2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Camellia sinensis բույսն արտադրում է թեյի երեք առավել օգտակար տեսակները աշխարհում: Դրանք սեւ, սպիտակ և կանաչ են: Տարբերությունը գալիս է քաղելու պահից և խմորումից, որին ենթարկվում են տերևները:
Սեւ թեյի մեջ խմորման գործընթացն ավարտված է, սպիտակ թեյը չի խմորվում, իսկ կանաչ թեյը օգտագործում է գործարանի բոլոր մասերը, իսկ խմորումը ՝ կարճ: Սև թեյը առավել նախընտրելի է `լինի սառը, թե տաք:
Սև թեյը չափազանց յուրահատուկ է: Այն աճեցվում է Հիմալայական կապույտ լեռներում, չափազանց մեծ բարձրություններում: Տարածքը թեյի արտադրության ամենամեծ տարածքներից մեկն է աշխարհում:
Ամենատարածվածը սեւ թեյն է, որը խառնվում է աֆրիկյան կամ ցեյլոնյան թեյի հետ: Այս խառնուրդը միավորում է անգլերեն և իռլանդական թեյերի համը: Մաքուր սեւ թեյը նույնպես լայն տարածում ունի: Այն կոչվում է «միայնակ թեյ»:
Սև թեյը չափազանց օգտակար ըմպելիք է: Դա պայմանավորված է արժեքավոր բաղադրիչներով, որոնք հայտնաբերված են դրանում: Դրանք են պոլիֆենոլները, թեոֆիլինը, թեոբրոմինը, ֆտորը, մի շարք հետքի տարրեր, կատեխինները և եթերայուղերը:
C և E վիտամինները նույնպես խիստ առկա են, ինչպես նաև կոֆեինը: Սև թեյի առանձնահատկությունն այն է, որ դրանում պարունակվող կոֆեինը չի հանգեցնում կախվածության, ինչը այն դարձնում է սուրճի հիմնական այլընտրանք: Ըմպելիքի սովորական բաժակը պարունակում է մոտ 45 մգ կոֆեին:
Կաֆեինի մեծ պարունակությունը սեւ թեյը վերածում է բարձր տոնիկ ըմպելիքի: Այն ոգեւորում և էներգիա է հաղորդում ամբողջ մարմնի վրա: Դրա մեջ պարունակվող ketachine- ն ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն:
Չինաստանում մարդիկ հավատում են, որ ուժեղ ըմպելիքը պաշտպանում է քաղցկեղից և որոշ այլ հիվանդություններից: Բացի այդ, նրա անուշաբույր հատկությունները հանգստացնող ազդեցություն ունեն: Ապացուցված է, որ դրա կանոնավոր օգտագործումը անհամար թերապևտիկ առավելություններ ունի:
Ի թիվս այլ բաների, սեւ թեյն ունի տեսանելիորեն նիհարեցնող ազդեցություն: Դրա բաղադրիչները նվազեցնում են վնասակար խոլեստերինը և նվազագույնի հասցնում մարմնի ճարպի ընդունումը: Այս ազդեցությունն ունենալու համար սեւ թեյն ընդունվում է մաքուր, առանց շաքարի, կաթի, կրեմի և այլնի:
Սեւ թեյի օգտագործումը սովորություն դարձնելը երաշխավորված է միայն օգուտներ բերելու համար: Կան բազմաթիվ ապացույցներ, որ այն առողջ այլընտրանք է այլ ըմպելիքների:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձմերուկի կեղև - ինչու՞ է այն այդքան օգտակար:
Ձմերուկը ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների սիրված պտուղն է: Շատերը գիտեն դրա օգուտների մասին, բայց քչերն են ենթադրում, որ դրա օգուտները ոչ միայն հյութեղ և քաղցր վարդագույն ինտերիերն են, այլ նաև ձմերուկի կեղևը: Այո, պարզվում է, որ այն, ինչ մենք սովորաբար դեն ենք նետում, օգտագործվում է տարբեր հիվանդությունների, ինչպես նաեւ կոսմետիկ արտադրանքի բուժման համար:
Քանի՞ հապալաս ուտել օրական, և ինչու՞ են դրանք այդքան օգտակար:
Հապալասը փոքր պտուղներ են, որոնք հարուստ են շատ վիտամիններով, ներառյալ վիտամին B1, վիտամին B2, կալցիում, երկաթ, կալիում և շատ այլ: Բացի այդ, դրանք պարունակում են հսկայական քանակությամբ հակաօքսիդիչներ, ինչը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը, մեծացնում է արյան հոսքը և այդպիսով աջակցում է արյան շրջանառությանը և օգնում կանխել հաստ աղիքի քաղցկեղը:
Husk - ինչու է դա այդքան օգտակար:
Հավանաբար միայն քչերն են իմանում, թե ինչ է կեղևը: Այն հայտնի է նաև պսիլիում, իսֆագուլա, Իսպագոլ անուններով: Մեր լայնություններում այն գործնականում չի արտադրվում, այդ պատճառով էլ քիչ հայտնի է: Արդյունաբերական արտադրության կենտրոնը Հնդկաստանում է:
Ահա թե ինչու աքաղաղներն այդքան օգտակար են:
Հնդկացորենը, որը մեր լայնություններում հայտնի է նաև որպես լոբի, լոբազգեստ է: Այն տարածված է գրեթե ամբողջ աշխարհում: Այն չափազանց տարածված է Հյուսիսային Աֆրիկայում, Մերձավոր Արևելքում և Հնդկաստանում: Այն կարող է սպառվել ապուրի, հումուսի տեսքով և նույնիսկ պարզապես տապակվել որպես ընկույզ:
Ինչու է այդքան օգտակար դեղաբույսերի անմահությունը
Անմահ (Helichrysum) բազմամյա բույս է, որն ակտիվորեն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ: Stաղիկներով ծաղկաբույլերը օգտագործվում են բժշկական նպատակներով: Բերքահավաքն իրականացվում է մաքուր էկոլոգիական գոտիներում ծաղկման սկզբում `բուժիչ խոտաբույսեր հավաքելու կանոններին համապատասխան:
