Ինչու՞ պետք է ավելի շատ մաղադանոս ու սամիթ ուտենք

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Թարմ համեմունքներ վիտամինների ռումբ են, և մենք դա բոլորս գիտենք: Օրինակ, շատ օգտակար վիտամին K- ն առաջարկվում է օգտագործել ամբողջ տարվա ընթացքում:

Համեմունքներից շատերը նույնպես աճում են ջերմոցներում և, հետևաբար, դրանք հեշտությամբ կարելի է ձեռք բերել աշնանը և ցուրտ ձմռանը, երբ դրանք մարմնի համար առավել անհրաժեշտ են: Եկեք խոսենք մեր սիրած մաղադանոսի և սամիթի մասին և համեմատենք դրանք ըստ մի շարք առավելությունների:

Ինչ են նրանք սամիթի և մաղադանոսի օգուտները և ինչու՞ է կարևոր դրանք կանոնավոր կերպով ուտել ամուր քանակությամբ:

Սամիթը սպառելու առավելությունները

Սամիթը պարունակում է հետևյալ տարրերը. երկաթ, բնական թթուներ, վիտամիններ, կալցիում, ֆոսֆոր, կալիում և ասկորբինաթթու: Գործակալը միզամուղ, խորխաբեր և ցավազրկող ազդեցություն ունի մարդու մարմնի վրա և օգնում է բարելավել տեսողությունը և մարսողությունը:

1) Սամիթ շատ օգտակար խոտ է, որը բարելավում է մարսողական համակարգի աշխատանքը.

2) սամիթը նաև օգնում է մարսել ճարպային կերակուրները, թեթեւացնում է ստամոքսի ցավը, բարելավում է ախորժակը, ունի խոլերետիկ ազդեցություն, ավելացնում է ստամոքսահյութի սեկրեցիան, հանգստացնում է կոլիկը, նվազեցնում փքվածությունը.

3) Շատ օգտակար է օգտագործել սամիթ աղի նստվածք ունեցող ավելաքաշ մարդկանց, ինչպես նաև շաքարախտով հիվանդների համար;

4) Այս օգտակար խոտը օգնում է հիպերտոնիայի, անգինա պեկտորիսի, սրտի ռիթմի խանգարումների, աթերոսկլերոզի, հիանալի հանգստացնում է, օգնում անքնությունից:

Բայց մեծ քանակությամբ սամիթը հակացուցված է հղիության ընթացքում, ինչպես նաև ցածր արյան ճնշում:

Սամիթ լյարդի համար

Սամիթի արգանակը նպաստում է մաղձի մաքրմանը: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է կանաչիները բերել նուրբ վիճակի: 3 tbsp. սամիթ լցնել եռացրած ջրի մեջ (200 մլ): Դրեք կրակի վրա և եփեք 10 րոպե, ապա թողեք թրմվի 1 ժամ:

Filտեք հեղուկը և ջուր լցրեք `200 մլ ծավալը լրացնելու համար:

Դեղը սամիթով ընդունվում է 100 մլ առավոտյան, կեսօրին և երեկոյան ուտելուց 30 րոպե առաջ:

Ինֆուզիոն ՝ հիմնվելով սամիթի սերմերի վրա: Նման դեղամիջոց պատրաստելու համար.

Վերցրեք 1 tbsp. սերմեր և լցնել եռացող ջուր (200 մլ): Սամիթով ինֆուզիոն մնում է 15-20 րոպե: Հեղուկը զտված է և սառեցված: Խմեք ինֆուզիոն 1 tbsp. յուրաքանչյուր 2-3 ժամվա ընթացքում:

Սրանցով թերապիաներ սկսելուց առաջ ժողովրդական բաղադրատոմսեր սամիթով, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Եթե դուք օգտագործում եք բուժիչ decoctions եւ թուրմեր պատրաստել սամիթով երկար ժամանակ և անսահմանափակ քանակությամբ, այդ դեպքում մարդը կարող է զգալ ընդհանուր թուլություն, քնկոտություն և տեսողության նվազում, սրտխառնոց և մարսողության խանգարում:

Մաղադանոս սպառելու առավելությունները

1) վիտամին C- ի պարունակության առաջատարը `մաղադանոսը 3 անգամ ավելի է, քան կիտրոններում.

2) պարունակում է ֆոսֆոր, կալցիում, երկաթ շատ ավելին, քան բոլոր բանջարեղենները.

3) բարելավում է ախորժակը, մարսողությունը, խթանում մարսողական ֆերմենտների սեկրեցումը.

4) մաքրում է մարմինը, միզուղիները, լյարդը, երիկամները.

5) ունի միզամուղ ազդեցություն.

6) մաղադանոսը օգտակար է այտուցների, հիպերտոնիայի ժամանակ.

7) հաղթահարում է լնդերի բորբոքային հիվանդությունները, թարմացնում շնչառությունը.

8) մաղադանոս ցածր թթվայնությամբ, մարսողական խանգարումներ ունեցող գաստրիտում անփոխարինելի է:

Տղամարդիկ պետք է շեշտը դնեն մաղադանոսի վրա, այն պարունակում է մոնտաժը երկարացնող նյութեր:

Մաղադանոսը չպետք է սպառվի երբ երիկամների հիվանդությունը վատթարանում է:

Մաղադանոս լյարդի համար

Մաղադանոսը պարունակում է շատ օգտակար հետքի տարրեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարդու մարմնի վրա: Այն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ ՝ բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար: Նաև օգտագործվում է մաղադանոս ուժեղացնել մազերը և որպես հանգստացնող միջոց դեպրեսիայի և հոգեբանական խանգարումների ժամանակ: Այս գործարանը պարունակում է այնպիսի կարևոր տարրեր, ինչպիսիք են.

վիտամիններ;

ցինկ, երկաթ և կալցիում;

եթերային յուղեր;

լիթիում և ֆոսֆոր;

ինուլին;

ցելյուլոզա;

ֆրուկտոզա;

ֆոսֆոր

Մաղադանոսով ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Մաղադանոսը դրական ազդեցություն ունի լյարդի և լեղուղիների վրա: Մաղադանոսով բուժիչ խառնուրդներ երկարատև թերապիայի միջոցով կօգնի հաստատել օրգանի գործունեությունը և բարելավել նրա վիճակը: Ավանդական բժշկությունն առաջարկում է այդպիսի մաղադանոսով բուժիչ բաղադրատոմսեր:

Մաղադանոսի ճյուղերը մանր կտրատեք: 1 tbsp. լցնել 1 թեյի գդալ: ջուր Եռացնել 1 րոպե, ապա թույլ տալ եփ գալ: Արգանակը քամեք:

Վերցրեք 2 tbsp. 24 ժամվա ընթացքում 3 անգամ ուտելուց առաջ:

Մաղադանոս ինֆուզիոն

1 թեյի գդալ լցնել բույսի սերմերը սառը ջրով (200 մլ): Ինֆուզիոն մնում է 7-8 ժամ: Այն մաքրվում է զտման միջոցով:

Սպառեք յուրաքանչյուր 2 ժամը: