2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նեխուրը հիանալի բանջարեղեն է, որը մեզ է եկել Միջերկրական ծովից: Հին Հունաստանում այն համարվում էր կախարդական բույս, որն ուներ կախարդական ուժեր և կարող էր երիտասարդացնել:
Միգուցե նեխուրի գաղտնիքը հանքանյութերի հարուստ պարունակության մեջ է, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում, կալցիում, ցինկ, մագնեզիում, ֆոսֆոր և երկաթ:
Նեխուրը ակտիվորեն կարգավորում է նյութափոխանակությունը, նորմալացնում հորմոնները և մարմնից հեռացնում վնասակար նյութերը և ավելցուկային հեղուկները: Այն համարվում է էներգետիկ և ցածր կալորիականությամբ արտադրանք և ունի յուրահատուկ հատկություններ:
Բանն այն է, որ նեխուրն ունի այսպես կոչված բացասական կալորիականություն, այսինքն ՝ այս բանջարեղենի օգտագործումը ոչ միայն կալորիա չի կուտակում, այլ նույնիսկ այրվում է:
Հիպոկրատը նեխուրը համարում էր բուժում բոլոր հիվանդությունների համար: Իրականում, նեխուրը մաքրում է մարմինը տոքսիններից, երիտասարդացնում է այն ու գործում որպես տոնիկ:
Այս բանջարեղենը եզակի է նրանով, որ դրա բոլոր մասերը կարող են սպառվել: Այն կարելի է եփել, տապակել և թխել, իսկ դրա ցողուններն ու տերևները հում ուտել:
Նեխուրի սերմերն օգտագործվում են որպես համեմունք: Նեխուրը լավ համադրվում է տարբեր ապրանքների հետ, ուստի այն կարող է օգտագործվել աղցանների մեջ և որպես կողմնակի ճաշատեսակ մսի և ձկների համար, ինչպես նաև սնկերի հետ միասին:
Արմատներից և տերևներից պատրաստվում է արժեքավոր հյութ: Եթե ցանկանում եք բարձրացնել ձեր ընդհանուր տոնայնությունը և բարձրացնել աշխատունակությունը, հանգստացնել ձեր նյարդերը և բարելավել ձեր քունը, ավելի շատ նեխուր օգտագործեք:
Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, որոնք կարող են նվազեցնել սթրեսի հորմոնների մակարդակը և լարվածությունը նվազեցնող շատ եթերայուղեր: Նեխուրը պարունակում է C խմբի, B խմբի, PP, E- ի և կարոտինի վիտամիններ:
Այս բոլոր նյութերը հիանալի կերպով գործում են մաշկի, մազերի և աչքերի վրա: Նեխուրը աֆրոդիզիակ է, ուստի այն շատ օգտակար է տղամարդկանց համար: Այն օգնում է կանխել շագանակագեղձը, հատկապես խնձորի հետ համատեղ:
Եթե ամեն առավոտ սիրված տղամարդը նեխուրի և խնձորի աղցան ստանա, նա կստանա ուժի և էներգիայի հանկարծակի ալիք: Նեխուրի թարմ քամած հյութը օգնում է մաքրել տոքսինները և ունի միզամուղ և լուծողական ազդեցություն:
Այնուամենայնիվ, չպետք է խմել օրական ավելի քան հարյուր միլիլիտր: Այն խմում են ուտելուց առաջ ՝ զուգորդված գդալ մեղրի հետ: Արդյունքում կա ախորժակի ճնշում և մարսողության բարելավում, ինչպես նաև իմունային համակարգ:
Եթե դուք համատեղեք նեխուրի հյութը գազարի կամ խնձորի հյութի հետ, ձեր դեմքը բարելավելու հիանալի միջոց կստանաք: Նեխուրի արմատն օգնում է գաստրիտի և պեպտիկ խոցային հիվանդության բուժմանը: Բավական է արմատը եփել և ուտելուց առաջ հարյուր միլիլիտրի խառնուրդը խմել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ պետք է ավելի հաճախ նեխուր օգտագործեք:
Գուցե դուք տեսե՞լ եք մյուզլիի գովազդ, որում երիտասարդ ու ժպտացող աղջիկն անզգուշորեն կծում է նեխուրի ցողունը: Սա ոչ միայն խրթխրթան է, որն ընդգծում է դիետիկ հաղորդագրությունը, այլ հայտնի գունատ կանաչ բանջարեղենի փառքից մի փոքր գողություն: Դուք անպայման մտածում եք, թե իրականում ի՞նչն է հայտնի բույսերի անվան տակ:
Նեխուր
Նեխուրը երկամյա բանջարեղեն է , որը պատկանում է Umbelliferae ընտանիքին, որի անդամներն են գազարը, մաղադանոսը և սամիթը: Բացի նեխուրի ցողուններից, դրա տերևները, արմատները և նեխուրի սերմերը նույնպես օգտագործվում են որպես համեմունք և սնունդ, ինչպես նաև բնական միջոց:
Նեխուր - յուրաքանչյուր կաթսայի Merudia- ի վրա
Անուշահոտ նեխուրը հնագույն ժամանակներից հարգում էին հույները և հռոմեացիները: Արմատները, տերևները և սերմերը օգտագործվում են խոհարարության մեջ: Արմատը հարուստ է հանքանյութերով և սպիտակուցներով, տերևները հարուստ են A, C, PP վիտամիններով: Նեխուրի արմատներն ու տերևները բանջարեղենային ապուրների և տեղական արգանակների հիմնական բաղադրիչն են:
Ինչպես պատրաստել նեխուր
Նեխուրը հարուստ է վիտամիններով և պարունակում է շատ քիչ կալորիաներ ՝ 8 կալորիա հարյուր գրամ արտադրանքի մեջ: Այն մատչելի է ամբողջ տարվա ընթացքում և բոլորովին թանկ չէ: Նեխուրը իդեալական է դիետայի և ամենօրյա ուտելու համար: Նեխուրի կանաչ մասը կարող է օգտագործվել բոլոր տեսակի աղցանների համար և նրանց տալիս է յուրահատուկ կծու համ:
Նեխուր - մարմնի բնական մաքրող միջոց
Նեխուրը բույս է, որը շատ նման է մաղադանոսին, այն տարբերությամբ, որ ավելի բարձրահասակ բույս է, նրա տերևներն ավելի մեծ են և գնդաձեւ արմատ են ստեղծում: Նեխուրի մի քանի տեսակներ հայտնի են, բայց ամենատարածվածը տերլազարդն է և գնդաձեւ արմատ ստեղծողը:
