2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երիկամների քարերի հիվանդությունը քրոնիկ հիվանդություն է: Այն քարեր է առաջացնում երիկամի հյուսվածքի կամ խոռոչի մեջ: Բնորոշ ախտանիշներն են ցավը, արյունը և մեզի մեջ քարերի առկայությունը:
Երիկամների քարի հիվանդությունը, որը կոչվում է նաև նեֆրոլիտիաս, և քարերը կարող են բողոքներ առաջացնել հիվանդից: Այն առավել տարածված է տաք և չոր կլիմա ունեցող երկրներում: Բուլղարիան էնդեմիկ տարածք է, այսինքն ՝ հիվանդությունը տարածված է: Հաշվարկվում է, որ բնակչության 2% -ը տարեկան հիվանդանում է ՝ նույն հաճախականությամբ երկու սեռերի համար:
Հիպոկրատի, Գալենի, elsելսիուսի և Ավիցենայի գրություններում հնագույն ժամանակներից գոյություն ունեն նեֆրոլիտիասի վկայություններ: Հին Եգիպտոսում 7,000 տարի առաջվա մումիաներում հայտնաբերվել են երիկամների քարեր:
Theավը գոտկատեղում ձանձրալի է և անընդհատ: Քարերի առաջացումը մարմնում բարդ նյութափոխանակության խանգարումների արդյունք է, որոնք պարզ չեն:
Նախատրամադրող գործոններն են `ջրի ցածր օգտագործումը, մահճակալի երկարատև հանգիստը, հոդատապը, բորբոքումն ու միզուղիների համակարգի արատավորությունները և այլն: Կա որոշակի ընտանեկան բեռ:
Ավազի կամ փոքր քարերի առկայության դեպքում լավագույն բուժումը շատ հեղուկներ խմելն է, ներառյալ հանքային ջուր:
Լավ միզամուղ միջոցներն են թզենու տերևներից ստացված թեյերը, լինդենի ծաղկունքը, խաղողի տերևները: Ուրոկոլիկ ունենալու դեպքում դա օգնում է գոտկատեղի տարածքում տաք ջեռուցիչ տեղադրել:
Դիետայից ուրատաքարերի առկայության դեպքում բացառվում են կենդանիների ենթամթերքները, տապակած և տապակած միսը, աղած ձուկը: Առաջարկվում են կաթնամթերք, մրգեր և բանջարեղեն: Խմեք ալկալային հանքային ջուր:
Ֆոսֆատային քարերի առկայության դեպքում սահմանվում է մսային դիետա և արգելվում են կալցիումի աղեր պարունակող սնունդ ՝ ձու, կաթնամթերք, կարտոֆիլ, բանջարեղեն, ալկալային ջուր: Խմեք թթվային հանքային ջրեր, գազավորված ըմպելիքներ:
Օքսալատային քարերի դեպքում սահմանվում է խառը դիետա ՝ բացառությամբ հազարի, սպանախի, թրթնջուկի, նավամատույցի, սալորաչիրի, լոբու, ոլոռի, կակաոյի, շոկոլադի: Առաջարկվում է ալկալային հանքային ջուր:
Եվ ամենակարևորը, երիկամների ցավի դեպքում անհապաղ խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լավ և վատ ածխաջրերի ցուցակ
Եթե դուք փնտրում եք լավ և վատ ածխաջրերի ցուցակ, ակնհայտորեն ձեր ուտելու սովորությունները աստիճանաբար վերածվում են: Ածխաջրերի հաշվարկ Թվում է, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են հաշվում իրենց ուտած ածխաջրերը և մեծապես կարևորում իրենց տեսակը և գործողությունը:
Վատ սովորություններ, որոնք առաջացնում են որովայնի ճարպի կուտակում
Մարդկանց մեծամասնության համար առավել խնդրահարույց տարածքներից մեկը որովայնն է: Որպես կանոն, մարդկանց մեծամասնությունը այնտեղ ճարպ է կուտակում, և միևնույն ժամանակ դրանք այրելը միայն հատուկ տարածքներում գրեթե անհնար է: Վաղուց հայտնի էր, որ որովայնի մամլիչները ոչինչ չեն անում ուշաթափվելու համար:
Սննդառություն հիվանդ երիկամներում
Ձեր երիկամները սովորաբար ծառայում են արյան և մարմնի թափոնների և լրացուցիչ հեղուկների հեռացմանը: Այս թափոնները և հեղուկները գալիս են մեր օգտագործած սննդից և հեղուկներից: Եթե վաղ երիկամային անբավարարություն ունեք, որոշ թափոններ և լրացուցիչ հեղուկներ կարող են արյան մեջ մնալ:
Գազավորված ըմպելիքները երիկամների քարեր են առաջացնում
Մի անգամ էլ գրեցինք, որ գազավորված ըմպելիքները վնասակար են առողջությանը: Նրանք տասնամյակներ շարունակ արտադրանք են եղել համաշխարհային շուկայում: Որոշ երկրներում նույնիսկ այս տեսակի ըմպելիքը ազգային խոհանոցի մաս է կազմում: Արտադրողները շարունակում են պնդել, որ գազավորված ըմպելիքն օգտակար է, քանի որ այն պարունակում է 90% ջուր ՝ կյանքի հիմնական աղբյուրը, և շաքարեր, որոնք հանդիպում են նաև բնության մեջ:
Սառեցված սնունդը ավելի օգտակար է, քան արագ սնունդը
Երբ ձեռքի տակ թարմ ապրանքներ չունենք և չենք ուզում շուկա դուրս գալ, մենք սովորաբար ունենում ենք երկու տարբերակ ՝ կա՛մ արագ սննդի ցանցերից սնունդ պատվիրել, կա՛մ սառնարանում սառեցված սնունդ օգտագործել, ինչը ժամանակ է պահանջում: Իհարկե, երկու տարբերակների մտքով էլ դուք անմիջապես ընտրեցիք ուտել արագ սնունդ:
