2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Օրական ընդամենը մեկ խնձոր ուտելը բավական է: Պտուղը նվազեցնում է բորբոքումը, որն առաջանում է ճարպակալման հետ կապված հիվանդություններից:
Այս եզրակացությունն են արել մի խումբ ամերիկացի գիտնականներ: Խնձորի մեջ պարունակվող լուծվող մանրաթելը, ինչպես նաև ընկույզը և վարսակը, նվազեցնում են մարդու մարմնի բորբոքումները և բարձրացնում նրա անձեռնմխելիությունը, բացատրում է Իլինոյսի համալսարանի պրոֆեսոր Գրեգորի Ֆրյունդը:
Ինչպե՞ս են գործում լուծվող մանրաթելերը: Նրանք փոխում են իմունային բջիջները, որոնք ձեռք են բերում հակաբորբոքային դեր: Եվ այդպիսով նպաստում են վարակներից ավելի արագ վերականգնմանը:
Մյուս կողմից, լուծվող մանրաթելը մեծացնում է հակաբորբոքային սպիտակուցի ինտերլեյկին 4-ի արտադրությունը, ասում է դոկտոր Ֆրյունդը:
Ուսումնասիրության ընթացքում նա և իր գործընկերները լաբորատոր մկներին ենթարկել են շատ ցածր յուղայնությամբ սննդակարգի: Կրծողների կողմից սպառված սնունդը պարունակում էր լուծվող կամ չլուծվող մանրաթել:
Այսպիսով, 6 շաբաթ անց մկները տարբեր իմունային արձագանք ունեցան: Հետո գիտնականները նրանց հիվանդացրել են: Նրանք իրենց մարմնում լիպոպոլիսախարիդ են ներարկել:
Մանիպուլյացիայից երկու ժամ անց, կրծողները, որոնք սպառում էին լուծվող մանրաթելեր, կրկնակի անգամ ազդել են հիվանդության վրա: Նրանք վերականգնվեցին կրկնակի արագ:
Խնձորն ի սկզբանե ունի շատ օգտակար հատկություններ: Ըստ բժիշկների ՝ նա հետապնդում է նաեւ ծերությունը: Այս պտուղները պարունակում են պեկտին: Այն հնարավորություն ունի կապելու բոլոր այն թունավոր նյութերը, որոնք արտադրվում են մարդու մարմնում սննդամթերքի քայքայման ընթացքում:
Պեկտինն օգնում է դուրս մղել աղիներում փխրման ընթացքում առաջացած միացությունները: Դրանք շատ օգտակար են ուրանի, կապարի, սնդիկի, կադմիումի, մանգանի և այլնի հետ քրոնիկ թունավորման դեպքերում:
Թթու խնձորն օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են գաստրիտից, կոլիտից, լեղուղիների հիվանդությունից և ունեն ստամոքսահյութի թթվայնության նվազում:
Ամեն օր, ուտելուց մեկ ժամ առաջ լավ է ուտել երկու թթու խնձոր, եթե տառապում եք աթերոսկլերոզով և հիպերտոնիկայով, ինչպես նաև սրտի իշեմիկ հիվանդությունից և հաստ աղիքի քաղցկեղից կանխարգելելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
15 սնունդ, որոնք խթանում են իմունային համակարգը
Ձմռան ցուրտ օրերի և գրիպի վիրուսների սեզոնում չափազանց կարևոր է ունենալ ուժեղ իմունային համակարգ: Այդ պատճառով մեր օգտագործած սնունդը այնքան կարևոր է, որ կարողանանք մենք խթանում ենք մեր իմունային համակարգը լավ աշխատել մեզ համար: Առաջին քայլը, որը դուք պետք է ձեռնարկեք, սա մթերային խանութներ այցելելն ու այս 15-ի պաշարներ հավաքելն է սնունդ, որոնք խթանում են ձեր իմունային համակարգը , Այստեղ են:
Ամբողջ կաթն ուժեղացնում է իմունային համակարգը
Չնայած բոլորը գիտեն, որ վիտամին D- ն ուժեղացնում է իմունային համակարգի ընդհանուր վիճակը, դրա դերը մարդու մարմնում որոշ չափով առեղծված է մնում: Հայտնի է, որ դա լավ է ոսկորների համար և նույնիսկ կենսական նշանակություն: Իմունային համակարգի բոլոր բջիջները ձեւավորվում են ոսկրածուծում:
Կոճապղպեղն ուժեղացնում է իմունային համակարգը
Կոճապղպեղը հարուստ է վիտամիններով. Այն պարունակում է վիտամին C, A, B1, B2, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալցիում, երկաթ, նատրիում, կալիում և ցինկ: Կոճապղպեղը պարունակում է բոլոր էական ամինաթթուները, ներառյալ թրեոնինը, տրիպտոֆանը, մեթիոնինը, ֆենիլալանին, վալինը:
Բուժիչ տոնիկ `իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար
Մենք առաջարկում ենք ձեզ հզոր բնական արտադրանքի եզակի համադրություն, որը ժ ուժեղացնել իմունային համակարգը և այն կպահպանի «աշխատանքային վիճակում»: Այս մեկը առողջ տոնիկ պարունակում է astragalus արմատ, կոճապղպեղ, հրեշտակի արմատ և մեղր `ապացուցված է, որ օժանդակում են իմունային համակարգի գործունեությունը:
Ո՞ր սնունդն ու խմիչքն են բնական եղանակով բարձրացնում իմունային համակարգը:
Լավ ընդհանուր առողջությունը և ցրտերին և վիրուսներին դիմադրությունը պայմանավորված է մեր իմունային համակարգի վիճակով: Մենք կարող ենք այն ուժեղացնել սննդային հավելումների միջոցով կամ բնականաբար սննդի միջոցով, քանի դեռ գիտենք, թե որ սննդամթերքներն ունեն ապացուցված օգուտ անձեռնմխելիության պաշտպանիչ գործառույթները խթանելու գործում: