2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Այս բաղադրատոմսով, որը Գերմանիայում հայտնի է դարեր շարունակ, դուք կկարողանաք իջեցնել խոլեստերինը, կանխել վարակը և անջատել զարկերակները: Դա կօգնի սրտին ավելի լավ աշխատել: Բաղադրատոմսը օգնում է նաև մրսածությանը և քրոնիկական հոգնածությանը:
Բաղադրատոմս բարձր խոլեստերինի համար
4 միջին կիտրոն կճեպով
2 թեյի գդալ քերած կոճապղպեղ
4 մեխակ սխտոր
1/2 թեյի գդալ Կարմիր գինի
ջուր
Պատրաստման եղանակը. Կիտրոնները մաքրեք կեղևից և լվացեք և կտորներով կտրեք: Դրեք դրանք եռացող ջրի մեջ, որպեսզի մեղմվեն:
Կլպել սխտորը: Կիտրոնները, կոճապղպեղն ու սխտորը լցնել բլենդերի մեջ և հարել դրանք, որպեսզի լավ խառնվեն: Խառնուրդը դրեք ամանի մեջ և ավելացրեք ջուր, որպեսզի եռա և անընդհատ խառնեք:
Հեռացրեք կողքից, լավ սառը և ավելացրեք գինին, ապա խառնեք, քամեք և ավելացրեք սեւ պղպեղը: Եթե դա շատ թթու է, կարող եք ավելացնել մի քիչ մեղր:
Դրեք այն հարմար տարայի մեջ և թողեք սառնարանում: Յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ 3 շաբաթ խմեք կես բաժակ դատարկ ստամոքսի վրա, ապա ընդմիջեք 1 շաբաթ և նորից սկսեք 3 շաբաթ:
Արդյունքը կզգաք առաջին երեք շաբաթվա ընթացքում: Դուք ձեզ ավելի էներգետիկ և թարմ կզգաք, և որ ամենակարևորն է ՝ կզբաղվեք անոթային խցանումներով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես իջեցնել որովայնը
Եթե որովայն ունեք, լավ է այն իջեցնել ոչ միայն բարակ տեսք ունենալու, այլ նաև պաշտպանվելու համար մի շարք հիվանդություններից: Փորը ունեցող մարդկանց մոտ սրտային հիվանդությունների, հիպերտոնիայի, ինսուլտի և շաքարախտի ռիսկը մեծանում է: Շատերը կարծում են, որ եթե մատներով բռնում են իրենց որովայնի մի մասը, և պարզվում է, որ նրանք երկու սանտիմետր ճարպ են պահում, նրանք պետք է կրճատեն քաղցրավենիքն ու մակարոնեղենը:
Ինչպես պատրաստել կոճապղպեղով
Ուտեստները, որոնք լուծում են կոճապղպեղի անդիմադրելի համը, տարածված են աշխարհի շատ մասերում: Կծու, ախորժելի, մի փոքր կծու և քաղցր համով, կոճապղպեղը համարվում է համընդհանուր համեմունք, ըստ Այուրվեդայի: Բուլղարիայում այն հայտնի է նաև որպես իզիոտ կամ կոճապղպեղ:
Ինչպես բնականաբար իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը
Ունեք բարձր խոլեստերին: Դու մենակ չես! Միայն Ամերիկայում այս խնդիրը ազդում է 95 միլիոն մարդու վրա: Առողջության հետ կապված խնդիրն ինքնին կապված է այլ, նույնիսկ ավելի լուրջ `սրտային հիվանդությունների և շաքարախտի հետ: Խոլեստերին մոմանման նյութ է, որը բնականաբար հանդիպում է մեր բջիջներում:
Ինչպես իջեցնել արյան շաքարը
Արյան շաքար բժշկական տերմին է, որն իրականում որոշում է արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիան: Գլյուկոզան մարմնի համար էներգիայի և ուժի հիմնական աղբյուր է: Արյան միջոցով գլյուկոզան և այլ շաքարերը հասնում են մարդու մարմնի բոլոր հյուսվածքներին և բջիջներին:
Ինչպե՞ս բնականաբար իջեցնել խոլեստերինը:
Եթե ուզում եք խոլեստերինը իջեցնելու համար ձեր բանալին կարող է պարզապես փոխել ձեր առավոտյան ուտեստը: Նախաճաշը երկու բաժին վարսակով փոխարինելը կարող է LDL (վատ) խոլեստերինը 5,3% -ով իջեցնել ընդամենը 6 շաբաթվա ընթացքում: Հիմնականը բետա-գլուկանն է `վարսակի մեջ պարունակվող նյութ, որը կլանում է LDL- ն, որն այնուհետեւ դուրս է գալիս ձեր մարմնից:
