2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լավ Պտուղներն ունեն դոնդողացնող հատկություններ և պեկտին պարունակող բանջարեղեն: Պեկտինը նյութ է, որը շատ լավ է ներծծվում մարմնի կողմից, դրանում առկա վնասակար նյութերի կողմից: Այն դրականորեն է ազդում աղիքային կենսական միկրոֆլորայի վրա և օգնում է արյան մեջ մաքրել խոլեստերինը:
Որքան ավելին պեկտինը պարունակում է պտուղ, ավելի լավ դոնդողացման հատկություններ ունենալ
Լավագույն հատկությունները դոնդողացնում են փշահաղարջը, սեւ հաղարջը և թրթուրի պտուղները, սերկլիլը, թթու խնձորը, նարինջը, սալորը, տանձը, դեղձը, դդումը և ճակնդեղը:
Տարօրինակ է սովորելը, բայց դդումը պարունակում է պեկտին ավելի քան խնձորի և ճակնդեղի մեջ:
Հապալասի և թթի բոլոր տեսակները մի փոքր ավելի ցածր են դոնդողացնող հատկություններով (բայց դեռ ունեն դրանք):
Դրանից հետո ազնվամորիներն ու կեռասը ունեն միջին դոնդողացնող հատկություններ:
Դոնդող հատկությունները ամենաթույլն են ելակ և բալ:
Կարող եք ստուգել ինչ մրգահյութն ունի դոնդողացման հատկություն քեզ պետք է. Վերցրեք 2 tbsp. ալկոհոլը և դրան ավելացնել 1 tbsp. մրգահյութ, թափահարեք խառնուրդը և տեսեք, թե ինչ գունդ է առաջացել: Եթե դա մեկ մեծ է, ապա պտղի հյութն ունի մեծ դոնդողացնող հատկություններ, եթե կա երկու թրոմբ, ապա հյութն ունի միջին դոնդող հատկություններ:
Եթե թրոմբները շատ են, ապա պեկտին հյութի մեջ շատ ցածր է, և մրգային ժելե չի ստացվի, եթե չավելացնեք լրացուցիչ դոնդողացնող միջոցներ: Եթե ընդհանրապես նստվածք չկա, ապա հյութը գործնականում ոչ մի գելացնող միջոց.
Մրգեր և բանջարեղեն պատրաստուկներ պատրաստելիս կարող եք դրանք օգտագործել բնական դոնդողացման հատկությունները.
Պատրաստեք ձեր սիրած մրգերի սպաթուլան, բայց ամենահամեղը ստացվում է խնձորից, սալորից, դեղձից և սերկևիլից:
Մրգահյութը թարմ մրգերից պատրաստված ամենաօգտակար արտադրանքն է: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ հանքանյութեր, վիտամիններ և այլ օգտակար նյութեր:
Օշարակները պատրաստվում են թարմ մրգերից `շաքարի, անուշաբույր նյութերի և կիտրոնաթթվի հավելումով: Դրանց մեջ պարունակվող շաքարը չպետք է պակաս լինի 65% -ից: Cookedիշտ պատրաստված օշարակը ունի այն մրգի բույրը, որից պատրաստվում է: Ամենահամեղ օշարակները ստացվում են կեռասից, ազնվամորիից, եգիպտացորենի ծաղիկներից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հակաբիոտիկ հատկություններով սնունդ և խոտաբույսեր
Դիետայում հակաբիոտիկ հատկություններով սնունդ և խոտաբույսեր ներառելը կարող է բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը և պաշտպանել ձեզ որոշ վարակիչ բակտերիաներից: Սոխ և սխտոր - դրանք մերձավոր հարազատներ են ՝ հակաբակտերիալ հատկություններով: Դրանք օգտագործվել են շատ բաների բուժման համար ՝ սկսած անվնաս հիվանդություններից մինչև լուրջ հիվանդություններ և բորբոքումներ ՝ ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին:
Հինգ տեսակի թեյ ՝ զարմանալի առողջարար հատկություններով
Հազարավոր տարիներ մարդիկ լավ են խմում թեյ: CAMELLIA SINENSIS- ը մշտադալար փոքրիկ ծառ է, որի վրա տերևներն ու տերևի բողբոջներն օգտագործում են թեյ պատրաստելու համար: CAMELLIA SINENSIS- ի տերևներից ստացված ավանդական թեյը ոչ միայն տաք հանգստացնող ըմպելիք է, այլև կարող է կանխել քաղցկեղը, այն հիանալի հակաօքսիդիչ է:
Գուավա - զարմանահրաշ հատկություններով գերծիր
Սովորական նյութերով հարուստ անսովոր մրգեր, անդիմադրելի մուրաբաների հիմնական բաղադրիչը, հինդիում հայտնի է որպես amrood և գիտականորեն հայտնի է որպես Psidium Guajava: Սա գուավա է: Այս զարմանալի պտուղը չափազանց հարուստ է մաշկի համար օգտակար լիկոպենով, C վիտամինով և հակաօքսիդիչներով:
Խտանյութի հատկություններով սնունդ
Diseaseանկացած հիվանդության դեպքում, բացի բժշկի կողմից նշանակված բժշկական բուժումից, հաճախ լրացուցիչ միջոցներ են նշանակվում և օգտագործվում բուժմանը օգնելու համար: Սննդամթերքը կարևոր դեր է խաղում առողջության տարբեր խնդիրների, այդ թվում `շնչառական համակարգի դեմ պայքարում:
Գուլիա. Երկրի վրա գանձ ՝ շատ արժեքավոր հատկություններով
Բուլղարիայում գուլաշը հայտնի է նաև որպես երկրի խնձոր: Դա եզակի արմատային բանջարեղեն է, բնական արտադրանք ՝ բազմաթիվ բուժիչ հատկություններով: Այն հնարավոր է մշակել բոլոր եղանակներով և դեռ պահպանում է իր բուժիչ հատկությունները: Հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, այն պարունակում է շատ ավելի երկաթ, քան գազարը, շաղգամը և բազուկը:
