2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դդմի օգտագործումը շատ տարածված է մեր երկրում: Այն օգտագործվում է մի շարք տարբեր ուտեստներ պատրաստելու համար: Բացի այդ, սկսած հում դդում հյութը նույնպես կարող է քամվել: Այն չափազանց սննդարար և օգտակար է:
Դդումը ամենահարուստներից է վիտամիններով և հակաօքսիդիչներով բանջարեղենով: Դրա հետ կապված հետաքրքիրն այն է, որ դա միապաղաղ բույս է, այսինքն. - ունի մեկ բույսի երկու սեռերը (արական և իգական): Քչերը գիտեն, որ դդումով կարելի է պատրաստել հյութ, որը կարելի է խմել հում վիճակում: Սա ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ չափազանց օգտակար: Այն ունի բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը և ֆերմենտները:
Հում դդումից պատրաստված նարնջի հյութը մաքրող բարձր ուժ ունի: Այն օգնում է մաքրել կուտակված զարկերակային նստվածքները և նվազեցնում սրտի հիվանդության և ինսուլտի ռիսկը: Խորհուրդ է տրվում նաև աթերոսկլերոզի դեմ:
Դդումը չափազանց հարուստ է կալցիումով: Հում դդմի հյութը ՝ բրոկկոլիով և գազարով, չափազանց լավ համադրություն է առողջ ոսկորների համար:
Դդումը խորհուրդ է տրվում նաև պեպտիկ խոցի դեպքում: Այն ունի բուժիչ հատկությունների ճիշտ համադրություն, որոնք հանգստացնում են աղեստամոքսային տրակտը ՝ բուժելով մարսողական խանգարումները: Եվ դրանք ձեր մարմնին հասցնելու լավագույն տարբերակը հյութի տեսքով է:
Հումքը դդմի հյութ ունի նաև արտահայտված միզամուղ հատկություն, օգտագործվում է սրտային և երիկամային այտուցների ժամանակ: Դրա ընդունումը օգնում է ազատվել տոքսիններից և ավելորդ նյութերից: Օպտիմալ արդյունքի հասնելու համար 3-4 ամիս վերցրեք 1/2 կգ հում դդում: Մեկ այլ տարբերակ `օրական 1,5 կգ խաշած կամ աղացած դդում: Դդմի հյութը կարող է ներառվել ամենօրյա ցանկում ՝ որպես թունազերծող սնունդ:
Ապացուցված է, որ դդմի հյութը բարձրացնում է իմունային համակարգը: Դրա ընդունումը օգնում է բարձրացնել սպիտակ արյան բջիջների արտադրությունն ու գործառույթը:
Երիկամների նպատակային բուժման ժամանակ հաճախ օգտագործվում է ոչ թե փափուկ մասը, այլ թարմ քամած հում դդմի հյութը: Վերցրեք օրական կես բաժակ: Հյութը բուժելուց բացի հանգստացնում և լավացնում է քունը:
Հնդկաստանում դդումն ունի մեկ այլ կիրառություն: Ույց է տրվել, որ հում դդմի ջրային քաղվածքը 1:10 000 հարաբերակցությամբ խոչընդոտում է պալարային մանրեների աճը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խմեք վարունգի հյութ ՝ նիհարելու համար
Վարունգ բանջարեղեն են, որոնք ոչ միայն օգտագործվում են աղցաններ պատրաստելիս: Դրանք կարող են վերածվել հյութ որը կարող է օգտագործվել քաշի կորստի համար: Այն կարող է սպառվել նաև smoothies- ի տեսքով այլ բաղադրիչների հետ միասին: Այս դեպքում մենք խոսում ենք 1 բաժակ վարունգի հյութի մասին, որը պատրաստված է հետևյալ կերպ.
Հում դդմի հյութ ՝ բոլոր առավելությունները
Աշնանն ու ձմռանը բոլորի հայտնի ու սիրված կերակուրն է դդումը Ինչպես նաև մարդկանց մեծ մասը տեղյակ է դրա առողջական բազմաթիվ առավելությունների մասին: Այն չափազանց հարուստ է սննդանյութերով, բայց դրանց մեծ մասը կորչում է ջերմային մշակման ընթացքում, և քչերն են կարող ուտել հում դդում:
Ստամոքսը մաքրելու համար սպանախի հյութ խմեք
Եթե ցանկանում եք մրգերից և բանջարեղեններից առավելագույն քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր արդյունահանել, ապա լավագույն տարբերակը բնական հյութերն են, քանի որ դրանց միջոցով մարմինը ավելի հեշտությամբ կլանում է բոլոր սննդանյութերը: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ մրգերն ու բանջարեղենները քամելը կորցնում են իրենց բնական մանրաթելը, ուստի դա փոխհատուցելու համար վատ չէր լինի հյութի օգտագործումը համադրել հացահատիկային մշակաբույսերի հետ:
7 մատչելի ապրանք ցուրտ սեզոնի ընթացքում անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար
Բոլորը գնահատում են լավ առողջության օգուտները: Եվ մենք բոլորս ձգտում ենք այս կամ այն կերպ հոգ տանել մեր անձեռնմխելիության մասին: Շատերը դիմում են բարդ դիետաների, թանկարժեք հավելումների և սննդի և խիստ կենսակերպի: Եվ կարո՞ղ էին ամեն ինչ ավելի պարզ ու էժան լինել:
Դիետա `անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար
Դիետոլոգ դոկտոր elոել Ֆուրամը կարծում է, որ մարդը կարող է պաշտպանվել տասնյակ հիվանդություններից `միայն ճիշտ սնվելով: Իմունիտետն ամրապնդելու համար սննդաբանը հատուկ դիետա է մշակել: Դոկտոր Ֆուրամն ասում է, որ իր առաջարկած դիետան պետք է պահպանվի 2 ամիս ՝ ցուրտ եղանակին ձեր մարմինը ուժեղացնելու համար:
