2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Մեկօրյա դիետան կօգնի ձեզ ազատվել մարմնի տոքսիններից և նվազեցնել որովայնի շրջապատը: Դուք պետք է ընդամենը 12-14 ժամվա ընթացքում խստորեն պահպանեք մեկ ռեժիմ: Ահա թե ինչի վրա է հիմնված այս հեշտ դիետան, որից բոլորը գոհ են:
Սկսեք ձեր օրը զովացուցիչ ըմպելիքով: 08.00-ին խմեք 1 թեյի գդալ: տաք ջուր, որի մեջ քամել եք 1 կտոր կիտրոնի հյութը: Դուք պետք է այս հեղուկը խմեք անկողնուց վեր կենալուց անմիջապես հետո:
Երկու ժամ անց խմեք օրվա ձեր երկրորդ շատ կարևոր ըմպելիքը: Սա 1 թեյի գդալ է: տաք ջուր, որի մեջ քամել ես նարինջի կես հյութը:
.00ամը 12.00-ին եկել է ձեր երրորդ ըմպելիքի ժամանակը, որը մի բաժակ կանաչ թեյ է:
Մեկ ժամ անց կարող եք վերցնել 1/3 գազարով սմուզի և մեկ բաժակ սառը ջուր:
.00ամը 15.00-ին մի բաժակ խմեք ձեր նախընտրած թեյից:
.00ամը 18.00-ին խմեք թարմ տանձ, արքայախնձոր կամ այլ սիրված միրգ:
.00ամը 19.00-ին կրկին մի բաժակ կանաչ թեյի ժամանակն է:
.00ամը 21.00-ին վերցրեք մի բաժակ ջուր, որի մեջ լուծարել եք գրեյպֆրուտի կես հյութը:
Քնելուց առաջ մի բաժակ ջուր խմեք կիտրոնի հյութով:
Սա լրացնում է մեկօրյա դիետան, և արդյունքը կկարողանաք տեսնել հաջորդ օրը: Հանգիստ որովայնը կքաշվի և ձեզ շատ ավելի թեթեւ կզգաք:
Ուշադրություն Դիետայի ընթացքում կարող է ծանր սով և գլխապտույտ զգալ: Ուստի ցանկալի է այն կիրառել այն օրը, երբ տանը եք և կարիք չունեք կարևոր առաջադրանքներ կատարել: Դիետան հարմար չէ զգայուն ստամոքս ունեցող, ցածր արյան ճնշմամբ և քրոնիկ հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այս կանադական դիետայի միջոցով 3 շաբաթում կորցրեք մինչև 10 կգ
Կանադական դիետա կերակրման համակարգ է, որը թույլ է տալիս երեք շաբաթվա ընթացքում կորցնել մինչև 10 կգ: Դրա առավելությունն այն է, որ քաշը նվազում է ՝ առանց սով զգալու: Ռեժիմի վերջում ձեզ լավ կզգաք ձեր նոր մարմնում և լի կլինեք էներգիայով: Ահա բուն կանադական դիետան:
Այս բրիտանացին շաքարախտից բուժվում է կտրուկ դիետայի միջոցով: Նայեք նրան
59-ամյա Ռիչարդ Դաուտին, Բրիտանիայից, զարմացավ, երբ ախտորոշվեց շաքարախտ , Ամբողջ կյանքում նա առողջ ուտում էր, չէր ծխում և իր ընտանիքում ոչ ոք չէր տառապում այս հիվանդությունից: Ուստի նա որոշեց իսկապես կտրուկ միջոցներ ձեռնարկել հիվանդությունը բուժելու համար:
Նիհարեք արագ, հեշտ և համեղ ՝ Mish Mash դիետայի միջոցով:
Միշի պյուրեը սիրված բուլղարական ուտեստ է, որը ավանդաբար պատրաստվում է ձվերից, պանիրից, պղպեղից, լոլիկից, սխտորից, մաղադանոսից: Սա է, որ այն դարձնում է սիրված ուտեստ ամառային օրերի լանչի կամ ընթրիքի ժամանակ, երբ ապրանքների մեծ մասը, որոնք մենք պարզապես կարող ենք պոկել մեր պարտեզից:
Նիհարեք արագ և երկարաժամկետ `5-ի 2-րդ դիետայի միջոցով
Modernամանակակից սննդաբանները կարող են ձեզ առաջարկել քաշի կորուստների ռեժիմների չափազանց լայն տեսականի: Այնուամենայնիվ, ավելաքաշը դառնում է լուրջ խնդիր ավելի ու ավելի շատ երիտասարդների համար, և ավելի առողջ սննդաբանները շարունակում են փնտրել իդեալական դիետա ՝ ավելի շատ տղամարդկանց և կանանց, ովքեր գեր են:
Արագ ստացեք կաթնամթերքի դիետայի միջոցով:
Կաթն ու կաթնամթերքը, որոնք հին ժամանակներից հայտնի են մարդկանց համար, պարունակում են չափազանց արժեքավոր սննդանյութեր, որոնք գործնականում կարող են լիարժեք կերպով բավարարել մարդու մարմինը: Նրանք հարուստ են B, A և C վիտամիններով, մեթիոնին, խոլին, լեցիտին և այլն: