2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հնդկացորենը շատ օգտակար է, բայց հաճախ անարժանաբար անտեսված է ընդունող հացահատիկային մշակաբույսերի կողմից: Այն մարմինը լցնում է դանդաղ ածխաջրերով և երկար ժամանակ հագեցածության զգացում է առաջացնում:
Հնդկացորենն օգտագործվում է համեղ ու առողջ ուտեստներ պատրաստելու համար: Ոսպով հնդկացորենը համեղ է:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 բաժակ բանջարեղենի արգանակ, 1 բաժակ ոսպ, 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1 սոխ, 2 նեխուրի ցողուն, 3 գազար, 2 մեխակ սխտոր, կես թեյի գդալ մարջորամ, 1 թեյի գդալ չաման, 1 ձու, մի պտղունց պղպեղ, 1 բաժակ հնդկացորեն, կես թեյի գդալ աղ, 1 ճաշի գդալ քացախ:
Պատրաստման եղանակը. Արգանակը եռացրեք, ավելացրեք ոսպը և եփեք 15 րոպե: Ոսպը քամվում է, արգանակը պահպանվում է: Կտրեք սոխը և տապակել մինչև ոսկե ձիթապտղի յուղի մեջ:
Ավելացնել թակած գազարը, թակած նեխուրը և մանրացված սխտորի մեխակները: Ամեն ինչ եփվում է այնքան ժամանակ, մինչեւ գազարը մեղմվի:
Ավելացնել բանջարեղենը ոսպի մեջ, ավելացնել համեմունքները:
Ձուն խառնել հնդկացորենի հետ և տապակել 10 րոպե ճարպի միջին ջերմության վրա: Ավելացնել արգանակը, որի մեջ ոսպը եռացել է և եռացնել: Կրճատեք ջերմությունը և եփ գալ այնքան ժամանակ, մինչեւ հնդկացորենը փափկի:
Հնդկացորենը ոսպի հետ խառնել, համեմել աղով և պղպեղով և ավելացնել ձիթապտղի յուղ և քացախ:
Հնդկացորեն սաղմոնով համեղ ու դիտարժան ուտեստ է:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 300 գրամ ապխտած սաղմոն, 1 բաժակ հնդկացորեն, 1 սոխ, 2 ճաշի գդալ կարագ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Պատրաստման եղանակը. Հնդկացորենը եփում ու քամում են: Կտրեք սաղմոնը խորանարդի մեջ, սոխը մանր կտրատեք: Տապակել սոխը մինչև թափանցիկ և ավելացնել սաղմոնը: Տապակել մոտ 3 րոպե: Ավելացնել հնդկացորենը, եփ գալ 4 րոպե կափարիչի տակ և համեմել ըստ ճաշակի:
Համեղ կոկտեյները պատրաստվում են հնդկացորենով:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. կես բաժակ հնդկացորեն, 400 միլիլիտր ջուր, 1 ձու, 2 պտղունց աղ, 30 միլիլիտր յուղ:
Պատրաստման եղանակը. Հնդկացորենը եփում և հովացնում է: Ավելացնել ձուն և հարել: Շիլան տարածվում է բարակ շերտով, որպեսզի չորանա և մնա կես ժամ:
Այս խառնուրդից քրեկետները ձեւավորվում են քառակուսիների կտրման միջոցով: Յուրաքանչյուր քառակուսի տապակվում է տաք յուղի մեջ և մատուցվում է տաք կամ սառը, զարդարված թարմ բանջարեղենով: Այս կրոկետները կարող են օգտագործվել մսային ուտեստներ կամ ձուկ զարդարելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյունավետ և հեշտ դիետաներ հնդկացորենով
Հնդկացորենի դիետան նեղ կազմվածքի հասնելու ուղիներից մեկն է և բացարձակապես անվտանգ է ձեր առողջության համար, պարզապես պետք չէ այն շատ երկար պահպանել: Հնդկացորենը հարուստ է բազմաթիվ նյութերով, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի բնականոն գործունեության համար:
Մարմինը վերագործարկելու համար հնդկացորենով և կեֆիրով բուժիչ դիետա
Այս դիետան վերականգնում է մարմնում հետքի տարրերի հավասարակշռությունը, օգնում է սթրեսի, անքնության, հոգնածության դեպքում: Առաջարկվում է սակավարյունության, մաշկի խնդիրների, հոդերի, լյարդի և լեղապարկի հիվանդությունների դեպքում: Հնդկաձավարը էներգիա պահանջող արտադրանք է, պարունակում է ավելի շատ սպիտակուցներ և շատ ավելի քիչ ածխաջրեր, քան մյուս հացահատիկային մշակաբույսերը:
Դիետա հնդկացորենով և ձվերով
Անկախ նրանից, թե ավելացրել եք արձակուրդի շրջապատը, թե փորձում եք ազատվել ձեզ կատարյալ կազմվածքից բաժանող վերջին մի քանի կիլոգրամներից, արագ նիհարելը բոլորիս համար հայտնի հեռավոր երազ է: Բարեբախտաբար, կան օգտակար դիետաներ, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել վերջին մի քանի ֆունտից, և ոչ մի ժամանակ:
Ինչպես և ինչ պատրաստել հնդկացորենով
Հնդկացորեն շատ օգտակար ապրանք է, որը հաճախ անտեսվում է շատ տնային տնտեսուհիների կողմից: Այն կարող է օգտագործվել շատ ուտեստներ պատրաստելու համար: Հնդկացորենը նույնպես համեղ է, երբ այն պարզապես եփում և մատուցվում է շաքարով կամ աղով: Հնդկացորեն պատրաստելիս կան որոշակի նրբություններ:
Եկեք մաքրենք մեր մարմինը հնդկացորենով:
Հնդկացորենը հայտնի հացահատիկ է եղել հնագույն ժամանակներից, և նրա գրեթե հրաշագործ բուժիչ հատկությունները տարածված են շատ ազգերի ժողովրդական բժշկության մեջ: Բերքը, որը կոչվում է նաև սեւ ցորեն, ծայրահեղ հարմար է սրտի, արյան անոթների, մարսողության և նույնիսկ հիշողության հետ խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:
