2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ալաբաշ այն անարժանորեն անտեսվում է որպես բարակ իրան խնամող արտադրանք: Բույսը, որը հայտնաբերված է կանաչ և մանուշակագույն գույներով, ապահովում է ոչ միայն տեղադրված ուրվագիծ, այլև լավ տրամադրություն:
Ալաբաշը շատ ցածր կալորիականությամբ պարունակում է առողջ նյութեր: Ալաբաստի հարյուր գրամը պարունակում է ընդամենը 29 կալորիա: Բավական է օրական առնվազն մեկ անգամ օգտագործել աղցան կամ ապուր ալաբաշ և դա էապես կանդրադառնա ձեր քաշի վրա:
Ալաբաշը պարունակում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում և B խմբի վիտամիններ, ինչը լավ վիճակում է պահում նյարդային համակարգը, պաշտպանում է սթրեսից և հոգ է տանում մեր լավ տրամադրության և դրական վերաբերմունքի մասին:
Ալաբաշը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, վիտամին PP և վիտամին Ա: Այն նաև պարունակում է կալիում, կալցիում և երկաթ: Ալաբաշը ունի միզամուղ մեղմ ազդեցություն: Այն ապահովում է սրտանոթային համակարգի կատարյալ աշխատանքը և հանգստացնող ազդեցություն ունի ստամոքսի վրա:
Ալաբաշ օգնում է պահպանել սննդակարգի ձեռք բերված արդյունքը: Այն հիանալի ներծծվում է մարմնի կողմից և չի առաջացնում փքվածություն: Սա այն դարձնում է դիետաների նախընտրելի արտադրանք: Մի փոքր ալաբաշ ավելացնել բանջարեղենային ապուրներին և աղցաններին, և դա կազդի ձեր քաշի վրա:
Ալաբաշ աղցան պատրաստվում է 200 գրամ ալաբաստրից, 1 գազարից, 1 վարունգից, ձիթապտղի յուղից և կիտրոնի հյութից, աղից, պղպեղից, մաղադանոսից և սամիթից:
Ալաբաշը շատ համեղ է, եթե քերած լինի մանր քերիչի վրա: Քերած ալաբաշի մեջ ավելացնել քերած գազարը, կտրտած վարունգը և համեմել համեմունքներով:
Ալաբաշ կրեմով ապուր օգնում է նաև ավելի հարմար ուրվագիծ ձեռք բերել:
Անհրաժեշտ ապրանքներ1 սոխ, 700 գրամ ալաբաստր, 300 գրամ կարտոֆիլ, 1 փունջ մաղադանոս, 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ կամ բուսական յուղ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Նյութի մանր կտրատեք սոխը: Ալաբաշը և կարտոֆիլը կտրվում են խորանարդի մեջ: Տապակել սոխը մինչև ոսկեգույն տապակի ներքևի յուղի մեջ: Ավելացնել ալաբաստերը և կարտոֆիլը և ավելացնել 1200 միլիլիտր տաք ջուր:
Բանջարեղենը եփելուց հետո, դա տևում է մոտ 40 րոպե, համեմել, ավելացնել նուրբ թակած մաղադանոսը և տրորել ամեն ինչ: Մատուցվում է քրուտոններով հացահատիկի հացով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Համեղ Keto աղանդերներ բարակ իրանի համար
Շատերի ցանկի սիրված մասը աղանդերն է: Սննդային դիետայի այս մասը ողջունվում է ժպիտով, քանի որ անհրաժեշտ է ուտելու վերջին ակորդը դնել առավել հաճելի ձևով: Կարող ենք երկար թվարկել `տորթ, շոկոլադե բլիթներ, տիրամիսու, պաղպաղակ և բոլոր տեսակի խոհարարական գայթակղություններ, որոնք ներառված են դեսերտ հասկացության մեջ, և առաջացնում են հետաքրքիր ասոցիացիաներ:
Նռան հյութ բարակ իրանի համար
Նռան օգտակար հատկությունների վերաբերյալ վերջերս կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ «աստվածային» պտուղի հյութի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել պայքարել տարիքին զուգընթաց մարմնում տարիքային փոփոխությունների դեմ: Հաճախ այդ փոփոխությունները բերում են մեր մարմնի դեֆորմացման կամ այլ կերպ ասած ՝ ավելորդ քանակությամբ ճարպի կուտակումների:
Բաղադրությունը քրքումով բարակ իրանի համար
Քրքում - խորը դեղին գույնով համեմունք: Նոր դարաշրջանից 2500 տարի առաջ մարդկությունը հայտնաբերեց անգին արմատի հրաշագործ հատկությունները, որը պատկանում է խոտաբույս մի բույսին, որն այսօր հայտնի է որպես քրքում: Քրքումի հայրենիքը Հնդկաստանն է, որտեղ այն անվանում են նաև հալդի, գուրգեմեա, քրքում:
Կարմիր գինի բարակ իրանի համար
Կարմիր գինու օգտակար հատկությունների մասին շատ բան կարելի է ասել: Բավականին դժվար է թվարկել այս «աստվածների խմիչքի» բոլոր օգուտները: Մի բաժակ կարմիր գինու մեջ մեր մարմինը կարող է գտնել նյութեր, որոնք հայտնի են որպես պոլիֆենոլներ, որոնք կարևոր դեր են խաղում աթերոսկլերոզի զարգացումը սահմանափակելու գործում:
Աղանդեր բարակ իրանի համար խնձորով
Խնձորը բազում համեղ և դիետիկ աղանդերի հիմք է: Նման աղանդերը խնձորի բենեդիկտին է: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մեկ կիլոգրամ խնձոր, 120 գրամ շաքարի փոշի, մեկ կիտրոնի հյութ, 20 կտոր շաքար, 4 ձվի սպիտակուց, 3 ճաշի գդալ լիկյոր: Մաքրել խնձորը, կտրել դրանք եռամսյակների և հեռացնել միջուկը:
