2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ֆերմենտները չափազանց կարևոր դեր են խաղում մեր մարմնի և առհասարակ ինքնագնահատականի մեջ: Դրանցից մեկը այսպես կոչված է լիպազ, որն արտադրվում է մարմնի սպիտակուցներով և օգնում է խթանել տարբեր քիմիական ռեակցիաները: Այն արտազատվում է ենթաստամոքսային գեղձի կողմից և ակտիվորեն օգնում է մարմնին համապատասխանաբար մշակել և կլանել ճարպերը:
Մեկը լիպազի հիմնական խնդիրները հենց նյութափոխանակությունը և հատկապես ճարպը խթանելու համար է: Այդ պատճառով գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ այն լավ մարսողության օգնականներից և կարևոր տարրերից մեկն է, քանի որ այն ակտիվորեն աջակցում է այս գործընթացին:
Այս ֆերմենտը, ընդհանուր առմամբ, կարևոր է մեր առողջության համար, բայց նաև շատ օգտակար է պաթոլոգիաներում, ինչպիսիք են ցելիակի հիվանդությունը, ցիստոզ ֆիբրոզը և այլն: Ահա թե ինչու լիպազը հաճախ աշխատում է երկու այլ ֆերմենտների ՝ պրոտեազի և ամիլազի հետ: Առաջինը քայքայում է սպիտակուցները, իսկ երկրորդը ՝ ածխաջրերը: Այսպիսով, լիպազի հետ միասին, նրանք իդեալական թիմ են, որոնք օգնում են մեր մարսողական համակարգին ճիշտ աշխատել և առանց խնդիրների:
Կարելի է նույնիսկ փոքր փորձություն կատարել, բայց դա ոչ մի կերպ չի բացառում այն փաստը, որ մարսողական և առողջական այլ խնդիրների դեպքում պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ: Եթե ճարպային կերակուրներ ուտելիս տառապում եք մարսողության խնդիրներից, ապա պատճառն այն է լիպազի պակասություն.
Բացի վերը նշված բոլորից, այն հիդրոլիզացնում է տրիգլիցերիդները և դրանք վերածում ճարպաթթուների և գլիցերինի: Լիպազը կարելի է գտնել մեր արյան մեջ, ճարպային հյուսվածքի, աղիքների և ստամոքսահյութի մեջ: Հիշեք, որ տրիգլիցերիդների չափազանց բարձր մակարդակը կարող է հանգեցնել սրտի մի շարք լուրջ հիվանդությունների և կարող է նաև լինել նյութափոխանակության համախտանիշի նշան:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ բացի լավ անձեռնմխելիություն, լիպազ կարող է օգնել նիհարել, քանի որ այն քայքայում է ձեր մարմնի ճարպը և արագացնում նյութափոխանակությունը: Գիտնականները տարիներ շարունակ փորձում են ակտիվացնել լիպազի ակցիան: Ստեղծելով մոլեկուլային անջատիչի նման մի բան ՝ նրանց հաջողվում է մեծացնել դրա գործողության ուժը ճարպերի քայքայման վրա:
Այս եղանակով դրանց մարսումը կարող է զգալիորեն բարձրացվել 15-ից մինչև 40 տոկոս: Լիպազի ազդեցությունը լավ անձեռնմխելիության վրա ուղղակի է, բայց դա նաև մեր մարսողական համակարգի շատ կարևոր նյութերից մեկն է: Այն հոգ է տանում վերահսկելու մի շարք գործընթացներ, որոնցից ամենակարևորը ճարպերի բաժանումն է:
Եթե մարսողության հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա լավ է դիմել բժշկական օգնությանը, քանի որ հնարավոր է, որ այդ կարևոր ֆերմենտը պատճառ հանդիսանա: Հոգ տանել ձեր առողջության մասին և մի թերագնահատեք որևէ բողոք, քանի որ վաղ ախտորոշումը ցանկացած առողջական վիճակի բարենպաստ արդյունքի բանալին է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պրիբոտիկ սնունդ ՝ լավ անձեռնմխելիության և գերազանց մարսողության համար
Եթե կարծում եք, որ բակտերիաները հոմանիշ են «մանրեների» հետ, նորից մտածեք: Պրոբիոտիկները հայտնաբերվում են աղիներում և նրանց երկրորդ անունը կենդանի լավ բակտերիաներ են: Հետազոտության տվյալները ցույց են տալիս, որ մեկ տարվա ընթացքում շուրջ 4 միլիոն մարդ օգտագործել է որևէ ձև պրոբիոտիկ արտադրանք .
Բարձր անձեռնմխելիության համար. Ի՞նչ ուտել, երբ հիվանդ ենք:
Առողջ դիետան կարող է բարձրացնել անձեռնմխելիությունը , Սա հատկապես կարևոր է, երբ դուք մրսում եք: Ինչ պետք է ուտեք և խմեք ձեր հիվանդության ընթացքում `ձեր վիճակը բարելավելու համար: Շատ հեղուկներ Երբ ձեզ վատ եք զգում, ձեր մարմնին անհրաժեշտ են շատ հեղուկներ:
Հակասթրեսային սնունդ ՝ ավելի լավ անձեռնմխելիության համար
Հաճախակի մրսածությունը, քնկոտությունը, էներգիայի պակասն ու պապիլոմաների կամ հերպեսի տեսքը վկայում են դրա անհրաժեշտության մասին անձեռնմխելիության բարելավում , Այս խնդիրը հաղթահարելու համար բավական է ձեր սեփական ափսեի մեջ դասավորել իրերը, ասում է սննդաբան Jeanան-Պոլ Կուրտը:
Խմեք կռատուկի թեյ լավ մարսողության և ուժեղ անձեռնմխելիության համար
Հաճախակի ստամոքսի ցավեր ունեք մարսողական խնդիրների պատճառով: Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ավելի զգայուն եք հիվանդությունների նկատմամբ և պետք է բարձրացնեք ձեր անձեռնմխելիությունը: Այդ դեպքում հավանաբար կարոտել եք մի բան, որը ձեզ տվել է բնությունը ՝ կռատուկի թեյ:
Սխտորի նախուտեստներ բարձր անձեռնմխելիության համար
Դա մենք բոլորս գիտենք սխտոր լավագույններից է բնական հակաբիոտիկներ և անկասկած ուժեղացնում է մեր իմունային համակարգը: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են սիրում այն ուղղակիորեն ուտել և զարմանալի չէ, քանի որ սխտորը չափազանց ուժեղ և ներխուժող բույր ու համ ունի: