2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Վնասվածքների ամենակարևոր, բայց նաև առավել զգայուն օրգաններից մեկը վահանաձեւ գեղձն է: Դրա գործունեությունը կարող է խաթարվել նույնիսկ որոշակի սնունդ օգտագործելով: Ահա 6-ը վահանաձեւ գեղձին վնասակար սնունդ.
Եթե դուք ունեք վահանաձեւ գեղձի խնդիրներ, զգույշ եղեք ՝
1. Շաքար - Սահմանափակեք շաքարային կերակուրները, քանի որ երբ վահանաձեւ գեղձը դիսֆունկցիոնալ է, շաքարախտ առաջացնելու ավելի մեծ հավանականություն կա: Ինչպես գիտենք, շաքարը դրա համար թիվ մեկ գործոնն է:
2. Սնձան - Բժիշկների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վահանաձեւ գեղձի խնդիր ունեցող հիվանդները, ովքեր սահմանափակել են սնձան սնունդը, ցույց են տալիս իրենց վիճակի բարելավում: Հետեւաբար, բժշկությունը խորհուրդ է տալիս դրանց առկայության դեպքում անցնել սնձանազերծ դիետայի:
3. Սոյա - և դրա բոլոր տեսակները, ինչպիսիք են սոյայի կաթը, սոյայի սոուսը և այլն: Ըստ բժշկական հետազոտությունների ՝ սոյայի արտադրանքը դադարեցնում է հորմոնների կլանումը, որոնք օգտագործվում են վահանաձեւ գեղձի խնդիրները բուժելու համար:
4. Կաղամբ - ինչպես նաև կանաչ կանաչ օգտակար այլ բանջարեղեններ ՝ բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ, բրյուսելյան ծիլեր և այլն: դրա չափազանց մեծ քանակությունը մարմնում: Վստահեցնելու համար. Դուք կարող եք սովորական կաղամբ ուտել, եթե այն որոշակի ջերմային բուժում է անցել:
5. Ձուկ - և մասնավորապես թուր-ձուկ, թյունոս և սկումբրիա: Այս տեսակների մեջ կա մեծ քանակությամբ սնդիկ, որն ունի յոդի նման հատկություններ, ուստի այն խնդիրներ կառաջացնի, եթե տառապում եք վահանաձեւ գեղձի հիվանդությամբ: Սնդիկի չափազանց մեծ օգտագործումը մեծացնում է լուրջ աուտոիմունային խնդիրներ առաջացնելու ռիսկը:
6. Alրիմուռներ - եթե նախընտրում եք բուսական արտադրանքները և մասնավորապես ջրիմուռների տարբեր տեսակները, ապա պետք է իմանաք, որ դրանք հայտնի են յոդի պարունակությամբ: Ոմանց համար վահանաձեւ գեղձի խնդիրներ արգելվում է դրա բաղադրության մեջ օգտագործել ծովամթերք և յոդի արտադրանք, քանի որ տարրը կարող է խնդիրներ առաջացնել, հատկապես մեծ քանակությամբ ընդունելու դեպքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վեց արտադրանք, որոնք սպանում են վահանաձեւ գեղձը
Վահանաձեւ գեղձը մարմնի հիմնական օրգաններից մեկն է: Այն արտադրում է հորմոններ, որոնք պատասխանատու են նյութափոխանակության գործընթացների, մարմնի աճի և զարգացման համար: Դա ամենազգայուն օրգաններից մեկն է, որի գործառույթները հեշտությամբ խաթարվում են:
Սննդամթերք, որոնք կարող են առաջացնել միգրեն
Միգրենով տառապողները պետք է զգույշ լինեն, թե ինչ են ուտում և խմում: Սննդամթերքի էֆեկտները տարբերվում են անձից մարդուն, և տվյալների մեծ մասը ստացվում է հիվանդի դիտորդությունից: Պարզելու համար, թե ինչն է ավելի վատացնում ձեր վիճակը, պահեք մի օրագիր, որում արձանագրում եք, թե ինչ եք վերցնում և ինչպես եք զգում:
Շոկոլադը կարող է ոչնչացնել վահանաձեւ գեղձը և վնասել ուղեղը
Թվում է, թե վերջին տարիներին մեր գրեթե բոլոր սիրած կերակուրները վտանգավոր են մեր առողջության համար: Եվ ոչ միայն եթե չափազանցենք, այլ ընդհանրապես: Statementավոք, այս հայտարարությունը հեռու չէ ճշմարտությունից: Խոհարարական գայթակղությունները առողջության համար վտանգավոր դարձնելու մեղավորը ԳՄՕ արտադրանքներն են, որոնք օգտագործվում են սննդի արտադրության մեջ:
8 օգտակար սնունդ, որոնք կարող են վնասել ձեզ, եթե չափազանցեք այն
Կան բազմաթիվ առողջ սնունդ , հարուստ տարբեր նյութերով, որոնք լավ ազդեցություն ունեն մարմնի վրա: Դրանց մեծ մասը նիհարելու տարբեր դիետաների բաղկացուցիչ մասն են: Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, քանի որ կան ապրանքներ, որոնք չափավոր են օգտակար, և եթե չափն անցնում եք, կարող եք առողջական խնդիրներ ունենալ:
5 օգտակար ապրանք, որոնք կարող են վնասել ձեզ
Վերջին տարիներին գերհագուստ բառը դարձել է նորաձեւ: Որոշ սննդաբաններ գրեթե ասում են, որ նման ապրանքները պետք է ուտել անդադար: Այնուամենայնիվ, մենք չպետք է դա ընդունենք բառի բուն իմաստով, քանի որ նույնիսկ ամենաօգտակար ապրանքները կարող են պարունակել վնասակար նյութեր: