2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դիետայում հակաբիոտիկ հատկություններով սնունդ և խոտաբույսեր ներառելը կարող է բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը և պաշտպանել ձեզ որոշ վարակիչ բակտերիաներից:
Սոխ և սխտոր - դրանք մերձավոր հարազատներ են ՝ հակաբակտերիալ հատկություններով: Դրանք օգտագործվել են շատ բաների բուժման համար ՝ սկսած անվնաս հիվանդություններից մինչև լուրջ հիվանդություններ և բորբոքումներ ՝ ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին:
Հակաբիոտիկ հատկություններով սոխի և սխտորի հիմնական բաղադրիչը ծծմբային միացություններն են: Սխտորի ազդեցությունը փորձարկվել է ստաֆիլոկոկերի հակաբիոտիկակայուն շտամով վարակված մկների վրա: Արդյունքները ցույց են տվել, որ սխտորը պաշտպանում է մկներին հարուցիչից և զգալիորեն նվազեցնում բորբոքումները:
Սինթետիկ հակաբիոտիկների զարգացումից շատ առաջ ամբողջ աշխարհում մեղրը լայնորեն օգտագործվում էր վերքերի և հիվանդությունների հակաբակտերիալ բուժման համար:
Մեղրը պարունակում է հակամանրէային ֆերմենտ, որն ազատում է ջրածնի պերօքսիդը և խանգարում որոշակի բակտերիաների աճին: Ենթադրվում է, որ չինական բժշկության մեջ մեղրը ներդաշնակեցնում է լյարդի աշխատանքը, չեզոքացնում տոքսինները և մեղմացնում ցավը: Դրա հակաբակտերիալ հատկությունները դա արդյունավետ բուժում են Helicobacter pylori- ի կամ ստամոքսախոցի դեմ:
Կաղամբը խաչածաղկային բանջարեղենի ընտանիքի անդամ է ՝ բրոկկոլիի, կաղամբի, ծաղկակաղամբի և բրյուսելյան ծիլերի հետ միասին: Այն վաղուց հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով: Դրա պատճառը դրա մեջ պարունակվող ծծմբային միացություններն են, որոնք պայքարում են քաղցկեղի դեմ:
Մեկ այլ պատճառ էլ այն է, որ վիտամին C- ով հարուստ մրգերն ու բանջարեղենը համարվում են բնական հակաբիոտիկներ, իսկ մի բաժակ կաղամբի հյութը պարունակում է ձեր օրվա չափաբաժնի մոտ 75% -ը:
Խմեք կես բաժակ թարմ կաղամբի հյութ օրական 2-3 անգամ ուտելուց երկու շաբաթվա ընթացքում: Ավելացրեք կես թեյի գդալ հում, չմշակված մեղր և խմեք դանդաղ, և նույնիսկ կարող եք մի փոքր ծամել `ֆերմենտները կլանելու համար:
Կաղամբի չմշակված տերևները, որոնք կիրառվում են զգայուն կրծքագեղձերի վրա, կարող են թեթեւացնել բորբոքումը, ֆիբրոկիստները և դաշտանային ցնցումները:
Կան բազմաթիվ հակաբիոտիկ հատկություններ ունեցող խոտաբույսեր, որոնցից մի քանիսը հարմար են ամենօրյա կամ շաբաթական պատրաստման համար:
Սրանք են անանուխը, ռեհան, դարչին, խնկունի, սուսամբար, սխտոր, կծու պղպեղ, սամիթ, հիլ, պղպեղ, կոճապղպեղ, մանանեխ, մաղադանոս: Շարունակեք վայելել նրանց համը ՝ միաժամանակ իմանալով, որ դրանք նաև ուժեղացնում են ձեր իմունային համակարգը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հինգ տեսակի թեյ ՝ զարմանալի առողջարար հատկություններով
Հազարավոր տարիներ մարդիկ լավ են խմում թեյ: CAMELLIA SINENSIS- ը մշտադալար փոքրիկ ծառ է, որի վրա տերևներն ու տերևի բողբոջներն օգտագործում են թեյ պատրաստելու համար: CAMELLIA SINENSIS- ի տերևներից ստացված ավանդական թեյը ոչ միայն տաք հանգստացնող ըմպելիք է, այլև կարող է կանխել քաղցկեղը, այն հիանալի հակաօքսիդիչ է:
Խտանյութի հատկություններով սնունդ
Diseaseանկացած հիվանդության դեպքում, բացի բժշկի կողմից նշանակված բժշկական բուժումից, հաճախ լրացուցիչ միջոցներ են նշանակվում և օգտագործվում բուժմանը օգնելու համար: Սննդամթերքը կարևոր դեր է խաղում առողջության տարբեր խնդիրների, այդ թվում `շնչառական համակարգի դեմ պայքարում:
Խոտաբույսեր և սնունդ ՝ աղիների առողջությունը բարելավելու համար
Ստամոքսի առողջություն չափազանց կարևոր է մարմնի ընդհանուր բարեկեցության համար: Մենք հաճախ դա անտեսում ենք ՝ ուտելով անառողջ սնունդ և նստած ապրելակերպ վարելով, և մոռանում ենք, որ աղիքն անվանում են մարմնի երկրորդ ուղեղ: Ինչ-որ պահի սկսում են հայտնվել սարսափելի խնդիրներ, ինչպիսիք են խոցերը, գաստրիտը և այլն:
Սոխը բնական հակաբիոտիկ է
Սոխը հարուստ է եթերայուղերով և անուշաբույր դեղամիջոցներով, որոնք ոչնչացնում են բերանի և աղիքների վնասակար բակտերիաները: Կանաչ սոխը հատուկ տեղ ունի սեղանի վրա, քանի որ այն ձեր սիրած հազարարի հիմնական մասն է: Այն չափազանց հարուստ է հանքանյութերով, հատկապես կալիումով, ֆոսֆորով և կալցիումով, որոնք պաշտպանում են սրտի մկաններն ու ոսկորները և վիտամին B բարդույթը:
Խոտաբույսեր և սնունդ, եթե ձեր մարմնում ջուր եք պահում
Մարմնում ջրի պահպանում հայտնի է բոլորին: Ոմանց մոտ դա առաջանում է առողջական խնդիրների պատճառով, իսկ մյուսների մոտ ՝ ոչ պատշաճ ապրելակերպ, ֆիզիկական ակտիվության պակաս, սննդակարգում շատ աղ կամ ածխաջրեր: Կանանց մոտ ջրի պահպանումը հաճախ ասոցացվում է դաշտանային ցիկլի ժամանակահատվածի հետ, որի ընթացքում նրանք գտնվում են.
