2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դարչին աշխարհում ամենատարածված համեմունքներից մեկն է: Բացի շատ ախորժելի բույր ունենալուց, այն կապված է առողջության համար մի շարք օգուտների հետ.
Դարչինի երկու հիմնական տեսակ կա. Մեկը ցեյլոնն է, որը համարվում է իրական, իսկ մյուսը գալիս է Կասիա բույսից: Այն աճեցվում է Ասիայում, իսկ կեղեւի համն ու բույրը գրեթե նույնական են դարչինին: Bothիշտ է, երկու համեմունքներն էլ վաճառվում են դարչին ապրանքային անվան տակ, բայց եթե ուշադրություն չդարձնեք, թե արդյոք պիտակը նշում է, որ դա eyեյլոնից է, ապա դուք հավանաբար գնել եք կասիա: Բացի էժան լինելուց, այն նաև ավելի համեղ է, քան նախնական դարչինը:
Ավելի մեծ խնդիրն այն է, որ ժամը մեծ քանակությամբ կասիայի սպառում դա կարող է վնասել ձեր առողջությանը ՝ առանց դուք նույնիսկ դա գիտակցելու: Պատճառն այն է, որ այն պարունակում է կումարին նյութ, որն օգտագործվում է օծանելիքի մեջ և որպես ծխախոտի և տարբեր մթերքների համեմունք: Արգելվում է ներքին օգտագործման համար, քանի որ չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է լեյկոզ առաջացնել և վնասել լյարդը:
Ահա դարչինի այս տեսակը սահմանափակելու հինգ պատճառ ՝ cassia
1. Կարող է վնասել լյարդը
Ինչպես արդեն նշվեց, կումարին մեծ քանակությամբ վտանգավոր է: Կասիայի մեկ թեյի գդալ պարունակում է 7-ից 18 միլիգրամ կումարին, մինչդեռ գ Eyեյլոնի դարչին դրա միայն հեռավոր հետքերը կան: Նույնիսկ օրական այդ քանակությունը կարող է վտանգի տակ դնել ձեզ ՝ առաջացնելով լյարդի թունավորում:
2. Դա կարող է քաղցկեղ առաջացնել
Մկների վրա կատարված փորձերը ցույց են տվել, որ կումարինի չափազանց մեծ օգտագործումը մեծացնում է թոքերի և երիկամների որոշակի չարորակ ուռուցքների զարգացման ռիսկը: Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ այս նյութը ժամանակի ընթացքում վնասում է բջիջների ԴՆԹ-ին ՝ առաջացնելով քաղցկեղ: Այս փուլում, սակայն, հետազոտություններ են կատարվել միայն կենդանիների վերաբերյալ: Այսպիսով, այս առումով մարդու առողջությանը սպառնացող վտանգները միայն ներուժ են:
3. Ստեղծում է բերանի խոռոչի խոցերի և խոցերի վտանգ
Դարչինը պարունակում է նաև ցինամալդեհիդ ՝ մի բաղադրիչ, որը որոշ մարդկանց մոտ կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել: Համեմունքի փոքր քանակությունը կարող է ալերգեններ չառաջացնել, բայց ավելի մեծ քանակությամբ կանոնավոր օգտագործմամբ, որոշ հիվանդներ բողոքներ են հայտնել, ինչպիսիք են լեզվի այտուցը, քոր առաջացումը և բերանի լորձաթաղանթի սպիտակ բշտիկները: Չնայած առողջության լուրջ խնդիր չէ, այս սենսացիաները անհարմարություն են ստեղծում:
4. Արյան ճնշումը կարող է կտրուկ իջնել
Դարչին հայտնի է որպես արյան շաքարի իջեցման միջոց, հատկապես շաքարախտով և սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող հիվանդների մոտ: Պատճառն այն է, որ համեմունքը կրկնօրինակում է ինսուլինի ՝ հորմոնի ազդեցությունը, որն օգնում է շաքարի վերամշակմանը բջիջների կողմից: Հետեւաբար, եթե մեծ քանակությամբ դարչին է սպառում, արյան ճնշումը կարող է իջնել վտանգավոր ցածր մակարդակի: Հատկապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր շաքարախտի դեմ դեղեր են ընդունում: Այնպես որ, շատ զգույշ եղեք, թե ինչով եք համեմում ձեր տորթերը:
5. Փոխազդում է որոշ դեղամիջոցների հետ
Շաքարախտի դեմ դեղամիջոցներից բացի, դարչինը կարող է ազդել նաև սրտի և լյարդի դեղամիջոցների վրա: Կան նկարագրված դեպքեր, երբ համեմունքը մեծացնում է դրանցից ոմանց ազդեցությունը, ինչպես նաև ուժեղացնում դրանց կողմնակի ազդեցությունները: Հիշեք, որ նույնիսկ պարացետամոլ ընդունելը կարող է ավելի խիստ դառնալ ձեր լյարդի համար, եթե այն վերցնեք ձեզ հետ: դուք օգտագործում եք դարչին.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերքի խմորիչի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Ուտելի խմորիչ վերջին տարիներին ձեռք է բերել հսկայական ժողովրդականություն: Պատճառը. Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են նախընտրում ուտել բուսական արտադրանք կամ, այսպես կոչված, բուսականություն: Օրինակ ՝ բուսական պանրի մեջ տարածված հավելանյութ է: Եվ շատ օգուտներ ունի.
Ո՞րն է տարբերությունը Cassia դարչինի և Ceylon դարչինի միջև:
Մենք բոլորս սիրում ենք դարչինի բույրը հատկապես .ննդյան տոներին: Կան մի քանիսը տեսակ դարչին , բայց այսօր ես ավելի մանրամասն կանդրադառնամ երկուսի վրա և կպատմեմ, թե ինչ է դա Cեյլոնի դարչինի և կասիայի միջև տարբերությունը . Cեյլոնի դարչինը շատ ավելի սիրված, նախընտրելի և գնահատված է, քան կասիան:
Glutamine- ի կողմնակի ազդեցությունները, դոզաներն ու օգուտները
Մեր մարմնում գլուտամինը ամենատարածված ամինաթթուն է: Այն հայտնաբերվում է հիմնականում մկանների մեջ. Մկանների զանգվածի ավելի քան 61% -ը կազմված է գլուտամինից: Գլուտամինի մյուս մասը բաշխվում և օգտագործվում է մեր ուղեղի կողմից: Իր բաղադրության մեջ գլուտամինը ներառում է 19% ազոտ, ինչը նշանակում է, որ այն ազոտի հիմնական աղբյուրն ու փոխադրողն է մկանային բջիջներում:
Մեխակի վտանգավոր կողմնակի ազդեցությունները
Մեխակը հայտնի համեմունք է, որն օգտագործվում է հիմնականում որպես խոտաբույսերի հավելանյութ և անուշաբույր պատրաստման միջոց: Սննդամթերքի բուժիչ հատկությունները լավ հայտնի են, ուստի այն պետք է չափավոր ներառենք մեր կանոնավոր սննդակարգում: Կան նաև համեմունքի որոշ հավանական կողմնակի բարդություններ, որոնք կարող են զգալիորեն վնասել ձեզ:
Goji Berry- ի կողմնակի ազդեցությունները
Վերջին տարիներին լայն ժողովրդականություն վայելելով ՝ գոջի հատապտղի բույսը, որի պտուղները գունավոր են նարնջագույն-կարմիր գույնով, համարվում է «երիտասարդության աղբյուր»: Առողջության օգուտների հետ մեկտեղ, այդուհանդերձ, կողմնակի բարդություններ են հայտնաբերվել այս մրգերի չափազանց մեծ սպառման հետ կապված: