2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սովամահության ընթացքում մարմնում տեղի են ունենում մի շարք լուրջ փոփոխություններ, որոնք կարող են հանգեցնել ծանր պաթոլոգիական պրոցեսների և նույնիսկ մահվան:
Բայց ինչպես թույնները կարող են ծառայել որպես դեղամիջոցներ, և դեղերը կարող են թույն լինել, այնպես էլ սովամահությունը որոշակի հանգամանքներում չի վնասում, այլ օգուտ է բերում մարմնին:
Այսպես կոչված Սննդամթերքի սահմանափակմամբ, իսկ երբեմն ուտելը լիովին դադարեցմամբ «բուժիչ սովից» դրական ազդեցություն է ունենում: Այն օգնում է հաղթահարել այս կամ այն հիվանդությունը:
Որոշ հիվանդությունների մեջ սովի ազդեցությունը, ինչպես նաև այս մեթոդի վերաբերյալ տեղեկատվության տարածված և հաճախ անտեղի տարածումը հանգեցրեց այն փաստի, որ այն սկսեց տեղափոխվել այն մարդկանց ինքնաբուժման կատեգորիա, որոնք կատարում էին մարդիկ առանց բժշկական պատրաստվածության: Առանձին դեպքերում սովից առողջության կտրուկ վատթարացումը ճակատագրական արդյունք է ունենում:
Ինչ է տեղի ունենում մարմնում սովից:
Fastոմապահության ժամանակ, որում մենք սնունդ ենք կորցնում, բայց դեռ ջուր ենք վերցնում, մարմնում տեղի ունեցող գործընթացները բաժանվում են երկու փուլի (կան երրորդը, որոնք տեղի են ունենում 40 օր ծոմ պահելուց հետո, ինչը համարժեք է մահվան):
Սննդամթերքի ընդունման դադարեցումից անմիջապես հետո առաջինում սկսվում է ածխաջրերի ինտենսիվ քայքայում և այսպես կոչված: անհավասարակշռված սպիտակուցի քայքայում: Արդյունքում, մարմնում սպիտակուցի քանակը նվազում է: Այս ժամանակահատվածը տևում է մինչև երկու օր:
Պայմանականորեն տարբերակված երկրորդ շրջանում սկսվում է ճարպի ինտենսիվ հալումը: Այստեղ հարկ է նշել, որ քանի դեռ մարմնում չեն այրվել բոլոր ածխաջրերը, ճարպի ինտենսիվ սպառումը սկսելու միջոց չկա:
Այս իմաստով, բեռնաթափման օրերը, որոնք որոշ մարդիկ անցկացնում են միայն խնձոր կամ գազար ուտելով, շատ արդյունավետ չեն ճարպերի իրական հալման տեսանկյունից: Այս դեպքում ձեռք բերված ազդեցությունը մարմնի քաշի, բայց ոչ ճարպային պաշարների նվազումն է, քանի որ այն չի դադարում մարմինը ածխաջրերով հագեցնել:
Սնուցումը պետք է արվի շատ ուշադիր, քանի որ երկար արագությունից հետո նյութափոխանակությունը կտրուկ փոխվում է, ինչպես նաև մարսողական համակարգի և լյարդի գեղձերի գործառույթները:
Երկար ծոմ պահելուց հետո ոչ պատշաճ սնունդը կարող է մարդուն սպանել:
Երկար ծոմ պահելու ընթացքում տեղի են ունենում մի շարք ծայրաստիճան բարդ գործընթացներ, որոնցից շատերն աննշան չեն մարմնի համար: Բացի այդ, մարմինը կուտակում է նյութեր, որոնք շատ վնասակար են իրեն:
Մեր խորհուրդն է չօգտագործել ծոմ պահել առանց բժշկական հսկողության:
Օգուտները
Բուժող ծոմապահությունը կիրառման շատ նեղ դաշտ ունի: Դա ընդունելի է աղեստամոքսային տրակտի որոշ հիվանդությունների, որոշ հոգեկան խանգարումների ժամանակ, որոնք զարգանում են թույլ նյութափոխանակության մարմնում առաջացած արտադրանքի թունավորման արդյունքում:
Fastոմ պահելը նույնպես օգտակար է գիրության մեջ: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը պետք է օգտագործվի միայն բժշկի նշանակմամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քնջութ թահինի - բոլոր օգուտները
Քնջութի սերմերը մարմնին տալիս են բազմաթիվ օգտակար նյութեր, բայց մարմինը դժվարությամբ է կլանում դրանք սերմերի կոշտ կեղեւի պատճառով: Հետեւաբար, դրանց մշակումը տեսքով Թահինի դրանք հեշտ վերցնելը ճիշտ միջոց է: Քնջութի սերմ թահին համընդհանուր սնունդ է, որն օգտագործվում է ինչպես քաղցր, այնպես էլ համեղ ուտեստներ պատրաստելիս:
Գարեջրի խմորիչի բոլոր օգուտները
Գարեջրի խմորիչը չափազանց օգտակար սննդային հավելանյութ է: Այն ստացվում է միաբջիջ Saccharomyces cerevisiae բորբոսից և գարեջրի արտադրության հիմնական բաղադրիչն է, բայց նաև օգտագործվում է շատ մակարոնեղեն պատրաստելու ժամանակ: Գարեջրի խմորիչն ունի մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, հանքանյութեր, B խմբի վիտամիններ (B1 - թիամին;
Խմորված բանջարեղեն ՝ բոլոր օգուտները
Պատկերացրեք հին ժամանակները ՝ առանց սառնարանների, ամբողջ տարվա ընթացքում մրգերի և բանջարեղենի արտադրության և հեռավոր երկրների հետ առևտուրի: Սննդամթերքը պահպանելու համար մարդը ստիպված էր օգտագործել օգտակար միկրոօրգանիզմներ: Հենց նրանք են կաթը վերածում պանրի, խաղողը ՝ գինու, բանջարեղենը ՝ թթու:
Fastոմապահության անհերքելի օգուտները
Ծոմ պահելը ամենապարզը որոշ ժամանակով սնունդից հրաժարվելն է: Fastոմ պահելը հին պրակտիկա է, գրեթե նույնքան հին, որքան աշխարհը: Դեռ անհիշելի ժամանակներից մարդիկ գտել են իրենց մարմինը մաքրելու տարբերակ ՝ նրան ժամանակ տալով հանգստանալ ծանր կերակուրները ծոմ պահելու միջոցով:
Հում կարտոֆիլի զարմանալի օգուտները
Գրեթե չկա մարդ, ով չսիրի կարտոֆիլ , Մենք դրանք ուտում ենք տապակած, թխած, խաշած և գրեթե ամեն ինչի հետ միասին: Ավելին, արմատային բանջարեղենը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, որոնք օգնում են մեզ առողջ լինել: Բոլոր խոհարարական հնարավորությունների ֆոնին, որոնք ընձեռում են կարտոֆիլը, քչերը գիտեն, որ դրանք մեզ համար անհավանական օգուտներ ունեն նույնիսկ հում վիճակում:
