2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սեւ սխտորը չափազանց օգտակար է մարդու առողջության համար: Այն պարունակում է բազմակի անգամ ավելի շատ օգտակար նյութեր, քան սովորական սխտորը և ունի ավելի լավ համ: Մարմնին ապահովում է պրոբիոտիկներով և հակաօքսիդիչներով:
Սև սխտորը հարուստ է ցինկ, մագնեզիում, կալցիում, կալիում, երկաթ, ֆրուկտոզա և վիտամին B1: Hydրածնի պերօքսիդը բնականաբար հայտնաբերված է մեր մարմնում, բայց նաև սեւ սխտորի մեջ, որը հզոր ախտահանիչ է և իմունային համակարգի օգնական: Ալլիցինը ավելի փոքր քանակությամբ է, քան սովորական սխտորը, բայց մյուս կողմից ՝ բոլոր այլ օգտակար հետքի տարրերը զգալիորեն ավելին են:
Այն չունի սխտորի բնորոշ հոտ, ինչը ոմանց համար տհաճ է: Սա այն դարձնում է հարմար երեխաների համար և հնարավորություն է տալիս մարդուն այն սպառել օրվա ցանկացած ժամին ՝ առանց անհանգստանալու բերանի հոտից:
Լուսանկարը `dreamstime.com
Սև սխտոր, Հայտնի է նաև խմորված սխտոր, պատրաստվում է հատուկ տեխնոլոգիայի կողմից, որը գալիս է ասիական երկրներից: Խոտաբույսերի, արմատների և այլ մթերքների պատրաստման ընթացքում իրենց ավանդույթների շնորհիվ ՝ դրանք հաջողվում է ժամանակ առ ժամանակ ավելացնել սննդի օգտակար հատկություններ և դրանք ավելի երկար պահել:
Սև սխտորը մարմնից ավելի հեշտությամբ է կլանվում, քան սովորական սխտորը:
Չնայած նրա տեսքն այնքան էլ գրավիչ չէ, այն ունի գերազանց համ ՝ հիշեցնելով կարամել: Մեխակի կճեպը մնում է սպիտակ, բայց դրա ներսը սեւանում է և կնճռոտվում, ինչպես չամիչը:
Խմորման գործընթացը տանը երկար և դժվար է արտադրել: Այդ նպատակով նա պետք է մոտ երկու ամիս մնա հատուկ խցիկում, որը նրան ապահովում է մշտական խոնավություն և բարձր ջերմաստիճան:
Սեղանը սեւ սխտորը մենք շատ հաճախ գալիս ենք Իսպանիայից, չնայած նրա իրական հայրենիքը Չինաստանն է:
Ամեն օր սեւ սխտորի ընդունումը պաշտպանում է դեմ մի շարք հիվանդություններ և կարող են էապես բարելավել մարդու առողջությունը: Այն աջակցում է երիկամների գործառույթին և պաշտպանում լյարդը հիվանդություններից: Բարելավում է արյան շրջանառությունը, մաքրում է արյունը և կանխում արյան անոթների պատերին խոլեստերինի կուտակումը:
Սեւ սխտորը օգնում է սրտանոթային համակարգի, աղեստամոքսային տրակտի, քաղցկեղի, աթերոսկլերոզի և անկայուն արյան ճնշման հիվանդություններ: Դադարեցնում է բորբոքային պրոցեսները և բուժում մրսածությունը: Խորհուրդ է տրվում ընդունել այն ավելորդ քաշի և անքնության դեմ պայքարում:
Սև սխտորը կիրառելի է շատ բաղադրատոմսերում, և այն կարող է օգտագործվել նաև մազերի համար սննդարար դիմակ պատրաստելու համար: Ասիայի երկրներում այն հաճախ ավելացնում են առողջ ըմպելիքները: Սև սխտորը հասանելի է նաև Բուլղարիայի շուկայում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է այդքան օգտակար սեւ թեյը
Camellia sinensis բույսն արտադրում է թեյի երեք առավել օգտակար տեսակները աշխարհում: Դրանք սեւ, սպիտակ և կանաչ են: Տարբերությունը գալիս է քաղելու պահից և խմորումից, որին ենթարկվում են տերևները: Սեւ թեյի մեջ խմորման գործընթացն ավարտված է, սպիտակ թեյը չի խմորվում, իսկ կանաչ թեյը օգտագործում է գործարանի բոլոր մասերը, իսկ խմորումը ՝ կարճ:
Սեւ թեյը լավ է դիաբետիկների համար
Սև թեյն անցնում է բոլոր մյուս թեյերի ամենաերկար վերամշակումը: Այն անցնում է խմորման ամբողջական գործընթաց: Դա երկար մշակման գործընթացն է, որը որոշում է խմիչքի սեւ գույնը: Դրա համը կարող է լինել մրգայինից կծու: Սպառումը Սեւ թեյ համարվում է չափազանց օգտակար:
Ինչու է առավել օգտակար սեւ բրինձը
Մեր երկրում սեւ բրնձի օգտագործումը թույլ է: Այնուամենայնիվ, այս տեսակը ամենաօգտակարն է բրնձի բոլոր տեսակների մեջ, ներառյալ առողջության համար ավելի մեծ օգուտներ, քան դարչնագույնը: Սև բրինձը հայտնի է նաև որպես «արգելված բրինձ», քանի որ հին ժամանակներում այն արգելված էր հասարակ մարդկանց համար:
Ինչու՞ ընտրել կանաչ կամ սեւ փոխարեն բուսական թեյ:
Բուսական թեյերն ամեն օր ավելի տարածված են դառնում: Հիմա ամռանը լավ է ամեն օր չափավոր օգտագործել: Բացի բուժիչ լինելուց, դրանք ունեն նաև բուժական հատկություններ: Թեյը միշտ համարվել է առողջության, իմաստության և երջանկության կարևոր գործոն: Դրա օգուտները հայտնի են բոլորին, բայց լավագույնն այն է, որ կանաչի կամ սևի փոխարեն ընտրեք բուսական թեյ:
Ինչու՞ ավելի լավ է դանդաղ ուտել:
Յուրաքանչյուր ոք սիրում է ուտել համեղ և սննդարար: Բայց գիտնականները խորհուրդ են տալիս, որպեսզի չուտեն ավելորդ սնունդ, ուտեն փոքր չափաբաժիններ և շատ դանդաղ: Այսպիսով դուք ոչ միայն կթուլանաք, այլև կարգի բերեք ձեր արյան ճնշումը և կանխեք արթրիտի զարգացումը:
