2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գարեջուրը աշխարհում ամենաշատ սպառվող խմիչքներից մեկն է: Վիճակագրական ուսումնասիրության համաձայն, այն հպարտորեն երրորդ տեղում է ջրից և թեյից հետո:
Համարվում է խմորումից հետո ստացված ամենահին խմիչքներից մեկը: Գարեջրի արտադրությունը սկսվում է ածիկի աղացումից, որպեսզի այն ավելի հեշտությամբ բաժանվի ամինաթթուների և շաքարի:
Գարեջուր կամ ալկոհոլ օգտագործելը կարող է հանգեցնել արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի, ինչը պայմանավորվում է արյան մեջ շրջանառվող գլյուկոզի չափազանց մեծ քանակության համար: Հիպերգլիկեմիան հիմնականում շաքարախտի ախտանիշ է, որով արյան մեջ արյան շաքարի կամ գլյուկոզի մակարդակի բարձրացում կա:
Դա տեղի է ունենում ինսուլինի ոչ պատշաճ արտադրության արդյունքում, որը քիմիական նյութ է, որը թույլ է տալիս բջիջներին էներգիա ստանալ վերամշակված գլյուկոզայից:
Յուրաքանչյուրի մոտ պատահել է, որ մեկ կամ երկու գարեջուր խմեն, հետո հոգնածություն զգան, ցանկանան մի քիչ քնել կամ զգալ, որ կարծես ինչ-որ բան ցրել է իր մարմնի կենսունակությունը:
Այս բոլոր բաները արյան մեջ շաքարի ավելացման արդյունք են, և եթե դուք մտածում եք, թե ինչ է ապրում դիաբետիկ, գուցե պատասխանը այս ախտանիշների մեջ է:
Դեղամիջոցները, որոնք վերահսկում են շաքարախտը, լինի դա ինսուլին, թե արյան մեջ շաքարի իջեցման համար նախատեսված որևէ այլ դեղամիջոց, կարող են ազդել ալկոհոլի ընդունման արդյունքում և մասնավորապես գարեջրի վրա:
Շաքարախտի ամերիկյան ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս խուսափել գարեջրից և բոլոր ալկոհոլային խմիչքներից, երբ արյան մեջ շաքարը ցածր է, իսկ ստամոքսը դատարկ է:
Ալկոհոլը, ինչպես գարեջուրը, դադարեցնում է լյարդի կողմից գլյուկոզայի արտադրությունը: Սա կարող է հանգեցնել գլխապտույտի, սրտխառնոցի, իսկ որոշ դեպքերում նույնիսկ կոմայի:
Հետեւաբար, եթե շաքարախտ ունեք, անկախ նրանից, թե որ տեսակն է դա, զգույշ եղեք գարեջրի հետ: Դա շատ հաճելի ու ծարավ հագեցնող ըմպելիք է, բայց գուցե ձեզ համար ավելի լավ է չվայելել այն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ է պարունակում հայրենի գարեջուրը և ինչպես ճանաչել որակյալ գարեջուրը
Չնայած Բուլղարիան աշխարհում գարեջուր խմելու առաջատար երկիրը չէ, երբ ամռան տապը գալիս է, մեր երկրում այլևս հայտնի խմիչք չկա: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ պարունակում է հայրենի գարեջուրը և ինչպես տարբերել որակը ցածրորակից, բացահայտում է բաժինը Կարդացեք bTV- ի պիտակը:
Վնասակար սովորություններ, որոնք այդքան էլ վնասակար չեն
Մենք բոլորս լսել ենք մեր վատ սովորությունների քննադատությունը: Մի կերեք շոկոլադ ընթրիքից առաջ, մի այդքան ուշ քնեք, միշտ նախաճաշեք առողջ մնալու համար - ծանոթ է թվում, այնպես չէ՞ Այնուամենայնիվ, պարզվում է, որ մեր առօրյայում եղած բաների մեծ մասը ավելին է, քան սխալ:
Բուլգուր, քվինոա և բրինձ շաքարախտի համար
Բուլղուրի, կվինոայի և շագանակագույն բրնձի սնունդը պաշտպանում է քրոնիկ հիվանդություններից, ինչպիսիք են շաքարախտը, ավելորդ քաշը և քաղցկեղը: Դրանք պարունակում են ֆիտոքիմիական նյութեր, ֆիտոեստրոգեններ և սապոնիններ, որոնք իրենց հերթին կանխում են բջիջների ոչնչացումը, իսկ դրանց մեջ պարունակվող մանրաթելն օգնում է պահպանել առողջ քաշը:
Ինչ պտուղներ են առաջարկվում շաքարախտի համար
Շաքարային դիաբետը չպետք է նախադասություն լինի, քանի որ հնարավոր է լիարժեք և որակյալ կյանք վարել, նույնիսկ այդպիսի լուրջ հիվանդության դեպքում: Պետք չէ հրաժարվել սովորական մթերքներից և մրգերից, նույնիսկ դրանք պետք է դառնան օգտակար հանածոների, վիտամինների և կենսական մանրաթելերի հիմնական աղբյուր:
Ձու ՝ 2-րդ տիպի շաքարախտի կանխարգելման համար
Վերջին տասնամյակի ընթացքում ամբողջ աշխարհի հետազոտական թիմերը աշխատում էին գտնել տիպի 2-րդ շաքարախտը կանխելու և դրա դեմ պայքարի ուղիներ: Այնուամենայնիվ, ֆիննական գիտնականները վերջերս հայտարարեցին, որ տարիների ջանքերի լուծումը կարող է լինել շատ ավելի հեշտ, քան ինչ-որ մեկը կարծում էր: