Հինգ տեսակի թեյ ՝ զարմանալի առողջարար հատկություններով

2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23

Հազարավոր տարիներ մարդիկ լավ են խմում թեյ: CAMELLIA SINENSIS- ը մշտադալար փոքրիկ ծառ է, որի վրա տերևներն ու տերևի բողբոջներն օգտագործում են թեյ պատրաստելու համար: CAMELLIA SINENSIS- ի տերևներից ստացված ավանդական թեյը ոչ միայն տաք հանգստացնող ըմպելիք է, այլև կարող է կանխել քաղցկեղը, այն հիանալի հակաօքսիդիչ է:

Թեյը հանգստացնում է նյարդային լարվածությունը, կարող է օգնել կանխել ուռուցքները, շաքարախտը, արթրիտը և այլն: Այս թեյը հայտնի է հիմնականում Չինաստանում հազարամյակներ և պաշտոնապես համարվում է դեղամիջոց:

Այսօր կան թեյի հարյուրավոր տեսակներ, որոնք, ինչպես ասում են, ունեն բուժիչ հատկություններ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այս բնական խառնուրդներից մի քանիսը պարունակում են օգտակար հանածոներ և խոտաբույսեր, որոնք կարող են բարձրացնել անձեռնմխելիությունը, ազատել սթրեսը և նույնիսկ բարձրացնել մեր ֆիզիկական ակտիվությունը: Ապացուցված է, որ տաք թեյը խթանում է մարսողությունը:

Օլոնգի թեյ

Ենթադրվում է, որ այն ունի հրաշագործ հատկություններ: Այն փոքր-ինչ խմորված է, կարող է հանգեցնել քաշի կորստի: Սրա պատճառները դեռ հայտնի չեն, բայց գիտնականները կարծում են, որ կոֆեինը և ֆլավոնոլները, որոնք պարունակվում են սեւ և կանաչ թեյերում, կարող են հանդես գալ որպես ճարպ այրող նյութեր:

Ուլոնգի թեյը մատուցվում է չինական ռեստորաններում և ունի քաղցր մրգերի համ: Առայել տաք կամ սառը: Մեկ բաժակը տալիս է մոտ 75 մգ կոֆեին, ինչը բաժակի սուրճի քանակի կեսն է:

Տուլսի թեյ ՝ անանուխով և սրբազան ռեհանով

Պաշտպանում է լյարդը և բարելավում անձեռնմխելիությունը: Այս թարմացնող թեյը հեշտ է ընդունել `լինի տաք, թե սառը: Ապացուցված է, որ անանուխը հանգստացնում է ստամոքսը, և ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սուրբ խոտը, որը հայտնի է որպես տուլսի կամ տուլասի, ունի բացառիկ հատկություններ: Այն լայնորեն օգտագործվում է Այուրվեդայում:

Կանաչ տերլազարդ բույսը կոչվում է «Բնության մայր բժշկություն»: Այն ունի լայն բուժիչ հատկություններ ՝ վարակների կանխարգելումից մինչև սթրեսի նվազեցում: Բազմաթիվ փորձեր ցույց են տվել, որ Սուրբ Ռեհանը `սուրբ ռեհան, կարող է պաշտպանել լյարդը, երիկամները թունաքիմիկատների, արդյունաբերական քիմիական նյութերի, մրգերով և բանջարեղենով կլանված թունաքիմիկատների վնասներից:

Ռոդիոլա թեյ

Բարելավում է դիմացկունությունը և բարելավում ֆիզիկական ուժը: Ռոդիոլայի չոր ծաղիկը հետազոտել և փորձարկել են ռուս մարզիկները Սառը պատերազմի տարիներին: Նրանք կիսում են դրա որակների մասին, որոնք արտահայտվում են մարզման ավարտից հետո դիմացկունության և ավելի արագ վերականգնման միջոցով: Նոր ուսումնասիրությունները նույնպես ապացուցում են դրա արդյունավետությունը: Թեյը չի պարունակում կոֆեին, բայց դուք դեռ էներգետիկ կզգաք: Այս թեյից լավ ազդեցություն ստանալու համար մեկ բաժակի համար կարելի է օգտագործել երկու տոպրակ: Այն ունի նուրբ և նուրբ համ `վարդի բույրով:

Gaրիմուռներով թեյ

Gaրիմուռները մեզ առաջարկում են օգտակար հանածոների ամենալայն տեսականին, քիմիական տարրեր, ինչպիսիք են յոդը, ինչը շատ կարևոր է վահանաձեւ գեղձի, վիտամին C- ի պատշաճ գործունեության համար, որն ամրացնում է իմունային համակարգը, երկաթը և այլն: Inhabitրի մեջ բնակվող բույսերը պարունակում են բազմաթիվ օգտակար հանածոներ, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմիններին և չեն կարող ինքնուրույն ձեռք բերել:

Կան 60 տիպի օգտակար հանածոներ, որոնք համարվում են անհրաժեշտ մարդու մարմնի համար, և ջրիմուռները պարունակում են բոլորը - ասում է Վալերի Գոլդշտեյնը ՝ Food- ի հիմնադրումը որպես վառելիք մեր գոյության համար: Գիտական հետազոտությունները ապացուցում են, որ ջրիմուռներով թեյի կանոնավոր ընդունմամբ մենք լավ վիճակում ենք պահում մեր մազերը, մաշկը, էներգիան, կարգավորում հորմոնները, պահպանում մկանների գերազանց տոնուսը և այլն:

Բազմաթիվ թեյագործներ փաթեթավորում են մի քանի տեսակի ջրիմուռներ, ինչպիսիք են ջրիմուռները Wakame, Kombu, Nori և այլն, բացի Sencha կանաչ թեյից, նարնջի ծաղիկներից:

Խնձորի քացախով խառնուրդ

Խնձորի քացախն օգտագործվում է նիհարելու, մաշկը բծերից մաքրելու, արյան մեջ շաքարի վերահսկման համար, հատկապես 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդների համար:Քանի որ այն թթու է, այն կարող է վնասել ատամի էմալը, ուստի խորհուրդ է տրվում վերցնել ջրով կամ պատրաստել որպես թեյ:

Այն մատչելի չէ փաթեթներում, բայց հեշտությամբ կարելի է պատրաստել տանը: Լավագույնն այն խմում են որպես մի փոքր քաղցր խառնուրդ: Այն պարունակում է խմորված կենդանի մշակույթներ, որոնք մեզ հայտնի են որպես պրոբիոտիկներ, որոնք առողջացնում են մեր իմունային համակարգը: Հեշտ բաղադրատոմսը 1 ճաշի գդալ հում չպաստերիզացված խնձորի խնձորի քացախին ավելացնել 1/2 թեյի գդալ: դարչին, փրփրուն ջուր և դարչին փայտ `էլ ավելի լավ համով ստանալու համար: