2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Նեխուրը բույս է, որը շատ նման է մաղադանոսին, այն տարբերությամբ, որ ավելի բարձրահասակ բույս է, նրա տերևներն ավելի մեծ են և գնդաձեւ արմատ են ստեղծում: Նեխուրի մի քանի տեսակներ հայտնի են, բայց ամենատարածվածը տերլազարդն է և գնդաձեւ արմատ ստեղծողը:
Օգտակար բաղադրիչները հայտնաբերված են բույսի բոլոր մասերում ՝ ինչպես հիմքում, ցողունում և տերևներում, այնպես էլ բուն սերմում: Նախկինում նեխուրը աճեցնում էին միայն աշնանը և գարնան սկզբին, իսկ այսօր այն կարելի է գտնել (շուկաներում և շուկաներում) ամբողջ տարվա ընթացքում:
Նեխուրը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր իր բոլոր մասերում ՝ տերևներում, ցողունում և արմատում: Նեխուրի տերեւները հարուստ են վիտամին C- ով և կարոտինով, իսկ արմատը պարունակում է կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր:
Նեխուրը շատ օգտակար է մարդու մարմնի համար: Japaneseապոնացիները մաքրում են իրենց մարմինը շաբաթական մեկ օր ուտելով միայն ցանկացած տեսակի նեխուր: Ուրեմն ինչու՞ մենք նույնը չենք անում:
Նեխուրը ոչ միայն հեռացնում է մարմնից տոքսինները, այլ օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը, բարենպաստ ազդեցություն ունի լյարդի և լեղու հիվանդությունների վրա և օգնում է կարգավորել արյան շաքարը, այդ իսկ պատճառով այն խորհուրդ է տրվում դիաբետիկ հիվանդներին:
Նեխուրը հստակ միզամուղ է (ճիշտ ինչպես մաղադանոսը), ուստի այն օրգանիզմից դուրս է հանում ավելորդ հեղուկները, և դա օգնում է նվազեցնել այտուցը: Այսպիսով, նեխուրը խթանում է երիկամները և օգտակար է սրտանոթային հիվանդությունների պատճառով առաջացած այտուցներով մարդկանց համար:
Խոհարարության մեջ նեխուրի կիրառումը
Նեխուրը կարող է սպառվել ցանկացած ձևով: Այն կարելի է ուտել թարմ, ապուրների, լոբազգիների մեջ, կարող է շոգեխաշել, տապակել: Այն կարելի է ցողել մածունով, սերուցքով և պանրով: Իհարկե, առավել օգտակարը թարմ է: Տերեւներն ու սերմերը օգտագործվում են որպես համեմունքներ:
Նեխուրի յուրաքանչյուր հատված ուտելի է ՝ տերևներ, ցողուններ, արմատներ: Արմատը սովորաբար եփում կամ թխում են, ցողունները սովորաբար օգտագործում են հում: Տերևներն ու սերմերը հիանալի համեմունք են ցանկացած հատիկաընդեղենի համար: Նեխուրը կարելի է ավելացնել աղցաններին և լավ համադրվում է ցանկացած տեսակի մսի, ձկան կամ ծովամթերքի հետ:
Իսկ դուք գիտեք, որ?
1. Որքան նեխուրի արմատը ավելի նուրբ է, այնքան ավելի հստակ է բույրը:
2. Չնայած դա կարող է անհրաժեշտ չլինել, բայց լավ է իմանալ, որ տերևները կարելի է պահպանել ձմռան համար. Նուրբ թակած, բացի աղից, պահվում են ապակե տարայի մեջ: 100 գ տերեւին ավելացնել 20 գ աղ:
Հիշեք. Նեխուրի բուժիչ հատկություններն առավել ցայտուն են միայն այն դեպքում, եթե այն ուտում են թարմ, առանց ջերմային բուժման: Նեխուրը բուժիչ միջոց չէ, այն ծառայում է միայն որպես պրոֆիլակտիկա, և այն պետք է ավելի հաճախ սպառվի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օգնիր ինքդ քեզ! Բնական միջոց ոսկորների և հոդերի ամրացման համար
Բնական միջոցներ բուժման լրացուցիչ միջոց են կամ նույնիսկ հիմնական միջոց ոսկորների և հոդերի ամրացում (կախված գործից): Նվիրեք ձեզ աներևակայելի համեղ և ամենակարևորը ՝ լիովին բնական, առողջ ոսկորների և հոդերի բաղադրատոմս . Անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն փաստը, որ տարիների ընթացքում մեր մարմինը անխուսափելիորեն սպառվում է:
Որքանո՞վ են բնական հյութերը բնական:
Անշուշտ, դուք լսել եք տարբեր արտադրողների բարձր գովազդները, ովքեր պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ բնական հյութը հավասար է թարմ մրգերի կամ բանջարեղենի մի մասի: Իհարկե, սրա մեջ ոչ մի ճշմարտություն չկա: Ստվարաթղթե արկղերի հայտնի բնական մրգահյութը ոչ մի կապ չունի բնական ըմպելիքի հետ, ցույց են տալիս թեստերը, ինչպես նաև արտադրության տեխնոլոգիայի հայտնաբերումը:
Որքանո՞վ բնական են բնական արտադրանքները:
Դուք գնում եք հիպերմարկետ և գնում ձեր նախընտրած բնական մածունը `ուտելու բնական առողջ նախաճաշի հետ: Դուք նրանց համար ավելի թանկ եք վճարում գաղափարի համար, քանի որ, ի վերջո, դրանք բնական են: Նրանք նման չեն սննդի արդյունաբերության մնացած անպիտաններին, որոնք լի են կոնսերվանտներով, ներկանյութերով և ամեն տեսակի E- ներով:
Folողովրդական բաղադրատոմսեր-աղիքներ մաքրող միջոց:
Հայտնի է, որ շատ հիվանդություններից ազատվելու համար բավական է ձեր աղիները մաքրել լորձից, կղանքի կեղտերից և մակաբույծներից: Կյանքի 70 տարվա ընթացքում աղիքներ են անցնում 100 տոննա սնունդ և 40 000 լիտր հեղուկ: Աղիների աղտոտման փաստը պայմանավորված է հաճախակի փորկապությամբ, նյութափոխանակության խանգարումներով, շաքարախտով, ալերգիաներով, ավելորդ քաշով կամ պակաս քաշով, երիկամների և լյարդի ֆիլտրող օրգանների հիվանդություններով, լսողությամբ և տեսողությամբ, արթրիտից մինչ քաղցկեղ սկսվող համա
Չորացրած պտուղներ. Գերազանց բնական միջոց ՝ մեջքի ցավից
Չիրը մանրաթելերի և հակաօքսիդիչների բնական աղբյուր է: Դրանք հարուստ են պարզ շաքարերով, ֆրուկտոզայով և գլյուկոզայով: Անբարյացակամ արտաքին տեսքով պտուղները լավագույն որակի են, եթե դրանք սորուն եք գնում, ընտրեք առավել մուգ, ամենաքաշճոտ և ամենից անհրապույր, բայց լիարժեք օգտակար սննդանյութերով `իսկական համով: