Առավոտյան առողջ ծեսեր դատարկ ստամոքսի վրա, որոնք կմաքրեն ձեզ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Մարմնի մաքրում գերազանց առողջությունը պահպանելու միջոցներից մեկը: Կան բազմաթիվ թունազերծման մեթոդներ, որոնցից մի քանիսը ավելի պարզ և հեշտ են, իսկ մյուսները ՝ բարդ և դժվար կատարելի:

Դրանք հեշտերից են երեք առավոտ ծեսեր, ինչը, եթե պարբերաբար կիրառվում է, կարող է ձեզ արագ և լավ արդյունքներ բերել մարմնի մաքրման համար: Իհարկե, կարևոր է, որ բոլորը դիմեն դատարկ ստամոքսի վրա.

Ահա ամենաօգտակարները Առավոտյան առողջ ծեսեր դատարկ ստամոքսի վրա, որոնք կմաքրեն ձեզ.

Կիտրոնով տաք ջուր խմելը

Շատ պարզ, էժան և հեշտ կատարվող ծես: Հետաքրքիր փաստ է այն, որ նա կինոյի, նորաձեւության, գեղեցկության, բարձր կյանքի աշխարհից շատ հայտնիների դիետիկ ռեժիմների մաս է կազմում: Խմելով մեկ բաժակ տաք ջուր `դրա մեջ քամած թարմ կիտրոնի հյութով, նման է ավելն օրգանիզմում տոքսինների համար.

Այս էլիքսիրի օգտագործումը խթանում է մարսողությունը, բարելավում է մարսողական լեզուների սեկրեցումը, ինչպես նաև օգնում է լյարդին և լեղին վերամշակել տոքսինները և արտանետել դրանք մարմնից: Կիտրոնի մեջ պարունակվող վիտամին C- ն հանդես է գալիս որպես հակաօքսիդիչ ՝ աջակցելով մաքրման գործընթացներին և դանդաղեցնելով ծերացման գործընթացը: Տաք ջուրն ունի խոնավեցնող ազդեցություն, բայց նաև խթանում է peristalsis- ը և օգնում է ճարպերը քանդել և հալեցնել:

Drooling բուսական յուղով

Սա հնագույն է Այուրվեդական ծես համար մաքրում որը կիրառվում է առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա, նույնիսկ ձեր ատամները լվանալուց առաջ: Կարող եք օգտագործել ձիթապտղի յուղ, քնջութի յուղ կամ շառլան `սառը ճզմված արեւածաղկի ձեթ, որը չզտված է:

Դուք պետք է մի կում խմեք յուղից `բավական է ձեր բերանը լցնելու և դրա մեջ առանց ջանք պահելու համար: Դուք պետք է այդպես մնաք առնվազն 10-15 րոպե: Վերջին մի քանի րոպեները կարող եք սիրախաղ անել:

Այնուամենայնիվ, կարևոր է ոչ մի դեպքում չկուլ տալ բուսական ճարպը, քանի որ դրանք արդեն կան դրա մեջ արտազատել տոքսինները ձեր մարմնից, 15 րոպե անց յուղը թքեք զուգարանի մեջ: Պետք է սպիտակ փրփրացող հեղուկ լիներ:

Այս ընթացակարգը քաղվածքներ է դուրս բերում մարմնից թքի և շրջանառու համակարգի միջոցով: Դրան շնորհիվ դուք արագորեն կզբաղվեք քրոնիկ հիվանդություններով, բակտերիալ և վիրուսային վարակներով, ինչպես նաև կուժեղացնեք լնդերն ու ատամները:

Ձիթապտղի յուղ և կիտրոն խմելը

Երրորդը մարմնի առավոտյան ծիսակատարություն մաքրելը այն նույնպես շատ հեշտ է իրականացնել: Ձեզ հարկավոր է թարմ քամած կիտրոնի հյութ և սառը ճզմված Extra Virgin ձիթապտղի յուղ: Վեր կենալուց անմիջապես հետո խմեք 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ ՝ խառնված նույն կամ մի փոքր ավելի քիչ կիտրոնի հյութով:

Մոտավորապես մեկ ամիս կատարեք այս ծեսը ամեն օր: Խառնուրդը խթանում է մարսողական համակարգը, ուժեղացնում և բուժում է ստամոքսային լորձաթաղանթը, օգնում է մաքրել մաղձը և լյարդը, արտազատման համակարգի միջոցով ավելի արագ հեռացնում է կուտակված տոքսինները: