2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լորի ձվերը չափազանց արժեքավոր արտադրանք են: Նրանք ունեն հակաբակտերիալ, իմունոմոդուլացնող հատկություններ, որոնք պաշտպանում են բազմաթիվ հիվանդություններից:
Դրանք պարունակում են բազմաթիվ արժեքավոր հետքի տարրեր և վիտամիններ ՝ խոլեստերինի իսպառ բացակայության պայմաններում: Հավի ձվի համեմատ ՝ լորի ձվի մեկ գրամը պարունակում է 2.5 անգամ ավելի շատ վիտամին A, 2.8 անգամ ավելի շատ վիտամին B1 և 2.2 անգամ ավելի շատ վիտամին B2:
Վիտամին D- ն պարունակվում է լորի ձվերում `ակտիվ տեսքով, այն կանխում է ռախիտի զարգացումը: Լորի ձվերը հինգ անգամ ավելի ֆոսֆոր և կալիում ունեն, քան հավի ձուն:
Լորի ձվի երկաթը 4,5 անգամ ավելի է, քան հավի ձվի մեջ: Քանի որ ֆոսֆորը խթանում է մտավոր զարգացումը, լորի ձվերը պետք է ներկա լինեն աշակերտների և ուսանողների սեղանին:
Ֆոսֆորի շնորհիվ լորի ձվերը հզորության հիանալի խթանիչ են: Շատ ավելին, քան հավի ձուն պարունակում է պղինձ, կոբալտ և ամինաթթուներ:
Սաղմոնելան լորի ձվերի մեջ չի հայտնաբերվում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք ունեն շատ ամուր թաղանթ թաղանթի տակ և շատ փոքր շնչառական անցքեր, որոնք կանխում են պաթոգեն բակտերիաների ներթափանցումը:
Բարձր մարմնի ջերմաստիճանի պատճառով ՝ 42 աստիճան, լորերը դիմացկուն են վարակիչ հիվանդություններին: Սա թույլ է տալիս նրանց դաստիարակել առանց դեղերի, ինչը վերացնում է թմրանյութերի կուտակումը նրանց ձվերում:
Ի տարբերություն հավի ձվերի, լորերը չեն առաջացնում ալերգիա, ուստի երեխաները կարող են ազատորեն սպառվել նրանց կողմից: Դրանք նույնիսկ ճնշում են ալերգիայի բազմաթիվ տեսակների:
Լորի ձվերի օգտագործումը օգնում է բուժել ստամոքսի և դիոդենումի գաստրիտը և պեպտիկ խոցը: Մանրանկարչության ձվերը անգնահատելի են այն մարդկանց համար, ովքեր աշխատում են ճառագայթման հետ, քանի որ դրանք օգնում են մարմնից հեռացնել վնասակար ճառագայթումը:
Գլխացավը անհետանում է լորի ձվերի կանոնավոր օգտագործմամբ, և բացի այդ դրանք իդեալական միջոց են իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար, հատկապես ցուրտ ամիսներին:
Լորի ձվերը հիանալի են տարբեր տեսակի աղցաններ և ձիեր զարդարելու համար, բայց դրանք կարող եք նաև մատուցել պարզապես խաշած և կիսով չափ կտրված:
Surարմացրեք ձեր սիրելիներին մարինացված լորի ձվերով: Դրա համար ձեզ հարկավոր է տասնհինգ ձու, մի բաժակ ջուր, կես բաժակ քացախ, սեւ պղպեղի հատիկներ, երեք մեխակ, դարչին, թեյի գդալ շաքար, կես թեյի գդալ աղ, երեք մեխակ սխտոր:
Ձվերը եփեք, կեղևները հանեք: Մենք մարինադը պատրաստում ենք ջրից, քացախից, աղից և շաքարից: Եռացնել, ավելացնել համեմունքները և եռացնելուց երկու րոպե հետո վերցնել կրակից:
Տեղադրել սխտորը, ձվերը բանկայի մեջ և լցնել մարինադը: Անհրաժեշտ չէ բանկան սերտորեն փակել: Սառնարանում երկու օր մնալուց հետո մարինացված ձվերը պատրաստ են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լորի ձու
Դարերով լորի ձու այն խոսվում է միայն որպես արժեքավոր նվեր բնությունից և մարդկանց համար օգտակար և համեղ սնունդ: Այս փոքրիկ ու գունագեղ ձվերը լորի արդյունք են, որոնք ինքնին նուրբ ու բավականին հավակնոտ թռչուններ են: Նրանց ձվերը համարվում են ամենաթանկ սնունդներից մեկը, քանի որ նրանք ունեն հակաբակտերիալ, իմունոմոդուլացնող, հակահամաճարակային գործողություն:
Լորի ձվերի առավելությունները
Շատերը տեղյակ չեն լորի ձվի օգուտների մասին: 3-4 լորի ձու համապատասխանում է մոտավորապես 1 հավի ձվին, բայց հանքանյութերը, վիտամիններն ու սննդանյութերը, որոնք պարունակվում են լորի ձվերում, դրանք ավելի օգտակար են դարձնում, քան հավերը: Լորի ձու պարունակում են մեծ քանակությամբ A և B2 վիտամիններ, որոնք գրեթե բավարար չափաբաժիններով են նրանցից, որոնք մարմնին ամեն օր անհրաժեշտ են:
Ինչու՞ ավելի շատ լորի ձու ուտել:
Ներկայումս լորի ձվերը այլևս էկզոտիկ չեն, և յուրաքանչյուր ոք կարող է դրանք դնել իր ամենօրյա սեղանին: Դրանք օգտագործվում են աղցանների, ձվածեղի, խառնած ձվի, թխած ապրանքների, աղանդերի մեջ: Նրանք ուտում են խաշած, տապակած, թխած և մարինացված: Համարվում է, որ այդպես է սպիտակուցը լորի ձվերից ավելի լավ կլանված է մարդու մարմնի կողմից և դրանք բերում են բազմաթիվ առողջական օգուտների:
Ինչպես բուժել սիրտը առանց դեղերի
Մենք կարող ենք բուժել սիրտը և կանխել սրտանոթային հիվանդությունների պատճառները ՝ խոլեստերինը իջեցնելով, արյան ճնշումը իջեցնելով, արյան մեջ շաքարը իջեցնելով և փոխելով կենսակերպը: Բայց իրական հարցն այն է, թե ինչն է առաջին հերթին հանգեցնում խոլեստերինի բարձրացման, արյան բարձր ճնշման և արյան մեջ շաքարի բարձրացման:
Ինչու չպետք է ցիտրուսը խառնել դեղերի հետ
Անկասկած, ցիտրուսային մրգերը ամենաօգտակար մրգերից մեկն են: Չափազանց հարուստ վիտամիններով ՝ նրանք սատարում են մեր իմունային համակարգը ցուրտ ամիսներին, իսկ տաք ամիսներին նրանք իսկապես թարմացնում և էներգիա են հաղորդում: Այնուամենայնիվ, չնայած այս բոլոր առավելություններին, մենք դեղեր ընդունելիս պետք է զգույշ լինենք նրանց հետ:
