2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Պարզվում է, որ կանաչ պղպեղը արտաքին տեսքը բարելավելու լավագույն կոսմետիկ միջոցներից մեկն է: Կանաչ պղպեղը չափազանց օգտակար է եղունգների ուժն ու փայլը պահպանելու համար:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս տեսակի բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ սիլիցիում ՝ ապացուցված ուժեղացնող գործառույթներով նյութ:
Կանաչ պղպեղը նաև մաշկը բծերից մաքրելու ունակություն ունի:
Որոշ բնաբույժներ խորհուրդ են տալիս պատրաստել բանջարեղենի քաղվածք `խառնված 25-ից 50% գազարի հյութով` մաշկի փայլը պահպանելու համար:
Բացի այդ, ցանկացած ձեւով ավելի շատ պղպեղ օգտագործելը լավ ազդեցություն ունի ոսկրերի ամրության ամրապնդման տեսանկյունից:
Բանջարեղենի օգուտներն այստեղ չեն դադարում: Կանաչ պղպեղը խորհուրդ է տրվում մարսողական խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար: Նրանք լավ օգնականներ են գազերի գազով տառապողների համար:
Կոլիկն ու ստամոքսի ցավոտ ցավերը լավ են արձագանքում կանաչ պղպեղի ավելցուկային ընդունմանը: Նրանց բուժիչ հատկությունները բխում են նրանից, որ դրանք պարունակում են փոքր քանակությամբ ցելյուլոզա:
Կարևոր մանրամասնությունն այն է, որ բուն ազդեցության համար պղպեղը վերցնելուց առաջ պետք է նախապես մաքրել և խորովել:
Որոշ մասնագետներ նույնիսկ կարծում են, որ պղպեղը օգտակար է ախորժակը հարուցելու համար: Այնուամենայնիվ, դա վերաբերում է խոշոր պտղաբեր կարմիր կծու սորտերին:
Պղպեղը հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով: Դրանցից ամենանշանավորը վիտամին C- ն է: Փաստորեն, չկա այլ բանջարեղեն, որն այդքան արժեքավոր նյութեր պարունակի: Պղպեղը պարունակում է նաեւ վիտամին P:
Հետաքրքիր մանրամասնությունն այն է, որ մեր լայնություններում այս բերքը սկսեց համեմատաբար ուշ աճել:
Պղպեղի պատմությունը ցույց է տալիս, որ միայն XVI դարում սկսվեց դրա մշակումը Բալկաններում և Աֆրիկայում: Իսկ բույսի արմատները Ամերիկայում են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լավագույն սնունդ առողջ և փայլուն եղունգների համար
Այս հոդվածում ձեզ ենք ներկայացնում առողջության համար ուժեղ, ուժեղ, փայլուն եղունգների լավագույն սնունդը: Ձեր մարմինը պետք է անընդհատ վերածնի ձեր եղունգները կազմող բջիջները և անհրաժեշտ է որոշակի սննդանյութերի առողջ մատակարարում `գործընթացը հավասարակշռելու համար, ասում է Նյու Յորքի գրանցված սննդաբան Մեգան Վուլֆը:
Որո՞նք են առողջ մազերի և եղունգների սնունդը:
Գաղտնիք չէ, որ սնուցումը կարևոր դեր է խաղում մազերի և եղունգների խնամքի գործում: Այստեղ շատ կարևոր են օմեգա -3 ճարպաթթուները, որոնք պարունակվում են այնպիսի սննդամթերքներում, ինչպիսիք են սաղմոնը կամ դդմի սերմերը: Նախընտրելի են նաև այնպիսի ապրանքներ, որոնք հարուստ են բետա-կարոտինով, ինչպիսիք են քաղցր կարտոֆիլը և սպանախը:
Կանաչ թեյի փոխարեն կանաչ սուրճի հատիկներ
Մոռացեք կանաչ թեյի մասին `որպես հզոր հակաօքսիդիչ: Agingերացման դեմ պայքարի վերջին ուսումնասիրությունները նոր առաջնորդ են բերել, որը պաշտպանում է մեզ կնճիռներից և ավելի երկար է պահում մարմինը երիտասարդ: Կանաչ (չթրծված) սուրճի հատիկները վերջին հիթն են ծերացման դեմ պայքարում չսրված կանաչ սուրճի հատիկները:
Կանաչ աղցանների և կանաչ համեմունքների համար
Կանաչ համեմունքները կան ուտեստների և աղցանների մեծ մասում: Կանաչ տերևները զարմանալի են իսկապես համեղ աղցաններ պատրաստելու համար: Կանաչ աղցանը շատ քիչ կալորիա ունի, այդ իսկ պատճառով այն սարսափելի օգտակար է: Կանաչ գանգուր աղցանը, որը վերջում կարմրավուն է, ունի ընկույզի համ և օգտագործվում է որպես տապակած և տապակած ձկան կողմնակի ճաշատեսակ, ինչպես նաև սնկով ուտեստների համար:
Ինչ կերակուրներ ուտել առողջ եղունգների համար:
Յուրաքանչյուր կին ենթարկվում է բազմաթիվ տնային աշխատանքների, ինչպիսիք են լվանալը, լոգարանները լվանալը և լվացարանները: Շատ պատրաստուկներ և հատկապես հավատը վնասում է եղունգներին: Եթե հարմար է, կրեք ռետինե ձեռնոցներ: Ձեռքերդ յուղեք ամեն երեկո քնելուց առաջ վազելինով կամ ձեռքի և եղունգների խոնավեցնող կրեմով: