2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Թեյերը կապված են մի շարք առողջական օգուտների հետ և խմում են շատ մշակույթներում և շատ սերունդների համար: Այժմ որոշ հետազոտություններ սկսել են աջակցել թեյի ավանդական օգտագործմանը ՝ որպես որոշակի հիվանդություններ կանխելու միջոց:
Հիմնվելով ավանդական օգտագործման և ընթացիկ հետազոտությունների համադրության վրա, ահա դրանցից մի քանիսը լավագույն թունազերծող թեյերը որից ձեր մարմինը կզգա առողջ ու էներգետիկ:
Կանաչ թեյ
Դուք հավանաբար լսել եք մի շարք պնդումներ կանաչ թեյի օգտակարության մասին: Այն հարուստ է հակաօքսիդիչներով և հիանալի փոխարինում է պակաս առողջ ըմպելիքներին, ինչպիսիք են սուրճը: Եթե ձեր թեյի մեջ լրացուցիչ վիտամին C եք ուզում, ընտրեք ճապոնական կանաչ թեյ: Այնուամենայնիվ, ամենաառողջ թեյերը ովքեր կխմեն նրանք, ովքեր պարբերաբար խմում են: Եթե նախընտրում եք մեկ այլ տեսակ, խմեք այն. Պարզապես խուսափեք կաթ կամ քաղցրացուցիչներ ավելացնելուց:
Սպիտակ թեյ
Սպիտակ թեյը ավելի շատ հակաօքսիդիչների պարունակություն ունի, քան մյուս թեյերի մեծ մասը: Breածր ջերմաստիճանում եփվելիս այն ունի նաև կոֆեինի ցածր մակարդակ, քան թեյերի մեծ մասը: Այն ունի շատ մեղմ համ, ուստի հաճելի ըմպելիք է յուրաքանչյուրի համար, ով որոշում է կայացնել detoxifies, Չնայած ժամանակին շատ հազվադեպ, անուշաբույր և առանց հոտի սպիտակ թեյեր այժմ հասանելի են Չինաստանի սահմաններից դուրս:
Pu er թեյ
Pu erh թեյը երկար ժամանակ սպառվում էր Չինաստանի որոշ շրջաններում ծանր ուտելուց հետո: Այն նաև ավանդաբար կապված է մարմնի համար մարսողական և սրտային օգուտների հետ: Բազմաթիվ ապացույցներ հաստատում են այդ գործածությունները, բայց պաշտոնական շատ հետազոտություններ չեն անցկացվել:
Կոմբուչայի թեյ
Թեյն ու պրոբիոտիկները մեկ ըմպելիքում հնչում են իբրև կատարյալ համադրություն թունազերծման համար: Մինչ այժմ, ցավոք, քիչ թեթև հետազոտություն կա այս թեյի և դրա ազդեցությունը մարդու վրա, բայց դա չի տարածվում դրա առանձին բաղադրիչների և ակտիվ նյութերի վրա: Այն զարմանալիորեն ազդում է մարսողական համակարգի և դրա մաքրման վրա: Յուրաքանչյուր ոք, ով որոշում է ընդունել այն, պետք է հիշի, որ այն պարունակում է փոքր քանակությամբ կոֆեին, ինչպես նաև ալկոհոլի ցածր պարունակություն:
Ռոյբոս
Rooibos- ը հարուստ է հակաօքսիդիչներով: Դրա համը թույլ է տալիս այն հիանալի փոխարինել սեւ թեյին կամ սուրճին: Հեշտ է նաև խառնել այլ համեմունքների հետ, ներառյալ դրանցից շատերը թունազերծող համեմունքներ և խոտաբույսեր այս ցուցակում: Ի տարբերություն այս ցուցակում նրանից առաջ բոլորի, rooibos- ը կոֆեինացված չէ:
Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղը վաղուց համարվել է մաքրող, մարսողական և միզամուղ միջոց: Կիտրոնի հյութի ավելացումով այն իդեալական է նրանց համար, ովքեր որոշել են մաքրել իրենց մարմինը:
անանուխ
Անանուխն աշխուժացնում է առանց կոֆեինի, ուստի այն հիանալի է նրանց համար, ովքեր փորձում են կոֆեինը նվազեցնել կամ վերացնել իրենց սննդակարգից: Այն ավանդաբար օգտագործվում է մարսողությանը օգնելու համար: Անանուխի թեյը լավ համ ունի, էներգիա է լցնում առանց կոֆեինի վնասակար ազդեցության և մաքրում է ձեր մարմինը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ռուսական բուսական թեյեր
Երբ մենք խոսում ենք թեյերի մասին, բոլորը կարծում են, որ թեման կապված է չինական կամ ճապոնական թեյի ավանդույթի կամ, այսպես կոչված, անգլերեն թեյի ժամանակի հետ: Այնուամենայնիվ, ճշմարտությունն այն է, որ երբ խոսքը վերաբերում է բուսական թեյերին, մենք չենք կարող դրանք կապել Ռուսաստանի և այլ ռուսախոս այլ երկրների հետ:
Բուսական թեյեր, որոնք կարող են թեթեւացնել ձեր ալերգիաները
Երկար սպասելուց հետո վերջապես եկավ գարունը: Մեր շուրջը տիրող նոր կյանքի հետ մեկտեղ գալիս է սեզոնային ալերգիայի հերթը: Սովորաբար եղանակների փոփոխության հետ մեկտեղ մեր մարմինը լուրջ փոփոխություններ է ունենում `կապված ջերմաստիճանի և օդի կտրուկ փոփոխությունների հետ:
Սև թեյեր
Թեյը, որի հայրենիքը Չինաստանն է, դարձել է անխուսափելի աշխուժացնող խմիչք ամբողջ աշխարհում: Անկախ այն բանից ՝ տաք կամ սառը եք ուտում ՝ քաղցրացուցիչով, թե ոչ, այն առկա է գրեթե յուրաքանչյուր տնային տնտեսությունում: Չնայած Բրիտանիայի և Japanապոնիայի նման երկրները հպարտ են թեյի իրենց ավանդույթներով, ճշմարտությունն այն է, որ դրանք առաջացել են այնտեղից, որտեղ այն հայտնաբերվել է ավելի քան 4700 տարի առաջ ՝ Չինաստանից:
Խոտաբույսեր և բուսական թեյեր, որոնք ճնշում են ախորժակը
Հաջորդ հոդվածում դուք կսովորեք բուսական թեյերի և տարբեր տեսակի խոտաբույսերի և համեմունքների մասին, որոնք ճնշում են ախորժակը: Սրանք: 1. Կանաչ թեյ - գերազանց հակաօքսիդիչ, վիտամին C- ի հարուստ աղբյուր `արագացնելով մարմնի նյութափոխանակությունը:
Սննդամթերք, որոնք բնական թունազերծող նյութեր են
Դրա մասին շատ է խոսվում թունազերծում և դա անհրաժեշտ է, քանի որ այն միջավայրը, որում ապրում ենք, խիստ աղտոտված է, և մեր մարմինը կլանում է շրջակա միջավայրի բոլոր վնասակար տարրերը սննդով, ջրով և օդով: Անհրաժեշտ է մաքրել մարմինը, ինչը պետք է արվի պարբերաբար ամբողջ տարվա ընթացքում:
