2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Rimովախեցգետինները շատերի սիրված ծովամթերքն են: Այո, նրանց համը հիանալի է, բայց նախքան ճաշ պատրաստելը սկսեք համոզվել, որ այդ սխալներից ոչ մեկը չեք թույլ տվել, որոնք կփչացնեին ձեր ջանքերը:
1. Դուք գնել եք «թարմ» ծովախեցգետին
Առաջին հայացքից սա իմաստ չունի. Չէ՞ որ թարմ սնունդը միշտ ավելի լավ է, քան սառեցվածը: Բայց այս դեպքում դա միայն այն դեպքում, եթե դուք գնում եք կենդանի ծովախեցգետին: Հակառակ դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, դուք գնում եք հալված, և ով գիտի, թե երբ: Այնպես որ մի արեք այս սխալը, քանի որ ձեր խոհարարական ձեռնարկը կարող է խփել:
2. Defրտահարեք դրանք սխալ
Դուք ստացել եք սառեցված ծովախեցգետին `լավ: Բայց ահա գալիս է հաջորդը, որը հաճախ թույլատրվում է ծովախեցգետին պատրաստելու սխալ, այսինքն ՝ հալվելով: Երբեք չպետք է օգտագործեք միկրոալիքային վառարան կամ թողեք դրանք օջախի վրա, որպեսզի ինքնուրույն հալվեն: Լավագույն միջոցը նրանց գիշերը սառնարանում թողնելն է:
3. Դուք դրանք չափազանց երկար եք պատրաստում
Seովամթերքի մեծամասնության նման, ծովախեցգետինին եփելու շատ ժամանակ պետք չէ: Եթե դրանք փաթաթված են O տառի տեսքով, ապա դուք չափազանց շատ եք անցել պատրաստելիս: Պատրաստի ծովախեցգետինը պետք է լինի վարդագույն, անթափանց և ոչ գլորված:
4. Դուք չեք մաքրել դրանք
Shովախեցգետնի աղիները կարող են պարունակել ավազ և ցեխ, որը ուտելը այնքան էլ հաճելի չէ: Այնպես որ, դրանք պատառոտեք և լավ մաքրեք:
5. Դուք նրանց ռումբերն եք թողնում
Աշխարհի շատ մասերում մարդիկ ուտում են ծովախեցգետին ռումբերով և սա մեծ գործ չի համարվում: Նրանք փխրուն են: Բայց ոչ բոլորը: Այնպես որ, եթե պատրաստվում եք հյուրերին ողջունել, ապա կարող եք նրանց շատ խայտառակել ՝ ստիպելով նրանց յուրաքանչյուր «ծովախեցգետին» մաքրել «հասարակության մեջ»: Քանի դեռ համոզված չեք, որ ձեր հյուրերը դրանք կճեպով են ուտում, ավելի լավ է նրանց խնայել անհարմարությունը և նախապես հեռացնել կեղևները:
Սրանք ծովախեցգետին պատրաստելու հիմնական սխալները և իհարկե ոչ բոլորը: Յուրաքանչյուր սնունդ պատրաստման մեջ ունի իր առանձնահատկությունները, այնպես որ միշտ պետք է տեղյակ լինեք դրա մասին, որպեսզի չհաջողվի ձախողվել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որ բարձր կալորիականությամբ խմիչքներից խուսափել:
Խոսելով նիհարելու մասին ՝ յուրաքանչյուրը հայացքը շրջում է դեպի իր կերածը: Բայց կարծես ոչ ոք չի նայում խմիչքները , որը նա խմեց, և իրականում հաշվի չի առնում, թե դրանք որքան կալորիա են մարմնի համար: Պետք է մի փոքր ավելի շատ ուշադրություն դարձնել համեղ ցրտին, բայց բարձր կալորիականությամբ մրգային ցնցումներին:
Ինչու խուսափել աղի կերակուրներից
Շատ աղի կերակուրները շատ վնասակար են հղի կանանց և հիվանդների համար, քանի որ դրանք ծանրաբեռնում են երիկամներն ու լյարդը: Առողջ մարդու համար նույնպես լավ չէ չափազանցել աղի կերակուրները: Հաճախ պատահում է, որ մարդը շատ անգամ սպառում է աղի քանակությունը, որը գերազանցում է օրվա նորմը, և դա դանդաղեցնում է նյութափոխանակությունը և հանգեցնում քաշի ավելացման:
Բաղադրությունը հացի մեջ, որը պետք է խուսափել
Բոլորին հայտնի է այն ասացվածքը, որ ոչ ոք հացից մեծ չէ: Դա այն պատճառով է, որ հացն անհիշելի ժամանակներից ի վեր մեր սեղանի հիմնական կերակուրն էր: Նոր թխած հացից ավելի համեղ բան չկա: Բույրը և համը լավ հայտնի են բոլորին: Հայտնի է, որ հիմնական բաղադրիչը համար հացի արտադրություն ալյուրն է:
Shովախեցգետին `օգտակար կամ վնասակար:
Shովախեցգետինները ծովային բնակիչներ են և խեցգետնակերպերի ամենափոքր ներկայացուցիչներն են: Իմ երկարությունը մինչեւ 30 սանտիմետր է, բայց խանութներում ամենատարածված ծովախեցգետիններն ընդամենը 7-8 սանտիմետր են: Shովախեցգետնի չափը որոշում է դրա գինը:
Սննդառության չորս սխալներից, որոնցից պետք է խուսափել
Դուք ապավինում եք սննդային հավելումներին Երբ ուզում ենք ավելի արագ մաքրել մեր մարմինը, առաջին բանը, որին մենք ձգտում ենք, սննդային հավելումներն են: Սովորաբար դրանք ավելի արագ և լավ են աշխատում, քան սովորական մեթոդները: Այնուամենայնիվ, պետք է իմանաք, որ այս «դեղերից» ոչ մեկը չի բխելու խնդրի արմատից:
