2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Մեխակը հայտնի համեմունք է, որն օգտագործվում է հիմնականում որպես խոտաբույսերի հավելանյութ և անուշաբույր պատրաստման միջոց: Սննդամթերքի բուժիչ հատկությունները լավ հայտնի են, ուստի այն պետք է չափավոր ներառենք մեր կանոնավոր սննդակարգում:
Կան նաև համեմունքի որոշ հավանական կողմնակի բարդություններ, որոնք կարող են զգալիորեն վնասել ձեզ: Մեխակի չափից ավելի օգտագործումը կարող է նվազեցնել արյան ճնշումը և մեծացնել արյունահոսության վտանգը: Համեմունքը պարունակում է eugenol կոչվող քիմիական նյութ, որը արյան ճնշող միջոց է, որը կարող է դանդաղեցնել արյան մակարդման գործընթացը և նպաստել աննորմալ արյունահոսության: Խորհուրդ է տրվում հեռու մնալ շատ մեխակ ուտելուց, մինչդեռ տառապում եք արյունահոսությունից, ինչպիսին է հեմոֆիլիան կամ հակակոուլանտ դեղամիջոցներ ընդունելը:
Վիրահատությունից առաջ նույնպես խորհուրդ է տրվում դադարեցնել մեխակը: Նրանք, ովքեր արյան մեջ ունեն նորմայից ցածր շաքարի մակարդակ, պետք է անմիջապես նվազեցնեն մեխակի օգտագործումը: Պարզվել է, որ այն կարող է զգալիորեն նվազեցնել գլյուկոզի քանակը մեր արյան մեջ, ինչը կարող է չափազանց վնասակար լինել հիպոգլիկեմիա ունեցող հիվանդների համար: Ուստի փորձեք ուշադիր հետեւել արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա և համապատասխանաբար փոխել մեխակի ընդունումը:
Մեխակը կարող է նաև լուրջ թունավոր ազդեցություն ունենալ առողջության վրա: Անկախ նրանից, թե դուք ուտում եք անպատշաճ պահված մեխակ, թե օգտագործում եք մեծ չափաբաժիններ հումքի քաղվածք, մեծ է հավանականությունը, որ ի վերջո կզարգանան մի քանի ախտանիշներ ՝ սրտխառնոց, փսխում, շնչառության պակաս, կոկորդի ցավ, հանգստացում, հեղուկի անհավասարակշռություն, երիկամների խնդիրներ և այլն:
Ալերգիան մեխակի ընդհանուր կողմնակի էֆեկտներից մեկն է, որը կրկին առաջացնում է էվգենոլը: Տարբեր ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնց կարող է ստիպված լինել բախվել մեխակի ավելորդ կլանման հետևանքով, ցաներ, եղնջացան, ուռուցք, կոկորդի այտուց և այլն Ամենավատ սցենարում կարող է նույնիսկ անաֆիլաքսիս զարգանալ: Որպես ալերգիկ ռեակցիա, դա կարող է մահվան պատճառ դառնալ ամբողջ մարմնում:
Երբ ձեր ամենօրյա սննդակարգում շատ մեխակ եք ներառում, դուք մեծացնում եք նոպաների ռիսկը: Այս համեմունքը կարող է անպատշաճ էլեկտրական ակտիվություն առաջացնել մեր ուղեղի բջիջներում ՝ մեզ խոցելի դարձնելով միայնակ կամ բազմակի նոպաների նկատմամբ: Չնայած պայմանը բնութագրվում է հիմնականում անգիտակից վիճակում և ցնցումներով, կարող է նաև ընկնավորություն զարգացնել:
Բերանի ներքին պատերին տեղակայված լորձաթաղանթները կարող են բորբոքվել շատ մեխակ ուտելուց: Մի քանի ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզվել է, որ դա կարող է մեծ վնաս հասցնել ձեր ատամներին, ատամնաթափանցքին, ատամի հյուսվածքին և այլն ՝ առաջացնելով այրման զգացողություն: Շրթունքների և ատամների բորբոքում կարող է անընդհատ առաջանալ:
Տղամարդկանց մոտ մեխակը կարող է առաջացնել էրեկցիայի խանգարում կամ վաղաժամ սերմնաժայթքում: Մեխակի քաղվածքներ պարունակող բուսական քսուքների պարբերաբար կիրառումը կարող է առաջացնել այս սեռական խնդիրները, և ձեր տղամարդը կարող է բախվել ծայրահեղ դժվարությունների `սերմնաժայթքումը կամ նշանակալից ժամանակահատվածում կանգնած մնալը:
Բոլոր մյուս խոտաբույսերի և համեմունքների նման, դուք նույնպես պետք է հավատարիմ մնաք չափավոր ուտելու կանոնին: Եթե նկատում եք այս կողմնակի բարդություններից որևէ մեկը, դադարեք մեխակ օգտագործել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերքի խմորիչի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Ուտելի խմորիչ վերջին տարիներին ձեռք է բերել հսկայական ժողովրդականություն: Պատճառը. Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են նախընտրում ուտել բուսական արտադրանք կամ, այսպես կոչված, բուսականություն: Օրինակ ՝ բուսական պանրի մեջ տարածված հավելանյութ է: Եվ շատ օգուտներ ունի.
Glutamine- ի կողմնակի ազդեցությունները, դոզաներն ու օգուտները
Մեր մարմնում գլուտամինը ամենատարածված ամինաթթուն է: Այն հայտնաբերվում է հիմնականում մկանների մեջ. Մկանների զանգվածի ավելի քան 61% -ը կազմված է գլուտամինից: Գլուտամինի մյուս մասը բաշխվում և օգտագործվում է մեր ուղեղի կողմից: Իր բաղադրության մեջ գլուտամինը ներառում է 19% ազոտ, ինչը նշանակում է, որ այն ազոտի հիմնական աղբյուրն ու փոխադրողն է մկանային բջիջներում:
Goji Berry- ի կողմնակի ազդեցությունները
Վերջին տարիներին լայն ժողովրդականություն վայելելով ՝ գոջի հատապտղի բույսը, որի պտուղները գունավոր են նարնջագույն-կարմիր գույնով, համարվում է «երիտասարդության աղբյուր»: Առողջության օգուտների հետ մեկտեղ, այդուհանդերձ, կողմնակի բարդություններ են հայտնաբերվել այս մրգերի չափազանց մեծ սպառման հետ կապված:
Էխինացեայի վտանգավոր կողմնակի ազդեցությունները
Echinacea- ն խոտաբույս է, որը պարունակում է մի շարք բուժիչ օգուտներ: Բույսի արմատը, տերևները և ծաղիկները օգտագործվում են բուժական նպատակներով: Բայց առաջարկվող դոզայից ավելին օգտագործելը կարող է վնասակար լինել ձեզ համար: Եթե դուք լյարդի փոխպատվաստում եք կատարել և էխինացեա եք սպառում 8-10 շաբաթ, կարող եք հայտնվել լյարդի ծանր վնասով:
Ուշադրություն Կիվի ուտելու վտանգավոր կողմնակի ազդեցությունները
Կիվին լայնորեն տարածված մրգեր է, որն ունի մեծ քանակությամբ վիտամին C: Դրա միջուկը գունավորված է փոքր սեւ սերմերով, որոնք արևադարձային երանգ են հաղորդում բոլոր մրգային աղցաններին: Այս պտուղը հասանելի է ամբողջ տարվա ընթացքում: Այո, կիվին հայտնի է իր յուրահատուկ քաղցր բույրով և առողջության համար շատ օգտակար հատկություններով, և մարդիկ անկասկած սիրում են այն: