2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Տղամարդիկ պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեն, թե ինչ են ուտում ՝ պարզվում է, որ կան սնունդ, որոնք բացասաբար են ազդում նրանց պտղաբերության վրա: Այն դեպքում, երբ նրանք ցանկանում են ունենալ իրենց սեփական երեխաները, ցանկալի է ձեռնպահ մնալ կարճատև սալամաններ և երշիկ ուտելուց:
Հարվարդի համալսարանի գիտնականների ուսումնասիրությունից հետո պարզ դարձավ, որ երշիկները, բեկոնը, երշիկեղենը և այս տեսակի բոլոր տեսակի սալյամները լուրջ ազդեցություն ունեն տղամարդու ուժի վրա:
Հետազոտությունը կատարած մասնագետների կարծիքով ՝ վերամշակված մսի օգտագործումը փոխում է սերմնահեղուկի որակը: Գիտնականները համոզված են, որ երշիկների քանակը նշանակություն չունի. Ամեն դեպքում, դրանք ուտելը բացասաբար կանդրադառնա տղամարդկանց ուժի վրա:
Այլ ուսումնասիրությունները հստակ ցույց են տալիս, որ զույգերի մեծ մասում վերարտադրողականության խնդիրները պայմանավորված են նրանց սննդակարգով և ապրելակերպով: Այս ուսումնասիրությունից հետո գիտնականները կարծում են, որ դրանք որոշ չափով կարող են օգտակար լինել բոլոր նրանց, ովքեր ցանկանում են երեխա ունենալ, բայց չգիտես ինչու ձախողվում են:
Բժիշկները հիշեցնում են, որ դիետան կարևոր է երեխայի բեղմնավորման համար, և բացի երշիկեղենից, տղամարդիկ պետք է խուսափեն աղից: Մեկ այլ ուսումնասիրության համաձայն, աղը արյան բարձր ճնշման հիմնական մեղավորներից մեկն է, որն իր հերթին կարող է առաջացնել էրեկցիայի դիսֆունկցիա:
Պարզվում է, որ սոյայով հարուստ դիետան նույն կերպ է ազդում տղամարդկանց վրա. Պատճառն այն է, որ սոյը նվազեցնում է տեստոստերոնը և ավելացնում էստրոգենը մարմնում:
Պահածոյացված սնունդը նույնպես խորհուրդ չի տրվում, իսկ տրանս ճարպերը վնասում են ոչ միայն սրտանոթային համակարգը: Ենթադրվում է, որ դրանք կարող են տղամարդկանց շրջանում նվազեցնել սեռական ուժը: Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևոր է շաքարավազը. Այն քառորդով նվազեցնում է տղամարդու սեռական հորմոնի մակարդակը:
Բացի այդ, լավ է սահմանափակել և նույնիսկ ամբողջովին դադարեցնել ցանկացած ալկոհոլի օգտագործումը, ինչպես նաև, իհարկե, ծխելը: Մասնագետները կարծում են, որ երիտասարդ զույգերը, ովքեր ցանկանում են երեխա ունենալ, պետք է կենտրոնանան ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն ուտելու վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երշիկեղենը վտանգավոր է առողջության համար
Վերամշակված մսամթերքը, ինչպիսիք են սալյաման, երշիկեղենը, երշիկը, կարող են բացասաբար ազդել առողջության վրա: Հարվարդում գիտնականների կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ երշիկեղենի և մարդու մոտ որոշակի հիվանդությունների զարգացման միջև կապ կա:
Երշիկեղենը դանդաղ մարդասպան է. Նրանք դա ապացուցեցին
Երշիկեղենը, բեկոնը և երշիկը մահացու են: Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականների կողմից կատարված լայնածավալ ուսումնասիրության համաձայն, օրական սպառում է երշիկեղեն Օրական 50 գրամից ավելին մահվան հիմնական պատճառն է յուրաքանչյուր 30 դեպքից մեկում: Բրիտանացի մասնագետների կարծիքով ՝ օրական նույնիսկ մեկ երշիկ կամ երեք կտոր բեկոն կարող է վտանգել ձեր առողջությունն ու կյանքը:
Վնասակար սովորություններ, որոնք այդքան էլ վնասակար չեն
Մենք բոլորս լսել ենք մեր վատ սովորությունների քննադատությունը: Մի կերեք շոկոլադ ընթրիքից առաջ, մի այդքան ուշ քնեք, միշտ նախաճաշեք առողջ մնալու համար - ծանոթ է թվում, այնպես չէ՞ Այնուամենայնիվ, պարզվում է, որ մեր առօրյայում եղած բաների մեծ մասը ավելին է, քան սխալ:
Բեկոնն ու երշիկեղենը սպանում են այնքան, որքան ալկոհոլը և ծխախոտը
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը դատապարտել է երշիկեղենի ու բեկոնի օգտագործումը: Նա նրանց ցուցակում ներառեց քաղցկեղ առաջացնող սննդամթերքներ: Մասնագետների կարծիքով, բոլոր բուրգերները, խոզապուխտը, երշիկեղենը և, ընդհանուր առմամբ, բոլոր տեսակի վերամշակված միսը նույնքան վնասակար և կանխատեսող են քաղցկեղի համար, որքան ծխախոտը, ալկոհոլը, մկնդեղը և ասբեստը:
Ինչպես պահել երշիկեղենը և այլ նախուտեստներ
Երշիկն ու երշիկեղենը պահվում են ավելի քան 4-5 ամիս, եթե պահպանվում են պահման պայմանները: Չորացրած մսային համեղները պետք է պահվեն սենյակում, որտեղ կա նվազագույն խոնավություն: Նկուղը հարմար է պահելու համար երշիկեղեն և երշիկեղեն եթե այն բավական մաքուր է, և երշիկեղենը և երշիկեղենը գտնվում են մի վայրում, որտեղ կրծողները չեն կարող հասնել:
