2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Շոգեխաշած միսը ոչ միայն շատ համեղ է, այլև շատ նուրբ: Բացի այդ, շոգեխաշած միսը առողջ է և հարմար է դիետա պահող մարդկանց համար:
Կարող եք պատրաստել շոգեխաշած հավի կոլոլակ: Անհրաժեշտ ապրանքներ500 գրամ սպիտակ հավ, 100 միլիլիտր կաթ, 4 կտոր հաց, 1 սոխ, 1 ձու, աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի, 3 մեխակ սխտոր, մի փոքր մաղադանոս:
Հացը ներծծվում է կաթի մեջ, նախկինում հեռացնելով շերտերի ընդերքը: Սոխը և միսը մանր կտրատված և աղացած են միասին:
Ավելացնել հացն ու ձուն, ակտիվացնել և ավելացնել նուրբ թակած սխտորի մեխակները և թակած մաղադանոսը, համեմել աղով և պղպեղով: Հունցել աղացած միսը և կոլոլակ պատրաստել:
Ներդրեք սարքի համար գոլորշու պատրաստում և եփել 40 րոպե: Եթե հատուկ շոգենավ չունեք, կոլոլակները դրեք կարտոֆիլը տապակելու համար վանդակաճաղի մեջ, ամրացրեք եռացրած կաթսայի վրա և եփեք մինչև փափուկ:
Պատրաստի աղացած կոլոլակները հեշտությամբ շոգեխաշվում են և մատուցվում համեղ սոուսով: Անհրաժեշտ ապրանքներ500 գրամ աղացած միս, 4 կտոր հաց, 50 միլիլիտր կաթ կամ ջուր, մաղադանոս, 1 սոխ:
Սոուսի համար600 միլիլիտր խորանարդի արգանակ, 1 ճաշի գդալ կարագ, 1 ճաշի գդալ ալյուր, 2 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ, աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի:
Աղացած միսը խառնվում է կաթով նախապես ներծծված շերտերի հետ, որոնց վրա կեղևը հանվել է: Ավելացնել նուրբ թակած սոխն ու մաղադանոսը: Կոլոլակ պատրաստեք և եփեք մոտ 45 րոպե սննդի պրոցեսորում գոլորշու պատրաստում.
Այս պահին պատրաստեք սոուսը ՝ ալյուրը տապակելով կարագի մեջ, ավելացնել արգանակը և եփ գալ այնքան ժամանակ, երբ խտանա: Ավելացնել կիտրոնի հյութը, աղը և պղպեղը և մատուցելիս կոլոլակները լցնել սոուսի շերեփով:
Դուք կարող եք շոգեխաշել համեղ խայթոցները:
Անհրաժեշտ ապրանքներ400 գրամ հավի ֆիլե, 1 սոխ, 2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ, 1 ճաշի գդալ մեղր:
Մարինադը պատրաստվում է կտրտած սոխից ՝ խառնված կիտրոնի հյութով և մեղրով: Հավի ֆիլեը, միջին չափի կտորներով կտրված, մնում է դրա մեջ 2 ժամ: Դրանից հետո խայթոցները հանվում են, քամվում մարինադից, համեմվում աղով և պղպեղով և եփում շոգենավով կես ժամ: Առայել թարմ աղցանով:
Սարքում գոլորշու պատրաստում սթեյքերը հեշտ է պատրաստել: Այս կերպ դուք չեք ստանում սեւ շերտեր, ինչպես դա անում եք սթեյքերը խորովելիս:
Բաղադրությունը ՝ 2 սթեյք, 1 մանր սոխ, 1 ճաշի գդալ բալզամիկ քացախ, 1 թեյի գդալ մանանեխ, 1 ճաշի գդալ մեղր:
Սթեյքերը թեթեւակի բաբախում են և 3 ժամ թողնում կտրտած սոխի մարինադում, որը խառնվում է մանանեխի, բալզամիկ քացախի և կիտրոնի հյութի հետ: Մարինադը քամելուց հետո եփեք բլենդերի մեջ գոլորշու պատրաստում մոտ 30 րոպե:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սխալներ շոգեխաշել պատրաստելիս
Ամենահամեղ շոգեխաշը ձեռք է բերվում տապակած սոխի և ալյուրի լցոնման պատշաճ պատրաստման ժամանակ: Ալյուրը ավելացվում է միայն այն ժամանակ, երբ տապակման արդյունքում սոխը թափանցիկ է դառնում: Ալյուրը ավելացնելուց հետո տապակումը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչեւ սոխը ոսկեգույն լինի, ինչպես ալյուրը:
Ինչպես շոգեխաշել բանջարեղենը
Գոլորշիով պատրաստելը արտադրանք պատրաստելու տեխնիկա է, որը կարող է պատրաստվել այլ ջերմային մշակման կամ ուղղակի սպառման համար: Հիմնականում բանջարեղենը համեղ է և պարզապես եփված, բայց ամեն ինչ ճաշակի խնդիր է: Բանջարեղենով շոգեխաշել արտահայտվում է բանջարեղենը կաթսայի կամ այլ խորը անոթի մեջ եռացող ջրով տեղադրելու մեջ:
Տավարի միսը գնում է ծնեբեկով, խոզի միսը `արքայախնձորով
Եթե դուք ծառայում եք պարզ խոզի սթեյք `նուրբ ծնեբեկի ճյուղերով և տավարի սթեյք բրնձով և արքայախնձորով, ձեր ճաշը լիակատար ձախողում կլինի, ասում են Ֆրանսիայից ժամանած համեղագետները: Ըստ նրանց, մսի յուրաքանչյուր տեսակ զուգորդվում է որոշակի զարդարանքների հետ, որոնք չեն ճնշում, այլ ընդհակառակը `ընդգծում են դրա հարուստ համն ու բույրը:
Ինչ ձուկ կարող է շոգեխաշել
Ձուկը պետք է սպառվի առնվազն շաբաթը մեկ անգամ, քանի որ այն հարուստ է օմեգա -3 ճարպաթթուներով, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնի համար: Դա հիշում են մանկապարտեզից, ուստի որոշ ավանդույթներ պետք է պահպանել: Առողջ ու համեղ լանչով կամ ընթրիքով ճաշացանկ ստեղծելու համար օգնեք ինքներդ ձեզ շոգեխաշած ձկան ուտեստների բաղադրատոմսերով:
Ինչպես շոգեխաշել միսը `քայլ առ քայլ հրահանգներ
Պատրաստեք ձեր միսը տոնական սեղանների համար որպես մասնագետ ՝ մեր պարզ խորհուրդներով: Եթե նույնիսկ կոշտ միս պատրաստելու համար գառի ազդրերի պես հալվելու են ձեր բերանում, եթե ներծծվեն անուշաբույր արգանակի մեջ: Առաջին, տապակել միսը և ոսկեզօծ բանջարեղեն և ապա ավելացնել հեղուկը: