2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Վերջերս սննդի նորաձեւության միտումներից մեկը օգտակար բուրգերների օգտագործումն է: Այս տարի հնդկահավի բուրգերները որոշ երկրներում հիթ են դարձել, քանի որ հնդկահավը ավելի քիչ կալորիա է պարունակում, քան հավի միսը: Օգտակար բուրգերները նույնպես բնութագրվում են մեծ քանակությամբ բանջարեղենով և մայոնեզի հիման վրա յուղոտ սոուսների պակասով:
Այս տարի ամենաժամանակակից խայթոցներն ու նրբաճաշակ նախուտեստները կլոր են: Կապ չունի դրանք սառը են, թե տաք, դրանք պետք է լինեն գնդաձեւ:
Ֆալաֆելներ, պանրի գնդիկներ, դեղին պանիր, հավ կամ ձուկ, բրնձի գնդիկներ. Այս ամենը սննդի ոլորտում այս տարվա սիրվածն է: Դրանք հեշտ է պատրաստել, լավ տեսք ունեն և հեշտությամբ են սպառվում:
Modernամանակակից նախաճաշերն այլեւս մուսլի չեն, չնայած դրանք տալիս են բավարար էներգիա և տոնուս ամբողջ օրվա համար: Granola- ն նորաձեւության մեջ է: Այն հայտնվել է հարյուր տարի առաջ, երբ բժիշկը հացահատիկային հացահատիկներ էր թխում ջեռոցում և ուտում թարմ կաթով: Նա փորձեց վաճառել իր գյուտը, որը նա անվանում էր գրանոլա, բայց ապարդյուն:
Այսօր գրանոլան սիրված է սննդաբանների, ինչպես նաև բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել և համեղ բան ուտել: Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական գրանոլան: Բաղադրությունը ՝ 4 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր, 1 բաժակ տարբեր ընկույզի խառնուրդ, նուրբ թակած, մի փոքր կոկոսի կտորներ, 1 թեյի գդալ դարչին, մի պտղունց աղ, կես բաժակ մեղր, կես բաժակ չամիչ կամ թակած չիր:
Չորացրած պտուղներից բոլորը խառնվում են և լցվում թավայի վրա թավայի մեջ: Թխել 180 աստիճան տաքացրած ջեռոցում: Խառնել այնքան ժամանակ, որքան վարսակը ոսկեգույն լինի: Հանել ջեռոցից, ավելացնել չամիչը և չիրը և սառը, երբեմն խառնելով: Լցնել տուփի մեջ և պահել սառնարանում:
Նորաձեւության մեջ է նաև մատների սնունդը, այլ կերպ ասած ՝ մատի ուտելը: Այնուամենայնիվ, այն հարմար է միայն ընկերների հետ հավաքվելու համար, ոչ թե պաշտոնական կամ ռոմանտիկ ընթրիքների:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ սննդի վերջին միտումները
Առողջ դիետա մեր օրերում այն դառնում է ավելի արդիական և տարածված, և ավելի ու ավելի շատ մարդիկ կան, ովքեր սպորտին զուգահեռ իրենց կյանքը և տեսլականը դարձնում են դրա շուրջ: Wondարմանալի է, թե ինտերնետում տարածված բոլոր խորհուրդներից ո՞րն է հետևելու:
Retro- ն նորաձեւության մեջ է. Shodo ըմպելիքը
Softովացուցիչ ըմպելիքները խորհուրդ են տրվում բոլոր այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են հագեցնել իրենց ծարավը, բայց հատկապես օգտակար են մարզիկների, լճացած ապրելակերպ վարողների և նույնիսկ գերաշխատողների համար: Անմիջապես պետք է նշել, որ դրանք միայն տնական մրգեր և բանջարեղենային խմիչքներ են, այլ ոչ թե խմիչքներ, ինչպիսիք են կոլան, ֆանտան, սպրիտը և այլն:
Նորաձեւության դիզայների տորթերի շքերթը «Ինտեր» էքսպո կենտրոնում
Պղծել երկրորդ հրատարակությունը Դիզայներական տորթեր և «Դիզայներական տորթեր» փորագրությունը կանցկացվի 2013 թ.-ի նոյեմբերի 6-ից 9-ը `միջազգային ցուցահանդեսների շրջանակներում Մսի մոլուցք , Կաթի աշխարհը , Բուլպեկ , Գինու սրահ , Ինտերֆուդ և խմիչք և հյուրանոցային և ռեստորանային սարքավորումների մասնագիտացված ցուցահանդեսը Sihre:
Սննդառության միտումները միշտ չէ, որ օգտակար են
Նորաձեւության միտումները գոյություն ունեն ոչ միայն հագուստի և աքսեսուարների ոլորտում, այլև գաստրոնոմիայում: Դրանք տասնամյակների ընթացքում փոխվում են, բայց ոչ միշտ են օգտակար առողջության համար: Ութսունական թվականներին ամենատարածված համեղներից մեկը հասարակ սալյամն էր:
Սննդամթերքի և ըմպելիքների միտումները 2020 թ
Ապագայի սննդի միտումները ուղղված են առավել գիտակցված և պատասխանատու սպառմանը, էկոլոգիապես մաքուր սննդի սպառմանը: Շատերը սննդի միտումները 2020 թ կենտրոնանալ առողջության և բարեկեցության վրա, բայց կա նաև աճող անհանգստություն աշխարհի համար: Սպառողները հետաքրքրված են այն հարցով, թե ինչպես են աճեցնում իրենց սնունդը, որտեղից են դրանք գալիս և ինչով են դա նպաստում մեր աշխարհը բարելավելու համար:
