Խնձորի քացախը կօգնի՞ որովայնի անհանգստությանը:

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Ստամոքս-աղիքային տրակտը մեր մարմնի այն տարածքն է, որտեղ մենք առավել հաճախ անհանգստություն ենք զգում: Ուռուցքը, որն ուղեկցվում է ծանրությամբ, գազերի գազով և երբեմն տհաճ պայմաններով, ինչպիսիք են լուծը և փսխումը, ընդհանուր պայմաններ են, որոնք ազդում են սննդի վերամշակման մեջ ներգրավված օրգանների վրա:

Պաշտոնական և ժողովրդական բժշկությունն առաջարկում է բոլոր տեսակի միջոցները `տհաճ պայմանները թեթեւացնելու համար: Ամենատարածված բողոքը փքված ստամոքսն է, և դա արդյունք է ինչպես ընդունված սննդի քանակի, այնպես էլ դրա կազմի, և միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է թմրանյութերի օգտագործում:

Տհաճ զգացողությունը վերացնելու համար կան մի շարք ժողովրդական միջոցներ, որոնք նույնպես ազդում են կազմվածքի վրա: Ուռուցիկ փորը լավ տպավորություն չի թողնում ոչ տիկնայք, ոչ էլ պարոնայք: Ինչպե՞ս ազատվել դրանից:

Առաջարկություններից մեկը խնձորի խնձորի քացախի հետ է: Համարվում է որպես բազմաթիվ հիվանդությունների, այդ թվում ՝ փքվածության պանեցեա: Որո՞նք են հավատալու պատճառները, որ քացախի ավելի փոքր տարբերակը կարող է տառապողներին փրկել մի շարք հիվանդություններից և հիվանդություններից:

Սննդաբանները ենթադրում են, որ խնձորի քացախի խիստ ուռճացված որակները պայմանավորված են պրոբիոտիկների հետ կապով: Այս խոհարարական արտադրանքի հիմնական պրոբիոտիկ աղբյուրը քացախաթթուն է: Դա խնձորի խմորման արդյունք է և ստացվում է դրանց մեջ պարունակվող շաքարներից:

Քանի որ յուրաքանչյուր պրոբիոտիկ գործում է որպես ստամոքսային ֆլորայի բարելավող միջոց, ինչը մեծացնում է օգտակար մանրէների աճը, կարծում է, որ այն դրական դեր կխաղա հեռացնել փքված որովայնը, Բացի այդ, դա կանխելու է փորկապությունն ու այտուցի այլ տհաճ հետեւանքները:

Truthշմարտությունն այն է, որ ոչ մի ապացույց չկա այս տեսակի օգուտների մասին քացախ փքվածության համար, Ապացույց չկա, որ օգտակար մանրէները գոյատևելու են արտադրանքի ստեղծած ստամոքսաթթու միջավայրում:

Խնձորի քացախ այնուամենայնիվ, այն պարունակում է մեկ արժեքավոր բաղադրիչ: Այն կոչվում է պեկտին: Դա կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ ստամոքս-աղիքային համակարգի լճացման հետ կապված տհաճ վիճակի վրա:

Ի՞նչ է իրականում պեկտինը: Սրանք մանրաթելեր են, և հայտնի է, որ դրանք լավ են աղիքների առողջության համար, հատկապես հաստ աղիքի: Քանի որ աղեստամոքսային տրակտը կապակցված և կախված մասերի համակարգ է, պեկտինը լավ ազդեցություն կունենա ստամոքսի վրա, քանի դեռ օգտակար է աղիքների համար:

Պետք է հիշել, որ պտղի մեջ պեկտինի քանակը շատ ավելին է, քան մեկ գդալ քացախի մեջ: Որպեսզի մարմինը բավարար քանակությամբ պեկտին ստանա, պետք է առնվազն 200 միլիլիտր քացախ վերցնի, ինչը չափազանց շատ է: Հետեւաբար, եթե պեկտին կստացվի մարմնում խնձորի քացախ, պետք է հիշել, որ դա շատ լուրջ վնաս կհասցնի ոչ միայն ստամոքսին:

Քացախը թթու է և, որպես այդպիսին, առաջին հերթին քայքայում է ատամի էմալը: Դա կհանգեցնի վերադարձի և մարսողական համակարգի ամբողջական գրգռման, ինչը նշանակում է տհաճ սենսացիաներ կերակրափողից դեպի աղիքներ: Դա նաև կնվազեցնի կալիումը մարմնում, ինչը կազդի մկանների, հոդերի և նյարդերի վերջավորությունների վրա:

Քացախի ամբողջական դադարեցումը նույնպես ճիշտ ռազմավարություն չէ: Այն առողջ դիետաների մի մասն է և սնունդն ավելի սննդարար և համեղ է դարձնում: Թթու խնձորի քաղվածքը հարմար հիմնական բաղադրիչն է աղցանների, մարինադների և թթուների ցանկացած տեսակի հագնվելու մեջ:

Փորված ստամոքսի խնդրով զբաղվելը դեղամիջոցների, չափված դիետաների և ուտելու սովորությունների վերաիմաստավորման մեջ է: Սկսնակների համար ճաշատեսակների աղը պետք է լրջորեն կարգավորվի, ինչպես նաև ավելի շատ ջուր: