2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կոկոսը չափազանց օգտակար է առողջության համար և վերջերս դարձել է սիրված և սիրված առողջ սնունդ: Կոկոսը օգտակար է սրտի համար, ամրացնում է իմունային համակարգը, օգնում է ալերգիաներին, մեծապես խնամում է մազերը և մաշկը և այլն: Կոկոսը, կոկոսի յուղը, կոկոսի ջուրը կարելի է պատրաստել կոկոսից:
Կոկոսի կաթը, օրինակ, օգնում է խոցերի դեմ: Այն չափազանց հարուստ է վիտամին C, E, B6, K, ինչպես նաև պղինձով, ցինկով, ֆոսֆորով, սելենով, սպիտակուցներով, երկաթով և այլն: Բացի այդ, այս ապրանքը ծայրաստիճան հարմար է այն մարդկանց օգտագործման համար, ովքեր խուսափում են կաթնամթերքից կամ ալերգիկ են դրանցից:
Վերջապես, բայց ոչ պակաս կարևոր, կոկոսի կաթը կարող է օգնել պայքարել կախվածության դեմ: Դա կախվածությունն է, որը գիշերային կյանքի ամենամեծ թերությունն է, և մարդիկ այս խնդրով զբաղվում են տարբեր ձևերով:
Եթե ձեզ վատ եք զգացել ընկերների հետ բուռն երեկույթից հետո, հաջորդ նման իրավիճակի համար կոկոսի կաթ վերցրեք: Որոշ աղբյուրների համաձայն, կոկոսի կաթը արագորեն կհաղթահարի կախազարդը:
Փաստորեն, Բրազիլիան նույնպես գիտի կոկոսի կաթի ազդեցության մասին կախվածության վրա, չնայած նրանք այն չեն օգտագործում իր մաքուր տեսքով: Այնտեղ նրանք պատրաստում են ձկան ապուր, որի մեջ ավելացվում են տարբեր համեմունքներ, բանջարեղեն և կոկոսի պարտադիր կաթ:
Կոկոսի յուղը նույնպես չափազանց օգտակար է և այսօր ավելի ու ավելի է օգտագործվում, չնայած ԱՄՆ-ում դրանից խուսափում են, քանի որ այն համարում են անառողջ: Փաստորեն, այսօր մասնագետները բացատրում են, որ չմշակված և օրգանական լինելու դեպքում կոկոսի յուղը դասվում է առավել օգտակար և անվտանգ յուղերի շարքում:
Նրանք ունեն շատ ցածր սրտի հիվանդության աճ Ֆիլիպիններում, որտեղ կոկոսի յուղը լայնորեն օգտագործվում է: Կոկոսի ալյուրը, որը պատրաստվում է ընկույզի ներսից, նույնպես լավ հայտնի է: Ալյուրի այս տեսակը չափազանց հարուստ է մանրաթելերով և սպիտակուցներով: Դրանով դուք կարող եք կատարել մի շարք համեղ անակնկալներ ՝ գլանափաթեթներ, հաց, նախուտեստներ:
Կոկոսը և դրա արտադրանքը ոչ միայն սպառում են որպես սնունդ: Դրանք հաճախ օգտագործվում են որպես կոսմետիկա ՝ քսուքներ, յուղեր, ցնցուղի գելեր և այլն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կերեք ամբողջ կաթը շաքարախտի դեմ
Դիետոլոգները մինչ վերջերս խորհուրդ էին տալիս խուսափել ճարպային կաթնամթերքից: Այնուամենայնիվ, վերջին ուսումնասիրությունները լիովին փոխել են առողջ սննդի ոլորտի մասնագետների տեսակետը, քանի որ նրանք ցույց են տվել, որ արյան մեջ բարձր յուղայնությունը ոչ թե ճարպային արտադրանքի, այլ տրանս ճարպերի մեղքն է, որոնք գործարանային են.
Տանձը պայքարում է վերապրուկի դեմ
Տանձը մեծերի ու փոքրերի սիրված պտուղներից է: Դրանք գնահատվում են խոհարարների կողմից, քանի որ դրանք կարող են օգտագործվել տարբեր համեղ արտադրանքներում, ինչպիսիք են կոմպոտները, օշավիները, ժելեները, մուրաբաները, նեկտարները և մակարոնեղենը: Այնուամենայնիվ, Ավստրալիայից ժամանած գիտնականները տանձը սիրելու մեկ այլ պատճառ են գտել.
Կոկոսի կաթը և դրա առողջական օգուտները
Պարզվում է, որ կոկոսի կաթի օգուտներն անվերջ են. Այն իր մեջ պարունակում է շատ արժեքավոր վիտամիններ և հանքանյութեր, բացի այդ ՝ այն կարող է օգնել ոչ միայն մեր ներքին վիճակին, այլև արտաքին գեղեցկությանը և թարմությանը: Կոկոսի կաթ այն նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպ, որն իրականում շատ ավելին է, քան կովի կաթում պարունակվող յուղը, բայց այն չի լցվում և նույնիսկ թուլանում է և հարմար է տարբեր դիետաների օգտագործման համար:
Կարկադե սթրեսի և վերապրուկի դեմ
Հիբիսկուսի թեյը պատրաստվում է հիբիսկուսի ծաղիկներից ՝ բույս, որը մեզ է եկել Հնդկաստանից: Այն կարող է լինել ինչպես տարեկան, այնպես էլ բազմամյա: Հիբիսկուսի բազմաթիվ տեսակների շարքում հակինթ պատրաստելու համար ամենատարածվածը հիբիսկուս ռոզելն է:
Ահա կաթը, որը 5 անգամ ավելի օգտակար է, քան կովի կաթը
Սպառելու առավելությունները ուղտի կաթ զգալիորեն ավելին են, քան կաթի այլ տեսակները, ինչպիսիք են կովի կաթը: Ուսումնասիրությունները հանգել են այն եզրակացության, որ ուղտի կաթն ավելի առողջարար է, քան կովի կաթը: Այն չափազանց նման է մարդու մոր կաթին, ինչը հեշտացնում է մարսումը, էլ չեմ ասում, որ այն շատ ավելի սննդարար և լավն է, քան կովի կաթը:
