2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գուցե դուք լսել եք դրա մասին, բայց մանրամասներին չգիտեք: Ալկալային ջուր խորհուրդ է տրվում լավ առողջության համար, հիվանդության և բուժման ընթացքում, մինչ ակտիվորեն մարզվում եք, բայց ոչ ամբողջ ժամանակ: PH- ի լավ մակարդակը մարմնի պատշաճ գործունեության ցուցիչն է: Այն կարելի էր պահպանել ամբողջ ընթացքում ալկալային ջրի սպառում.
Մարմնի և մարմնի համար նրա առողջության օգուտներն ամփոփված են հետևյալ ցուցակում.
Ինչպես ասացինք, այն օգնում է պահպանել նորմալ pH մակարդակը: Ավելին.
1. Ապացուցվել են դրա օգուտները քաղցկեղի և այլ քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը նվազեցնելու գործում.
2. poraryամանակավոր սպառումը մարսողական գործընթացի հետ կապված խնդիրներից պաշտպանվելու միջոց է: Այն ծառայում է որպես կանխարգելիչ միջոց;
3. Վերացնում է ազատ ռադիկալները և մաքրում մարմինը թունավոր կուտակումներից.
4. Դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը և օգնում երիտասարդացնել ձեր մաշկը: Առողջությունից բացի այն հարբած է նաեւ գեղեցկության համար:
Ալկալային ջուր Դուք կարող եք գնել խանութից կամ պատրաստել ձեր սեփականը տանը: Այն ստանալու գաղտնիքը զտման գործընթացում է: Ահա, թե ինչպես կարող էիք ալկալային ջուր պատրաստել տանը.
1-ին ճանապարհ. Ձեզ անհրաժեշտ է մեկ ու կես լիտր ջուր, որի մեջ պետք է ավելացնել մեկ կիտրոնի կտորներ և 1 թեյի գդալ: սոդա;
2-րդ ճանապարհ. Վերցրեք մեկ ու կես լիտր ջուր, որի մեջ այս անգամ կավելացնեք մեկ կիտրոնի հյութ և Հիմալայական աղ: Խորհուրդ է տրվում առավոտյան խմել այս եղանակով պատրաստված ջուրը և 2 բաժակ:
3-րդ ճանապարհ. Վերցրեք նույն քանակությամբ ջուր, այս անգամ եռացրեք այն մոտ հինգ րոպե `pH մակարդակը բարձրացնելու համար: Այն սալիկից հեռացնելուց հետո լցնել տարայի մեջ, գուցե մի շիշ, որը կարող եք փակել գլխարկով: Պահել զով տեղում ՝ միջին ջերմաստիճանում:
Անկախ նրանից, թե ալկալային ջրի պատրաստման որ եղանակն եք ընտրել, իմացեք, որ ընդհակառակը, չպետք է խմեք դրա հնարավորից շատ քանակ: Այն ավելի քիչ է խմվում, ուստի օրական երկու բաժակ բավական կլինի, որպեսզի զգաք ձեր մարմնի տարբերությունը:
Նախքան ալկալային ջուր վերցնելը, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լավագույն ալկալային սնունդ
Ալկալային սնունդ հաճելի և հեշտ միջոց են մեր մարմնում հավասարակշռությունը վերականգնելու համար, եթե այն կորցրել ենք, էներգիան բարձրացնել, բարելավել նյութափոխանակությունն ու մարսողությունը, ամրացնել մեր անձեռնմխելիությունը: Դրանք սննդամթերք են, որոնք պարունակում են նյութեր, որոնք աջակցում են մարմնի բոլոր գործընթացների գործունեությանը, սնունդ, որոնք պետք է լինեն մեր ճաշացանկի մեջ, որպեսզի առողջ լինեն:
Ալկալային սնունդ և դրանց առողջության օգուտները
Յուրաքանչյուր ուտելիք կա՛մ թթու է, կա՛մ ալկալային: Անկախ նրանից, թե մենք դա պետք է հանձնարարենք մեկին կամ մյուս խմբին, կախված է դրա հանքանյութի պարունակությունից: Այն տարրերը, որոնք հանգեցնում են դրան ալկալայնություն , կան կալիում, նատրիում, մագնեզիում, կալցիում և հանգեցնում են թթվայնության ֆոսֆորի, ծծմբի, քլորի, յոդի, մանգանի:
Ալկալային սնունդ
Այսօր մարդկանց մեծամասնության դիետան հիմնականում բաղկացած է բավականին անառողջ, թունավոր և թթու առաջացնող մթերքներից: Միսը և կաթնամթերքը թաքցրել են գենետիկորեն ձևափոխված օրգանիզմները, և գրեթե բոլոր ապրանքները պարունակում են արհեստական քաղցրացուցիչներ, կոնսերվանտներ և գույներ:
Բրնձի ջուր - ինչպես պատրաստել այն և ինչին է դա օգնում
Բրնձի ջուրը չինական հայտնագործություն է: Ասիացիները հատուկ կապ ունեն բրնձի հետ և այն համարում են երկարակեցության արտադրանք: Նրանք կարծում են, որ բրնձը բարելավում է շատ օրգանների աշխատանքը, ինչը նշանակում է, որ այն երկարացնում է կյանքը: Այսօր առողջության և գեղեցկության արդյունաբերությունը դինամիկ զարգանում է ՝ ավելի ու ավելի շատ նոր ապրանքներ առաջարկելով:
Ինչպե՞ս խոնավանալ, նույնիսկ եթե ջուր չենք խմում:
Եթե ջուրը ձեր սիրած ըմպելիքների շարքում չէ, ապա հետևյալ տողերը հենց ձեզ համար են: Ահա մի քանի առողջ եղանակներ խոնավանալու համար, նույնիսկ եթե ձեզ դուր չի գալիս պարզ խմելու ջրի համը: 1. «Կերեք» ավելի շատ ջուր Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների ՝ ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն ուտելը կարող է ձեզ ապահովել անհրաժեշտ ջրի ամենօրյա քանակով:
