2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բուսական թեյերն ամեն օր ավելի տարածված են դառնում: Հիմա ամռանը լավ է ամեն օր չափավոր օգտագործել: Բացի բուժիչ լինելուց, դրանք ունեն նաև բուժական հատկություններ:
Թեյը միշտ համարվել է առողջության, իմաստության և երջանկության կարևոր գործոն: Դրա օգուտները հայտնի են բոլորին, բայց լավագույնն այն է, որ կանաչի կամ սևի փոխարեն ընտրեք բուսական թեյ:
Այս ընտրության առաջին կարևոր պատճառն այն է, որ բուսական թեյը բարձրացնում է ուղեղի առողջությունը և բարձրացնում բջիջների մտավոր կարողությունը: Երիցուկի թեյը շատ ավելի օգտակար է դեպրեսիայի, սթրեսի ու անհանգստության համար:
Բուսական թեյերը նվազեցնում են Պարկինսոնի ռիսկը և հակազդում են ուղեղի օքսիդատիվ սթրեսին և, ընդհանուր առմամբ, սահմանափակում են բոլոր հիվանդությունները:
Բուսական թեյ օգտագործելու մեկ այլ կարևոր պատճառն այն է, որ դրանք թույլ չեն տալիս ձեր մաշկը ծերանալ: Անանուխի թեյը պարունակում է բարձր վիտամին C, կարոտին, տանիններ, մաշկի խնդիրների համար նախընտրելի է եթերայուղ `հզոր հակաօքսիդիչների հետ համատեղ:
Խոտաբույսերով թեյ խմելը խանգարում է գիրանալուն `ոչ պակաս կարևոր պատճառ: Եթե օրական խմեք 3 բաժակ խոտաբույսերով թեյ, ապա ձեզ չեն խառնեցնի ոչ մի աղբ, և այդ պատճառով չեք լցվի: Անանուխի թեյը ոչ միայն բարելավում է մարսողությունը, այլև բնական միջոց է այրոցքի դեմ:
Ուրցի թեյը, սամիթը և այլն գործում են նույն կերպ: Բուսական թեյը բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, քանի որ դրանք կարևոր վիտամինների և հակաօքսիդանտների լավ աղբյուր են, և նրանք, իր հերթին, ամրացնում են ձեր անձեռնմխելիությունը, պաշտպանում են վիրուսային վարակներից, ինչպիսիք են հազը, գրիպը, մրսածությունը և այլն:
Բուսական թեյով դուք ինքներդ ձեզ պաշտպանում եք վատ խոլեստերինից, ընկճվածությունից, մաքրում լյարդը, և դրանք ընդհանուր վնասազերծող ազդեցություն են ունենում մեր մարմնի վրա: Ահա թե ինչու պետք է խմել բուսական թեյ ՝ առողջության համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ավոկադոն `թութմանիկի փոխարեն, և սմուզին` բոզայի փոխարեն, մանկապարտեզների նոր ցանկն է
/ չսահմանված Ավոկադո նախաճաշի համար մորթի փոխարեն, իսկ մանկապարտեզներում երեխաներին սպասում են առողջ սմուզի ՝ բոզայի փոխարեն: Այս աշնանից ընտրացանկերը արմատապես կփոխվեն, և վնասակար սնունդը կվերացվի: Ընկնում են նաև տապակած կերակուրները, երշիկեղենը, մեծ քանակությամբ շաքարով աղանդերը, մեծ քանակությամբ աղով և մակարոնեղենով կերակուրները:
Կանաչ թեյի փոխարեն կանաչ սուրճի հատիկներ
Մոռացեք կանաչ թեյի մասին `որպես հզոր հակաօքսիդիչ: Agingերացման դեմ պայքարի վերջին ուսումնասիրությունները նոր առաջնորդ են բերել, որը պաշտպանում է մեզ կնճիռներից և ավելի երկար է պահում մարմինը երիտասարդ: Կանաչ (չթրծված) սուրճի հատիկները վերջին հիթն են ծերացման դեմ պայքարում չսրված կանաչ սուրճի հատիկները:
Սուրճի փոխարեն մի բաժակ եղեսպակի թեյ ձեզ արթուն է պահում աշխատանքի ժամանակ
Lunchաշից հետո քուն մտնելու ցանկության դեմ պայքարը սովորաբար արվում է սուրճի միջոցով: Սակայն խնդիրն այն է, որ մարմինը ընտելանում է իր պարունակած կոֆեինին, և ժամանակի ընթացքում կորչում է սուրճի աշխուժացնող ազդեցությունը, էլ չենք ասում կոֆեինի այլ բացասական ազդեցությունները առողջության վրա, երբ գերադասում են սիրված ըմպելիքը):
Ինչպես ընտրել կանաչ բանջարեղեն
Կանաչ բանջարեղենը լի է վիտամիններով, հանքանյութերով և հակաօքսիդիչներով: Դրանք փափուկ և քնքուշ են և կարելի է ուտել հում վիճակում, և մի փոքր ավելի հասունանալուց հետո դրանք համեղ են եփում: Պատրաստելուց կամ շոգեխաշելուց հետո 450 գրամ տերլազարդ բանջարեղենից ստացվում է ընդամենը 125 գրամ:
Շիշավուն թեյ ՝ հեմոդիալիզի փոխարեն, երիկամների անբավարարության համար
Երիկամային անբավարարություն այն խնդիրների թվում է, որոնք վաղ թե ուշ հանգեցնում են անհետաձգելի հեմոդիալիզի: Unfortunatelyավոք, սա միակ լուծումն է, որն առաջարկվում է հիվանդներին: Հեմոդիալիզը ոչ միայն տհաճ ու ցավոտ է: Այն ունի միայն ժամանակավոր արդյունքներ և հանգեցնում է այտուցների ու այտուցների:
