2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կոճապղպեղը հարուստ է վիտամիններով. Այն պարունակում է վիտամին C, A, B1, B2, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալցիում, երկաթ, նատրիում, կալիում և ցինկ: Կոճապղպեղը պարունակում է բոլոր էական ամինաթթուները, ներառյալ թրեոնինը, տրիպտոֆանը, մեթիոնինը, ֆենիլալանին, վալինը:
Սննդարար նյութերի առումով կոճապղպեղը մոտ է սխտորին, բայց չունի իր տհաճ հոտը: Սխտորի նման, կոճապղպեղը ոչնչացնում է մանրեները և մեծացնում մարմնի դիմադրությունը վարակների նկատմամբ:
Կոճապղպեղի մեջ պարունակվող քիմիական տարրերը բարելավում են մարսողությունը, խթանում ստամոքսահյութի առաջացումը: Կոճապղպեղը նորմալացնում է արյան շրջանառությունը և սնուցում բոլոր հյուսվածքները:
Կոճապղպեղը նաև նվազեցնում է քրտինքը, հանգստացնող ազդեցություն ունի, օգնում է սրտխառնոցին: Ահա կոճապղպեղի միջոցով մարմինը պաշտպանելու մի քանի եղանակներ:
Կտրեք մի փոքր քանակությամբ թարմ կոճապղպեղ (մոտ կես սանտիմետր) և կեղևազերծելուց հետո դրեք այն ձեր բերանին: Կոճապղպեղի կտորը պետք է ծծել այնքան ժամանակ, մինչեւ քորոցը վերանա:
Երբ եթերայուղերի գործողությունը նվազում է, կոճապղպեղը թեթեւակի քամեք ձեր ատամներով: Սա կերկարաձգի դրա բուժիչ ազդեցության ժամանակը:
Մրսածության առաջին ախտանիշներից կոճապղպեղով լոգանք ընդունեք: Կոճապղպեղի մանրացված փոշու երկու կամ երեք ճաշի գդալ 10 րոպե եփում են 1 լիտր ջրի մեջ, այնուհետև խառնուրդը լցնում են լոգարանում, որը լցված է տաք ջրով: Մնացեք այս ջրի մեջ առնվազն 15-20 րոպե:
Լոգարանից դուրս գալիս մի լվացեք: Ներդրեք սրբիչ կամ փաթաթվեք սրբիչի մեջ և գնացեք քնելու և փաթաթվեք վերմակի մեջ: Եթե նախապես լինդով և մեղրով թեյ եք պատրաստել և խմել լոգանքից հետո, հաջորդ օրը ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք:
Կոճապղպեղը անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու հիանալի միջոց է: 1 թեյի գդալ կոճապղպեղի հյութով աղով, որը ուտելուց առաջ է ընդունվել, կօգնի կոկորդի ցավին:
Կոճապղպեղի ջեմը խորհուրդ է տրվում մրսածության, հազի և մարսողության խանգարման ժամանակ: Այս ջեմը կարելի է պատրաստել բավականին հեշտությամբ: Կես բաժակ շաքարավազը, 1 ճաշի գդալ կոճապղպեղի հյութը լուծեք 250 միլիլիտր ջրի մեջ և եփեք այնքան, մինչեւ օշարակը խտանա: Դանակի վրա ավելացնել քերած մշկընկույզն ու զաֆրանը:
Կոճապղպեղն արդյունավետորեն իջեցնում է արյան ճնշումը և արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը, խթանում է մարսողությունը և մաքրում մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից:
Լցնել մի թեյի գդալ քերած կոճապղպեղ մի բաժակ եռացող ջրով, ավելացնել 1 թեյի գդալ մեղր և մի կտոր կիտրոն: Ուտելուց առաջ թեյ խմեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
15 սնունդ, որոնք խթանում են իմունային համակարգը
Ձմռան ցուրտ օրերի և գրիպի վիրուսների սեզոնում չափազանց կարևոր է ունենալ ուժեղ իմունային համակարգ: Այդ պատճառով մեր օգտագործած սնունդը այնքան կարևոր է, որ կարողանանք մենք խթանում ենք մեր իմունային համակարգը լավ աշխատել մեզ համար: Առաջին քայլը, որը դուք պետք է ձեռնարկեք, սա մթերային խանութներ այցելելն ու այս 15-ի պաշարներ հավաքելն է սնունդ, որոնք խթանում են ձեր իմունային համակարգը , Այստեղ են:
Ամբողջ կաթն ուժեղացնում է իմունային համակարգը
Չնայած բոլորը գիտեն, որ վիտամին D- ն ուժեղացնում է իմունային համակարգի ընդհանուր վիճակը, դրա դերը մարդու մարմնում որոշ չափով առեղծված է մնում: Հայտնի է, որ դա լավ է ոսկորների համար և նույնիսկ կենսական նշանակություն: Իմունային համակարգի բոլոր բջիջները ձեւավորվում են ոսկրածուծում:
Բուժիչ տոնիկ `իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար
Մենք առաջարկում ենք ձեզ հզոր բնական արտադրանքի եզակի համադրություն, որը ժ ուժեղացնել իմունային համակարգը և այն կպահպանի «աշխատանքային վիճակում»: Այս մեկը առողջ տոնիկ պարունակում է astragalus արմատ, կոճապղպեղ, հրեշտակի արմատ և մեղր `ապացուցված է, որ օժանդակում են իմունային համակարգի գործունեությունը:
Շաղգամը ուժեղացնում է իմունային համակարգը և պաշտպանում է մրսածությունից
Բնությունն ամենաթանկ նվերն է, որը կարող է օգնել ձեզ ոչ միայն առողջ լինել, այլև դրանում ուժեղացնել անձեռնմխելիությունը դու ես. Առողջ բանջարեղեն և մրգեր ուտելով ՝ դուք հոգ եք տանում ինչպես ձեր կազմվածքի, այնպես էլ ընդհանուր տոնուսի մասին: Եվ չնայած դրանք բոլորը օգտակար են, մի քանիսը շատ ավելի օգտակար են մարմնին:
Մի բաժակ գինի ուժեղացնում է իմունային համակարգը
Կալիֆոռնիայի համալսարանի մասնագետները պնդում են, որ մեկ բաժակ գինին աջակցում է իմունային համակարգին և ուժեղացնում պատվաստանյութերի ազդեցությունը ՝ այդպիսով օգնելով ձեր մարմնին ավելի արագ պայքարել վարակների դեմ: Ալկոհոլը երաշխավորված է բարելավելու արյան շրջանառությունը և ձեր սրտանոթային համակարգը, քանի դեռ խմում է չափավոր քանակությամբ:
