2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Պարզվում է, որ կոկոսի կաթի օգուտներն անվերջ են. Այն իր մեջ պարունակում է շատ արժեքավոր վիտամիններ և հանքանյութեր, բացի այդ ՝ այն կարող է օգնել ոչ միայն մեր ներքին վիճակին, այլև արտաքին գեղեցկությանը և թարմությանը:
Կոկոսի կաթ այն նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպ, որն իրականում շատ ավելին է, քան կովի կաթում պարունակվող յուղը, բայց այն չի լցվում և նույնիսկ թուլանում է և հարմար է տարբեր դիետաների օգտագործման համար: Այն չի պարունակում որևէ խոլեստերին, պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հանածոներ և մանրաթելեր, որոնք նրա գործողությունն անփոխարինելի են դարձնում մարմնի համար:
Իր մեջ պարունակվող այս բոլոր բաղադրիչների շնորհիվ կոկոսի կաթը շատ հաջող է պայքարում վիրուսների դեմ. Թույլ չի տալիս նրանց մարմնին մտնել, իսկ արդեն զարգացողներին հաջողվում է վանել: Երկար մարզվելուց հետո կարող եք հեշտությամբ վերականգնել ուժը, լիցքավորել ձեր մարմինը մի բաժակ կոկոսի կաթով:
Որոշ փորձագետներ նույնիսկ այն հայտարարում են որպես նորածինների արհեստական կաթի արժանի փոխարինող, քանի որ այն պարունակում է լաուրաթթու (ճիշտ ինչպես կրծքի կաթը):
Ներքին օգուտներից բացի, կոկոսի կաթն ապահովում է նրանց, ովքեր այն կանոնավորապես օգտագործում են և ավելի առողջ և խոնավեցնում են մաշկը, զգալիորեն առողջ մազերը: Կոկոսի կաթը կարող է օգնել մեզ ավելի շատ խնդիրների դեպքում.
- բարելավում է սրտի բաբախյունը;
- Օգնում է հաղթահարել սթրեսը;
- ուժեղացնում է նյութափոխանակությունը.
- բարելավում է մարսողությունը.
- օգտագործվում է արյան բարձր ճնշման հետ կապված խնդիրների համար;
- Օգնում է գեղձերի պատշաճ աշխատանքին.
- Հարմար է մարզվելուց հետո ՝ ուժը վերականգնելու համար.
- ամրացնում է ոսկորները;
- բարելավում է մարմնի պաշտպանությունը.
- Բուժում է երիկամների խնդիրները.
- Կարող է վերահսկել շաքարախտը.
- ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն.
- Ենթադրվում է, որ այն ունի հակաբորբոքային գործողություն.
- բարելավում է վահանաձեւ գեղձի գործառույթը.
- թեթեւացնում է ստամոքսի ցավերը, խոցերը, գաստրիտը.
- հարմար կոկորդի ցավի համար;
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կոկոսի կաթը պայքարում է վերապրուկի դեմ
Կոկոսը չափազանց օգտակար է առողջության համար և վերջերս դարձել է սիրված և սիրված առողջ սնունդ: Կոկոսը օգտակար է սրտի համար, ամրացնում է իմունային համակարգը, օգնում է ալերգիաներին, մեծապես խնամում է մազերը և մաշկը և այլն: Կոկոսը, կոկոսի յուղը, կոկոսի ջուրը կարելի է պատրաստել կոկոսից:
Սոյան և դրա առողջական օգուտները
ԱՄՆ-ի սննդի և դեղերի վարչությունը պնդում է, որ սոյայի սպիտակուց պարունակող սնունդը կարող է նվազեցնել սրտանոթային հիվանդության ռիսկը: Այս հայտարարությունը հիմնված է հանձնաժողովի այն եզրակացության վրա, որ օրական 25 գրամ սոյայի սպիտակուց, որպես հագեցած ճարպ և խոլեստերին պարունակող ցածր սննդակարգ, կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը ՝ իջեցնելով արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
Բույսերի կաթը և դրա օգտակար հատկությունները
Բոլորը լսել են կովի կաթի օգտակար հատկությունների մասին ՝ լինի դա թարմ, թե թթու: Սակայն վերջերս շուկայում առկա է բուսական կաթի համեմատաբար մեծ բազմազանություն, որի մասին քիչ բան ենք լսել: Դրանք պատրաստվում են տարբեր բույսերի հատիկներից, որոնք երկար ժամանակ ներծծվում են ջրի մեջ, քամվում, դրանցից ստացված հեղուկը զտվում և եռացնում եւս մեկ անգամ:
Ամեն ինչ, որ դուք պետք է իմանաք կանաչ կոկոսի և դրա օգուտների մասին
Երիտասարդ կոկոսը, որը հայտնի է նաև որպես կանաչ կոկոս , հասուն մրգից ավելի քիչ «միս» կա, բայց մյուս կողմից դրա մեջ էլեկտրոլիտային ջուրը շատ ավելին է ՝ մոտ 350 մլ: Այն չափազանց թարմ, համեղ է և օգտակար նյութերով լի: Հասունացման փուլերը. Սովորաբար կոկոսը հասունանում է մոտ 12 ամիս:
Ահա կաթը, որը 5 անգամ ավելի օգտակար է, քան կովի կաթը
Սպառելու առավելությունները ուղտի կաթ զգալիորեն ավելին են, քան կաթի այլ տեսակները, ինչպիսիք են կովի կաթը: Ուսումնասիրությունները հանգել են այն եզրակացության, որ ուղտի կաթն ավելի առողջարար է, քան կովի կաթը: Այն չափազանց նման է մարդու մոր կաթին, ինչը հեշտացնում է մարսումը, էլ չեմ ասում, որ այն շատ ավելի սննդարար և լավն է, քան կովի կաթը: