2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մեկ կիլոգրամ միջատները պարունակում են մոտ 600 կալորիա, իսկ մեկ կիլոգրամ եգիպտացորենը ՝ 320-340 կալորիա: Ingնցող փաստ, որը նախապայման է գիտնականների համար `խորհուրդ տալ մեզ ավելի հաճախ միջատներ ուտել: Նույնիսկ եթե դա անհնարին, վանող ու ծիծաղելի է թվում, մի շտապեք եզրակացություններ անել, քանի որ մեր ամենօրյա մենյուում միջատների ներմուծմամբ գործերը լուրջ են:
Վերջին տարիներին գիտնականները քրտնաջան աշխատում էին կայծակաճարմանդները տարբեր սննդամթերքներում ներառելու համար ՝ միևնույն ժամանակ հաշվի առնելով առողջ ճաշակի դեմ մտավոր հարձակման շուկայավարման ռազմավարությունը, որը լիովին մերժում է այդպիսի ընտրացանկը: Ընդհանուր գործում սննդի արտադրողները և գիտնականները ձեռք են սեղմել:
Իրականում, արևելյան խոհանոցում միջատների ընդունումը այս կամ այն ձևով անսովոր և անհայտ չէ: Մեղուներ, ճանճեր և այլ արարածներ սպառելու պրակտիկան տարածված է Կենտրոնական Հարավային Ամերիկայում և Աֆրիկայում: Ինչ վերաբերում է Արևմուտքում պոտենցիալ արևմտյան միջատներին, ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է և ավելի շատ աշխատանք է պետք:
Այնուամենայնիվ, գիտնականները կտրականապես պնդում են, որ միջատներ ուտելը օգտակար է մարմնի համար: Թրթուրները պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր: Եթե դրանք ուտում եք չոր վիճակում, դա մաքուր սպիտակուց է, բացատրում են գիտնականները: Բնապահպաններն ու կենսաբանները նույնպես կրքոտ են միջատների սննդի նկատմամբ: Ըստ նրանց, կատարյալ լուծում է այն, եթե մարդիկ ուտում են միջատներ, որոնք վնասում են բերքը, այլ ոչ թե մարդկային տեսակի ինքնաթունավորումը, օգտագործելով տարբեր թունավոր պատրաստուկներ վնասատուների դեմ պայքարում:
Միջատներ ուտելը նույնպես ունի հատուկ տերմին ՝ էնտոմոֆագիա: Փորձագետները կտրականապես պնդում են, որ եթե ավելի հաճախ դիմենք դրան, մենք մեծ օգուտ կբերենք մոլորակի վրա: Ի վերջո, միջատակերների բազմաթիվ օրինակներ կան. Օրինակ, Բալիում ճպուռները պարբերաբար հանդիպում են մարդկանց ընտրացանկում, Մեքսիկայում նրանք ուտում են խոշոր միջատների քաղցր թրթուրներ, իսկ Թայվանում տապակած թրթուրները մեծ նրբություն են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մասնագետներ. Գրառումները լրիվ են:
Easterատկի պահքը խստագույնն է, որը քրիստոնյաները պահում են տարվա ընթացքում: Մեզանից շատերն ընդունում են ձեռնպահ մնալու մարտահրավերը ոչ միայն մեր հոգիները մաքրելու, այլ նաև ձմռանը մեզ կպած լրացուցիչ օղակ հանելու համար: Հակառակ սպասումներին, այնուամենայնիվ, Easterատկի պահք Նրանք ոչ միայն չեն օգնում նիհարել, այլ նույնիսկ օգնում են ավելին ձեռք բերել, ասում են մասնագետները:
Կերեք լուտեին - կերեք դրանք պարբերաբար:
Առողջ լինելու համար մեզ անհրաժեշտ են սննդանյութեր և հետքի տարրեր: Դրանց մի մասն արտադրվում է հենց մարմնի կողմից, մյուս մասը ստացվում է սննդից: Այս տարրերից մեկն է լուտեին - կարոտինոիդ գունանյութ, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի տեսողության վրա:
Սննդառության խանգարում
Մարդկանց համար, ովքեր ստամոքսի խանգարում են ունեցել, խորհուրդ է տրվում դիետա օգտագործել: Նման դիետայի էությունն այն է, որ բոլոր ապրանքները պետք է քամվեն քամոցով և հասցնեն շիլայի վիճակ: Սնունդը պետք է շոգեխաշել կամ եփել: Ոսկե կանոնն է. Որքան քիչ աղ լինի, այնքան լավ:
Սննդառության նորաձեւության միտումները
Վերջերս սննդի նորաձեւության միտումներից մեկը օգտակար բուրգերների օգտագործումն է: Այս տարի հնդկահավի բուրգերները որոշ երկրներում հիթ են դարձել, քանի որ հնդկահավը ավելի քիչ կալորիա է պարունակում, քան հավի միսը: Օգտակար բուրգերները նույնպես բնութագրվում են մեծ քանակությամբ բանջարեղենով և մայոնեզի հիման վրա յուղոտ սոուսների պակասով:
Մասնագետներ. Շշալցված կաթը պիտանի չէ սպառման համար
Կաթը, որը վաճառվում է չկարգավորվող հաստատություններում որպես մեքենայի բեռնախցիկ, օրինակ, պիտանի չէ սպառման համար ՝ դրանում առկա վտանգավոր միկրոօրգանիզմների բարձր մակարդակի պատճառով: Դա ապացուցվեց «Նովա» հեռուստաընկերության եթերում անցկացրած փորձից հետո:
