2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լոլիկը սիրված առողջ բանջարեղենի շարքում է, որը շատերը սիրում են ուտել ամբողջ տարվա ընթացքում: Իհարկե, ավելի տաք ամիսներին դրանք ամենահամեղն են, բայց նրանց, ովքեր կցված են, դրանք սպառում են ցուրտ եղանակին:
Հյութալի, համեղ, բուրավետ - լոլիկը իսկական բնական նվեր է, որը շատ օգուտներ է բերում մարմնին: Եթե, մյուս կողմից, դրանք ինքներդ աճեցնեք ձեր սեփական պարտեզում, ապա անկասկած կհամաձայնվեք դրա հետ:
Ինչպես հայտնի է, լոլիկի բազմաթիվ տեսակներ կան: Կան մարդիկ, ովքեր հավատարիմ են որոշ մարդկանց և սպառում կամ արտադրում են միայն դրանք:
ԻՆ լոլիկի պարունակությունը, այնուամենայնիվ, կան որոշ այլ գաղտնիքներ, որոնք որոշում են դրանց գույնը, և ոչ միայն բազմազանությունը: Ահա այն, ինչ կարող եք գտնել տարբեր գույների լոլիկ, հատկապես, եթե դրանք գնում եք խանութից:
Դեղին լոլիկ
Այս գույնը լոլիկում պոլիֆենոլների առկայության ցուցիչ է: Վերջիններս մարմնի համար կարևոր հակաօքսիդիչներ են, որոնք հոգ են տանում արյան ճնշման և խոլեստերինի կարգավորման մասին: Դեղին լոլիկը կարող է ապահովել զարկերակների գործառույթը, դրանց ճկունությունն ու դիմացկունությունը:
Նարինջ լոլիկ
Դրանք հայտնի են նաև որպես դարչնագույն, ավելի մուգ կարմիր կամ նարնջագույն լոլիկներ: Դրանք հարուստ են նյութերով, որոնք մաքրում են մարմինը ազատ ռադիկալներից: Դրանք բնութագրվում են վիտամին E- ի բարձր պարունակությամբ, որը խնամում է մաշկի վիճակը: Դա շատ կարևոր է նրա առողջության համար և կարող է օգնել պայքարել այնպիսի խնդիրների դեմ, ինչպիսիք են պսորիազը, էկզեման կամ այլ նմանություններ:
Կարմիր լոլիկ
Theանրի դասական: Կարմիր լոլիկը ամենատարածվածն է, որոնվածը և սպառվածը: Դրանք պարունակում են լիկոպեն ՝ կարոտինոիդ գունանյութ կամ այլ կերպ ասած ՝ ամենակարևոր հակաօքսիդիչներից մեկը: Այս նյութը հայտնի է մաշկի համար իր օգտակար հատկություններով. Այն պաշտպանում է այն արևի վնասակար ուժեղ լույսից: Բացի այդ, այն կարող է հավատարիմ համագործակցել սրտի, արյան շրջանառության համակարգի և քաղցկեղի որոշ տեսակների հետ կապված խնդիրների դեմ պայքարում:
Սրանք ընդամենը մի քանիսն են լոլիկի օգուտները, Սովորական արտադրանք ՝ արտասովոր ազդեցությամբ: Հետեւաբար, լավ է դրանք դարձնել ձեր մենյուի բաղկացուցիչ մասը:
Դրանք առողջ և օգտակար սնունդ են, ուստի կարող եք դրանք օգտագործել առանց սահմանափակումների: Dishանկացած ուտեստի հրաշալի լրացում թարմ աղցանի տեսքով, մեկի կամ բոլորովին այլ բանի մաս, ըստ ձեր սեփական ճաշակի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խմորի տարբեր տեսակների և դրանց կիրառման համար
Կան երկու մի տեսակ խմոր մայիսից և առանց մայիս: Խմոր առանց խմորիչի Խմորը առանց խմորիչի պատրաստվում է տարբեր ձևերով `օգտագործելով փխրեցուցիչ կամ սոդա: Նրանց օգնությամբ պատրաստվում են տորթեր, կոճապղպեղ, վաֆլի, բաղարջ խմոր եւ ուրիշներ.
Սննդամթերքի գույները և դրանց ազդեցությունը առողջության վրա
Սնունդը պետք է լինի գունեղ, ահա թե ինչ են մեզ խորհուրդ տալիս շատ մասնագետներ: Ձեր ընտրացանկում ներառեք տարբեր գույների մրգեր և բանջարեղեն: Սա ձեզ ավելի առողջ կդարձնի և ձեզ կվճարի էներգիայով և տրամադրությամբ: Գունավոր դիետան նվազեցնում է հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են շաքարախտը, քաղցկեղը, հիպերտոնիան, սրտի և այլ հիվանդությունները:
Սննդամթերքի գույները հուշում են դրանց սննդային օգուտները
Երբ խոսքը վերաբերում է ինչ-որ բանի առավելությունները դրա գույների նկատմամբ որոշելուն, օգնության է գալիս յին և յանի չինական գաղափարախոսությունը: Լույսի էներգիան չինական բժշկության մեջ հայտնի է որպես qi, որը գալիս է անմիջապես տիեզերքից: Այն հոսում է Երկրի յուրաքանչյուր կենդանի արարածի միջով:
Տարբեր կերակուրները և դրանց մարսման համար անհրաժեշտ ժամանակը
Մարմնի հավասարակշռությունն ու պատշաճ աշխատանքը պահպանելու համար, մեր կողմից օգտագործվող տարբեր ապրանքներ պահանջում են իրենց սեփականը մարսողության ժամանակը , Դա չափազանց կարևոր է ավելորդ քաշը կորցնելու և ցանկալի ուրվագիծը ձևավորելու համար: Մի կողմից, պատշաճ մարսողություն կախված է մարդու նյութափոխանակությունից, սեռից, տարիքից, առողջությունից:
Խոհարարական դասագիրք. Լոլիկի պահածոների տեսակները և ինչպես պատրաստել դրանց հետ
Խանութներն ունեն լոլիկի բոլոր տեսակի ապրանքների մեծ ընտրություն: Եկեք ձեզ ներկայացնենք դրանցից մի քանիսը և ինչպես օգտագործել դրանք: Պահածոյացված լոլիկ Այս լոլիկները կլոր սորտեր են և պահածոյացված հասուն իրենց հյութի մեջ: Լոլիկի կտորները եռացնում են մոտ 30 րոպե, բայց սոուսը պահպանում է իր կառուցվածքը:
