2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Կարմիր գինու օգտակար հատկությունների մասին շատ բան կարելի է ասել: Բավականին դժվար է թվարկել այս «աստվածների խմիչքի» բոլոր օգուտները: Մի բաժակ կարմիր գինու մեջ մեր մարմինը կարող է գտնել նյութեր, որոնք հայտնի են որպես պոլիֆենոլներ, որոնք կարևոր դեր են խաղում աթերոսկլերոզի զարգացումը սահմանափակելու գործում:
Բացի այդ, խաղողի էլիքսիրը հակաօքսիդիչների ռումբ է: Այս հետքի տարրերը, որոնք կարմիր գինու մեջ պահպանում են մեր առողջությունն ու երիտասարդությունը, բազմակի անգամ ավելին են, քան վիտամին E- ով: Այլ օգուտները կապված են խոլերայի սաղմի, տիֆի և տուբերկուլյոզի տակ գտնվող բծերի օգտակար ազդեցության հետ, վերացնում տարբեր վիրուսներ, ինչպիսիք են պոլիոմիելիտը և հերպեսը:
Որպես հզոր հակաօքսիդիչ, կարմիր գինին որակվում է հիմնականում իր բարդ ռեսվերատրոլի շնորհիվ, որն ունի ազատ ռադիկալները վերացնելու ունակություն, որոնք պատասխանատու են մաշկի ծերացման համար և կարող են քաղցկեղ առաջացնել: Խաղողի ըմպելիքի այս բազմաթիվ առավելություններից բացի, կա ևս մեկը, որը կուրախացնի միլիոնավոր կանանց ամբողջ աշխարհում:
Երեկոյան մեկ բաժակ կարմիր գինի ի վիճակի է վերահսկել քաշը և նպաստել կանանց ավելի լավ կազմվածքին: Այս եզրակացությանն են եկել ամերիկացի գիտնականները, որոնք ուսումնասիրել են ալկոհոլի ազդեցությունը կանանց նյութափոխանակության վրա 13 տարի շարունակ:
Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Archives of Internal Medicine ամսագրում և ցույց են տալիս, որ չափավոր քանակությամբ գինի խմող կանայք շատ ավելի դանդաղ են քաշ հավաքում, քան նրանք, ովքեր նախընտրում են սահմանափակվել հանքային ջրով կամ կանաչ թեյով:
Հետազոտությանը մասնակցել է 19,220 ամերիկացի կին, իսկ վերջնական արդյունքները գիտնականներին ստիպում են հավատալ, որ գինու մեջ պարունակվող կալորիաներն ավելի քիչ են ազդում քաշի վրա, քան մյուս նյութերը:
Փորձի ընթացքում ալկոհոլից խուսափողները ավելի շատ քաշ են հավաքել: Պարզվել է, որ կարմիր գինին նվազագույն ազդեցություն է ունեցել քաշի վրա, մինչդեռ գարեջրի և խտանյութերի օգտագործումը ավելացնում էր քաշը:
Մինչ այժմ, սակայն, այս փաստի հստակ և կոնկրետ բացատրություն չկա: Վարկածներից մեկն այն է, որ այն անձի լյարդը, որը կանոնավոր չափաբաժիններով սպիրտ է օգտագործում, նյութափոխանակության մեջ լրացուցիչ ակտիվություն է ցուցաբերում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Համեղ Keto աղանդերներ բարակ իրանի համար
Շատերի ցանկի սիրված մասը աղանդերն է: Սննդային դիետայի այս մասը ողջունվում է ժպիտով, քանի որ անհրաժեշտ է ուտելու վերջին ակորդը դնել առավել հաճելի ձևով: Կարող ենք երկար թվարկել `տորթ, շոկոլադե բլիթներ, տիրամիսու, պաղպաղակ և բոլոր տեսակի խոհարարական գայթակղություններ, որոնք ներառված են դեսերտ հասկացության մեջ, և առաջացնում են հետաքրքիր ասոցիացիաներ:
Նռան հյութ բարակ իրանի համար
Նռան օգտակար հատկությունների վերաբերյալ վերջերս կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ «աստվածային» պտուղի հյութի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել պայքարել տարիքին զուգընթաց մարմնում տարիքային փոփոխությունների դեմ: Հաճախ այդ փոփոխությունները բերում են մեր մարմնի դեֆորմացման կամ այլ կերպ ասած ՝ ավելորդ քանակությամբ ճարպի կուտակումների:
Բաղադրությունը քրքումով բարակ իրանի համար
Քրքում - խորը դեղին գույնով համեմունք: Նոր դարաշրջանից 2500 տարի առաջ մարդկությունը հայտնաբերեց անգին արմատի հրաշագործ հատկությունները, որը պատկանում է խոտաբույս մի բույսին, որն այսօր հայտնի է որպես քրքում: Քրքումի հայրենիքը Հնդկաստանն է, որտեղ այն անվանում են նաև հալդի, գուրգեմեա, քրքում:
Աղանդեր բարակ իրանի համար խնձորով
Խնձորը բազում համեղ և դիետիկ աղանդերի հիմք է: Նման աղանդերը խնձորի բենեդիկտին է: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մեկ կիլոգրամ խնձոր, 120 գրամ շաքարի փոշի, մեկ կիտրոնի հյութ, 20 կտոր շաքար, 4 ձվի սպիտակուց, 3 ճաշի գդալ լիկյոր: Մաքրել խնձորը, կտրել դրանք եռամսյակների և հեռացնել միջուկը:
Ալաբաշ ՝ բարակ իրանի և լավ տրամադրության համար
Ալաբաշ այն անարժանորեն անտեսվում է որպես բարակ իրան խնամող արտադրանք: Բույսը, որը հայտնաբերված է կանաչ և մանուշակագույն գույներով, ապահովում է ոչ միայն տեղադրված ուրվագիծ, այլև լավ տրամադրություն: Ալաբաշը շատ ցածր կալորիականությամբ պարունակում է առողջ նյութեր: