղ), բոկադիլլոս դե ջամոն (խոզապուխտով բուտերբրոդներ), տապակած տոմատ (տոմատի հաց): Որոշ հատուկ օրերի ընթացքում իսպանացիները նախաճաշում են չուրոսով (պատրաստված ցորենի ալյուրից և տապակած ձիթապտղի յուղով) և տաք շոկոլադով: Եվ զգույշ եղեք. Եթե ցանկանում եք Սև սուրճ պատվիրել Իսպանիայում, նշեք «սրճարանի սոլո» (միայն սուրճ), քանի որ հակառակ դեպքում սուրճ կստանաք կաթով:
Ամերիկյան նախաճաշ
Անկախ նրանից ՝ տանը, ռեստորանում, գրասենյակում կամ նույնիսկ փողոցում, ամերիկացիները դա երբեք չեն կարոտում նախաճաշ, Եվ նրանք սիրում են նրան շատ բազմազան: Ամերիկյան նախաճաշը կարող է լինել մրգահյութ, սմուզիներ, կտրտած թարմ մրգեր, մածուն, հացահատիկային մշակաբույսեր (եգիպտացորենի փաթիլներ սառը կաթով, վարսակի ալյուր կաթով…), նրբաբլիթներ, կեքսներ, վաֆլի, երշիկեղեն և ձու Այնտեղ նախաճաշ ամեն ճաշակի համար, Այնուամենայնիվ, դրա համար ըմպելիքը միշտ մեկ է `սուրճ, և այն խմում են ամբողջ օրվա ընթացքում:
Գերմանական նախաճաշ
Գերմանացիները սիրում են նախաճաշել քաղցր ու աղի խառնուրդը: Եվ դրա մեջ պանիրը հիմնական բաղադրիչն է: Նրանց առավոտյան մենյուում կա «Քվարկ» (յուղալի հյուսվածքով գերմանական յուղազերծված կաթ), մանր կտրտած հացեր, հացահատիկային մշակաբույսեր, թթուներ, յոգուրտներ, պանիրներ, խաշած ձու, սառը միս և երբեմն թթու վարունգ: Քաղցր և համտեսի սիրահարները խառնվում են հացը, կարագը, ջեմը և մի կտոր պանիրը:
Նախաճաշը ներառում է մյուսլի, որը վարսակի ալյուր է, որը թաթախված է ջրի, կաթի, կիտրոնի հյութի, քերած խնձորի և պնդուկի և նուշի մեջ: Նախաճաշով գերմանացիները սուրճ, կաթ, տաք շոկոլադ կամ մրգահյութ են խմում:
Չինական նախաճաշ
Չինաստանում, ինչպես ասիական երկրների մեծ մասում, նախաճաշը ոչնչով չի տարբերվում օրվա մնացած օրերից: Սա նշանակում է, որ առավոտյան չինացիները հիմնականում ուտում են բրինձ, արիշտա, արիշտա և հիմնականում շատ աղի և համեմված ուտեստներ: Դրանց թվում կարող են լինել բրնձի շիլա, ռավիոլի, ձվաբլիթ: Չինական առավոտյան ըմպելիքն առավել հաճախ սեւ թեյ է:
Բրազիլական նախաճաշ
Բրազիլացիները նույնպես սիրում են նախաճաշին աղ ու քաղցր խառնուրդներ կատարել: Առավոտյան նրանց սեղանի վրա կան արևադարձային մրգեր (մանգո, պապայա…), ջեմ, մեղր, մուսլի, բանան, գազար կամ շոկոլադե տորթեր (Տեղական կերակուրներից բացի, նրանք նախաճաշում են եվրոպական շատ ուտեստների հետ, ինչպիսիք են հացը, հալված պանիրը, խառնած ձվերը կամ խոզապուխտը: Նախաճաշին բրազիլացիները միշտ սուրճ կամ կաթով սուրճ են խմում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ տեսք ունի Easterատկի սեղանը ամբողջ աշխարհում
Անկասկած, Easterատկի ձվերը ավանդական ապրանք են յուրաքանչյուր զատկական սեղանի համար: Բայց բացի գեղեցիկ ներկված ձվերից, աշխարհի տարբեր երկրներում կազմակերպում են տարբեր ուտեստներ: Դասական սեղան Բուլղարիայում պահանջում է տապակած գառ և տնական Easterատկի տորթ:
Համեղ կոլոլակների տարբերակներ ամբողջ աշխարհում
Կոլոլակները համարվում են ավանդական բուլղարական կերակուր, բոլորի կողմից սիրված: Տապակած կոլոլակները դասական են, և այս անուշահոտ ու համեղ խոհարարական գայթակղության բաղադրատոմսերը բազմաթիվ են: Բոլորն էլ գիտեն, որ այս ուտեստի համը պայմանավորված է համեմունքներով, որոնք ավելացվում են աղացած միսին:
Կաղամբ կաղամբ - քաղցր ամբողջ աշխարհում
Ձմռանը կան մի քանի անփոփոխ բաներ, և դրանց մեջ այն անվիճելի է թթու կաղամբ , Դա հոմանիշ է ձյան ու ցրտի, Սուրբ Christmasննդյան և Ամանորի `կոնյակի և կարմիր գինու հավատարիմ ուղեկիցի հետ: Արդեն կաղամբի կաղամբով սարմայի ու խոզի մսի հոտ ունեք: Աշնանը Բուլղարիայում շուկաները սկսում են կաղամբ լցնել, իսկ նկուղներն ու պատշգամբները դատարկվում են ՝ պահածոների համար տեղ բացելու համար:
Նախաճաշ չեմպիոնների համար. Աշխարհում ամենաշատ սպառված շիլան
Երբ խոսքը հացահատիկի մասին է, սահմանափակումներ չկան: Գրեթե յուրաքանչյուր երկիր ունի այս նախաճաշի իր տարբերակը և ամեն օր գնալով աճում է նրա ժողովրդականությունը: Onceամանակին համարվում էր գյուղացիների և աշխատավոր մարդկանց նախաճաշը, այժմ վարսակի ալյուրը գրեթե յուրաքանչյուր ընտանիքի ընտրությունն է, ովքեր սիրում են առողջ ապրելակերպ և տնական հարմարավետություն:
Երկարաժամկետ ճաշացանկ ամբողջ ընտանիքի համար ՝ նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք
Սեղանն այն վայրն է, որտեղ մեր ընտանիքն իրեն հանգիստ է զգում, և բոլորը սիրում են կիսվել դրա վրա մատուցվող համեղ ուտեստների հաճույքով: Սեղանն այն վայրն է, որտեղ մենք հավաքվում ենք հաղորդակցվելու և մեր սիրելիների հետ կիսելու մեր հույզերն ու առօրյա կյանքը:
