2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կաղամբը վայրի շագանակագույն ջրիմուռ է: Նրանց անվանում են նաեւ ֆուկուֆ: Դրանք կարելի է գտնել Բալթիկ ծովի ափին, Հյուսիսային Ամերիկայում և ibիբրալթարի նեղուցում:
Դարչնագույն ջրիմուռները ամենաթանկ կերակուրներից մեկն են: Դրանք հարուստ են մարդու մարմնին անհրաժեշտ բոլոր տարրերով: Դրանք պարունակում են A, B1, B2 և C վիտամինների հավասարակշռված համալիր ՝ մակրո և միկրոէլեմենտներով սելեն, յոդ, մանգան, կալիում, կալցիում, պղինձ, ցինկ, մանգան և կոբալտ:
Բացի այդ, նրանց բջիջներում հայտնաբերվում է դեղին-շագանակագույն գունանյութ ՝ ֆուկոքսանթին, որին նրանք պարտական են իրենց բնորոշ գույնը, ինչպես նաև քլորոֆիլ B և C. Դրանք պարունակում են նաև եթերայուղեր, ալգինաթթու, ֆուկոիդան, լամինարին և այլն:
Կաղամբի ջրիմուռները մարմնին բերող ամենամեծ օգուտներից մեկը հիմնականում էնդոկրին համակարգում է: Նրանք հաջողությամբ պայքարում են վահանաձեւ գեղձի հիվանդությունների դեմ:
Այս հատկությունը պայմանավորված է նրանց յոդի (հատկապես diiodotyrosine), ինչպես նաև սելենի բարձր մակարդակով, որն անհրաժեշտ է deiodinase- ի գործունեության համար: Կաղամբը օպտիմիզացնում է վահանաձեւ գեղձի գործառույթը: Բացի այդ, դրանք բազմիցս բարելավում են մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները:
Դարչնագույն ջրիմուռները հաջողությամբ օգտագործվում են խոլեստերինը նվազեցնելու և միկրոֆլորան նորմալացնելու համար: Նրանք կանխում են լիպիդների նստումը նավի պատերին:
Դրանց օգտագործումը հարստացնում է սնունդը բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչներով: Հետեւաբար, այն օգտագործվում է թերսնուցման ժամանակ: Բացի այդ, դրանք մարմնից հեռացնում են բոլոր թունավոր կուտակումները ՝ ոչ միայն մարմնից, այլև ուղեղից:
Կաղամբի ջրիմուռները կարգավորում են նյութափոխանակությունը և կիրառելի են սննդի մեջ: Դրանք օգնում են նիհարել ՝ կարգավորելով ախորժակը:
Դրանք օգտագործվում են աչքի բոլոր հիվանդությունների և ցանցաթաղանթի վնասվածքների պրոֆիլակտիկ բուժման համար: Առաջարկվում է երեխաների ոսկորների և հոդերի հիվանդությունների համար: Բացի այդ, ապացուցվել է, որ դրանք հանգստացնում են նյարդային համակարգը և ուժեղացնում ուղեղը:
Ինչպես պարզվեց, ջրիմուռներով ջրիմուռները բարելավում են ընդհանուր առողջությունը: Այնուամենայնիվ, դրանք չպետք է սպառվեն որոշ դեպքերում. Հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ, ինչպես նաև վահանաձեւ գեղձի ֆունկցիայի և սրտի հետ կապված խնդիրներով տառապողների կողմից:
Չափից մեծ դոզաները կարող են հանգեցնել սրտի կաթվածի բարձրացմանը և արյան ճնշման բարձրացմանը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Enyovche վահանաձեւ գեղձի խնդիրների դեպքում
Enyovcheto- ն մեր երկրում ամենատարածված բույսերից մեկն է: Քիչ հայտնի Բրոշ ընտանիքի ընտանիքի միամյա կամ բազմամյա գեղեցիկ խոտաբույս է: Դրա եզրերին կան կոր կորներ: Այն ծաղկում է կանաչավուն-սպիտակ կամ սպիտակ ծաղկաբույլերում, դեղին պսակով ՝ մայիսից սեպտեմբեր:
Դիետա վահանաձեւ գեղձի խնդիրների համար
Վահանագեղձի առողջությունը չափազանց կարևոր է ձեր մարմնի ընդհանուր վիճակի համար: Փոքր էնդոկրին գեղձը արտադրում է հորմոններ, որոնք պատասխանատու են մարմնի բոլոր գործընթացների պատշաճ գործունեության համար: Դրանք հատկապես կարևոր են նյութափոխանակության, հորմոնալ հավասարակշռության, ուղեղի, սրտի և նյարդային համակարգի գործունեության համար:
Սնուցում վահանաձեւ գեղձի խնդիրների համար
Վահանաձեւ գեղձի հիվանդությունների դեպքում պետք է պահպանել որոշակի սննդակարգ: Վահանագեղձը էնդոկրին գեղձ է, որը արտադրում է երեք հորմոններ ՝ թիրոքսին, տրիոդոդիրոնին և կալցիտոնին: Առաջին երկու հորմոնները վերահսկում են մարմնի նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև հյուսվածքների և օրգանների աճի և զարգացման գործընթացները:
Ձվի կճեպներ - անգնահատելի միջոց վահանաձեւ գեղձի համար:
Կալցիումը մետաղական տարր է և հանդիսանում է մարդու մարմնի ամենաակտիվ մակրոտնտեսականը, որն իր հերթին անհրաժեշտ է արյան մեջ ոսկրային կալցիումի և կալցիումի կայուն մնացորդ: Այս հավասարակշռության խախտումը հանգեցնում է հիվանդությունների: Ձվի կեղևը այս հանքանյութի լավագույն բնական աղբյուրն է:
Ո՞ր մթերքներն են օգտակար վահանաձեւ գեղձի համար, որոնք ՝ ոչ
Վահանագեղձի խնդիրները դժվար է հայտնաբերել: Ախտանիշները սովորաբար քաշի հետ կապված խնդիրներ են, էներգիայի պակաս և մարսողության խանգարում: Հոգնածության անընդհատ զգացումը ուղեկցվում է այտուցով: Որպեսզի հորմոններ արտադրեն և ճիշտ գործեն, վահանաձեւ գեղձը յոդի կարիք ունի:
