2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գարեջուրը շատերի համար սիրված է: Խնդիրն այն է, սակայն, որ այն ունի շատ կալորիաներ, և ավելին, որ դրանից խմելիս մենք չենք կարող ինչ-որ բան ուտել ՝ մի քանի ընկույզ, չիպսեր, տարբեր նախուտեստներ և այլն:
Գարեջրի օգտագործումը ստիպում է լյարդին ավելի արագ աշխատել կլանված ալկոհոլը մշակելու համար, դուրս մղել օրգանիզմ ներթափանցած բոլոր թունավոր նյութերը: Տարբեր նախուտեստներ գարեջրի մեջ ավելացնելը էլ ավելի է դարձնում մեր կողմից օգտագործվող կալորիաները:
Գարեջուրը հաճախ անվանում են հեղուկ հաց հենց իր կալորիականության պատճառով. Գարեջուրը պարունակում է մոտ 150 կալորիա: Գարեջուրը հաջողությամբ «կպչում» է մեր մարմնին ճարպային բջիջների տեսքով, որոնք հետո դժվար է հեռացնել:
Որոշակի տարիքի հասնելուց հետո նյութափոխանակությունը սկսում է դանդաղեցնել: Ըստ պարոնայք, այս գործընթացը սկսվում է 35 տարեկանից հետո. Մարմնի որոշ մասերում սկսում են կուտակվել ճարպային կուտակումներ:
Տղամարդկանց մոտ որոշակի տարիքից հետո առավել հաճախ ավելորդ կիլոգրամներ են ստացվում որովայնի տարածքում: Տիկնայք համար ամենախնդրահարույց տարածքը ազդրերն ու ազդրերն են: Այլ կերպ ասած, ավելի մեղավոր է այսպես կոչված: գարեջրի փորը կդառնա ընկույզ և նախուտեստներ, որոնք մենք կուլ ենք տալիս մի բաժակ գարեջուրով և վերջապես, դանդաղ նյութափոխանակությունը:
Իսպանական հետազոտության համաձայն, որին մասնակցել են ավելի քան 1200 տղամարդիկ և կանայք, պատշաճ սննդակարգ ունեցող մարդիկ չեն կարող գիրանալ, նույնիսկ եթե նրանք գարեջուր են խմում: Բոլոր մասնակիցները 57 տարեկան էին:
Իսպանացի գիտնականները նույնիսկ պնդում են, որ ճիշտ դիետան կարող է օգնել ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, չնայած որ մենք ձեռք ենք բերում գարեջուր: Հետազոտության մասնակիցները ենթարկվել են միջերկրածովյան դիետայի և օգտագործել չափավոր քանակությամբ գարեջուր:
Փրփրուն ըմպելիքն ուսումնասիրվել է շատ գիտնականների, այդ թվում ՝ բուլղարացի մասնագետների կողմից: Այս տարի բուլղարացի գիտնականների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ չափավոր ընդունվելիս գարեջուրը օգտակար է մարմնի համար:
Այն պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ և վիտամիններ: Ըստ տվյալների ՝ գարեջրի մեջ այս սննդանյութերի մակարդակն ավելի բարձր է, քան որոշ ամենատարածված մրգերում և բանջարեղեններում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գարեջրի խմորիչի բոլոր օգուտները
Գարեջրի խմորիչը չափազանց օգտակար սննդային հավելանյութ է: Այն ստացվում է միաբջիջ Saccharomyces cerevisiae բորբոսից և գարեջրի արտադրության հիմնական բաղադրիչն է, բայց նաև օգտագործվում է շատ մակարոնեղեն պատրաստելու ժամանակ: Գարեջրի խմորիչն ունի մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, հանքանյութեր, B խմբի վիտամիններ (B1 - թիամին;
Ողջույն Բոլոր գարեջրի նախուտեստները մեկ տեղում
Գարեջուրը մատուցվում է տարբեր առիթներով `մի շարք սառը և տաք նախուտեստներով: Գարեջրի համար հարմար են հետևյալ նախուտեստները ՝ խավիար, ձուկ, ցիռոզ, ձիթապտուղ, երշիկեղեն, դեղին պանիր, պանիր, խաշած ձու, լեզու, տապակած միս, աղի բեկոն, սխտորով լյութենիցա և շատ այլ համեղ ուտեստներ ազգային և համաշխարհային խոհանոցից:
Եզակի՛կ: Մենք խմում ենք գարեջուր առանց գարեջրի փորի
Գարեջրի սիրահարները ուրախանում են: Նրանք ստեղծեցին նոր տեսակի գարեջուր, որը չի հանգեցնի գարեջրի փորի ձեւավորմանը: Բրիտանացի արտադրողն իր առջեւ խնդիր է դրել գարեջուր հնարել, ինչը չի հանգեցնում որովայնի եւ իրանի մեջ ճարպի կուտակմանը: Նորարարական արտադրանքը կոչվում է Barbell Brew:
Նուշն ամեն օր ճարմանդների և գարեջրի փորի դեմ
Սովորաբար ձմեռային սեզոնի ավարտից և հագուստի հատակները հանելուց հետո, մարդկանց մեծ մասը գտնում է, որ դրանք ավելի կլոր են դարձել և սկսում են մտածել բազմազան դիետաների մասին: Եթե դուք օղակներ եք կուտակել և ցանկանում եք ազատվել տհաճ գազերից և գարեջրի փորից, ապա ամենալավ տարբերակն ամեն օր նուշ ուտելն է:
Գարեջրի և գարեջրի համով սառնաշաքարներ ՝ յուրաքանչյուր մեծահասակ երեխայի երազանք
Եթե դուք սիրում եք գինի, հորիզոնը արտադրանք է հենց ձեզ համար: Գինու համով սառնաշաքարները կգրավեն աշխարհը: Սառնաշաքարները այն նրբագեղություններից են, որոնք մեզանից յուրաքանչյուրը կապում է մանկության հետ: Սակայն այսօր մենք կարող ենք վայելել նրանց մեծահասակները և շատ ավելի լիարժեք:
