Ապրանքներ, որոնք արագացնում են ծերացումը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Ահա հինգ առավել վնասակար արտադրանքները, որոնք ոչ միայն ծերացնում են մաշկը, այլեւ վատթարանում են առողջությունը: Վերացնելով դրանք ՝ դուք ոչ միայն կթուլանաք, այլ կբարելավեք ձեր առողջությունը և ավելի երիտասարդ ու գեղեցիկ տեսք կունենաք:

1. Տրանս ճարպեր: Տրանս ճարպերի մեծ մասը պարունակվում է կարտոֆիլի կարտոֆիլում, ադիբուդի մեջ, խմորեղեն, չիպսեր, թխվածքաբլիթներ, կոտրիչ, մարգարին և տորթեր: Տրանս ճարպերի օգտագործումը հանգեցնում է գիրության և սրտի հիվանդությունների, դրանք նաև հանգեցնում են մարմնի բորբոքային պրոցեսների: Մարդիկ, ովքեր տրանս ճարպեր են ուտում, իրենց հասակակիցներից ավելի հին են թվում:

2. Գլյուկոզա-ֆրուկտոզայի օշարակ: Այս օշարակը, որը շաքարի էժան փոխարինողն է, հայտնաբերված է գնված քաղցրավենիքներում և խմորեղենում, քաղցր ըմպելիքներ և պահածոներ: Այն բարելավում է ապրանքների համը և երկարացնում դրանց պահպանման ժամկետը: Նման սննդամթերքի չափազանց մեծ ընդունումը կարող է հանգեցնել լյարդի և սրտի անբավարարության, ինչպես նաև արագացված ծերացման: Խորհուրդ ենք տալիս խանութից գնված տորթերը փոխարինել բնական մուգ շոկոլադով `կակաոյի և շաքարի կամ մեղրի բարձր պարունակությամբ: Եվ մի հրաժարվեք մրգերից, եթե մուրաբայի կարիք ունեք:

3. Մաքրված աղը: Աղը վնասակար նյութ է, որը դանդաղեցնում է մարմնում ջուրը և հիպերտոնիայի պատճառներից մեկն է: Theորջիայի բժշկական քոլեջի հետազոտողները ասում են, որ աղի չարաշահումը արագացնում է ծերացման գործընթացը: Եթե կարծում եք, որ առանց աղ ուտելը չի կարող համեղ լինել, սխալվում եք: Աղի փոխարեն աղցաններին և կողմնակի ուտեստներին ավելացնել խոտաբույսեր և համեմունքներ, իսկ մսի վրա լցնել կիտրոնի հյութ:

4. Վերամշակված միս: Խանութների դարակներում առկա շատ մսամթերք ՝ երշիկ, խոզապուխտ, բեկոն և այլ կոնսերվանտներ պարունակող, առաջացնում են մաշկի խնդիրներ և մարմնի բորբոքային պրոցեսներ: Եթե դուք այդպիսի միս եք ուտում, ապա ձեր մարմինը չի արտադրում կոլագեն ՝ կենսական սպիտակուց: Բացակայության պատճառով մաշկը ծերանում է, գունատվում և ստանում է անառողջ տեսք, քանի որ կոլագենը պատասխանատու է մաշկի երիտասարդության և առաձգականության համար: Մսի դելիկատեսների փոխարեն, կերեք ձուկ, դա կօգնի ամրապնդել ձեր առողջությունը և կերկարաձգի երիտասարդությունը:

5. Ալկոհոլ: Այն մշակվում է լյարդի կողմից, որը չեզոքացնում է տոքսինները: Բայց լյարդը ի վիճակի չէ հաղթահարել ամեն ինչ, քանի որ վերականգնման համար ժամանակ է պետք: Այն, ինչը չի մշակվել, ի վերջո հայտնվում է մաշկի վրա `պզուկների, ռոզացեայի, դերմատիտի և կնճիռների տեսքով:

Եվ վերջում կարող եք անել հետևյալը. Ուշադիր ընտրեք ձեր սնունդը, կարդացեք դրա բաղադրությունը, ավելի հաճախ ուտեք մրգեր և բանջարեղեն: Հոգ տանել ձեր երիտասարդության մասին: