2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե ձեր երեխան չարաճճի է, նրա ախորժակը բացեք դարչինով: Wonderարմանալի չէ, որ շատ երեխաներ սիրում են բրինձը կաթով միայն դարչինի բույրով: Տվեք նրանց առանց նուրբ շագանակագույն ծաղկափոշու, և նրանք պարզապես կնճռոտեն:
Դարչինն ունի ախորժակը բացելու զարմանալի հատկություն ՝ ստամոքսը ավելի դիմացկուն դարձնելով տարբեր տեսակի սննդամթերքի փորձերի նկատմամբ և նպաստելով մարսողությանը: Դարչինի ծառի հայրենիքն են Շրի Լանկայի, Հնդկաստանի, Վիետնամի, Չինաստանի և Ինդոնեզիայի անտառները: Նա Եվրոպա է ժամանում eyեյլոնից:
Փաստորեն, դարչնի ծառը թուփ է, որի հասակը հասնում է 15 մետրի: Օգտագործվում են կեղևը, տերևները և չրերը: Կեղևը աղացած է, իսկ տերևները ՝ դարչինի յուղ:
Դարչինն արդյունահանվում է ճյուղերի կեղևը կլպելով, վերին շերտը հանելով և ներքևի մանր շերտը արևի տակ չորացնելով:
Դարչինն ունի ուժեղ բույր, որն ունի դառը-քաղցր համ: Այն իդեալական համեմունք է խառնվելու համար, քանի որ դրա բույրը չի կորչում, երբ խառնվում է այլ համեմունքների հետ: Այն օգտագործվում է ամեն ինչում, որտեղ կա շաքար ՝ քսուքներ, կոմպոտներ, նրբաբլիթներ, խմորեղեն, տորթեր, լիկյորներ, գոլ գինի, սուրճ, դակիչ, գրոգ:
Շատ խոհարարներ կարծում են, որ բարդ է պատրաստելուց անմիջապես առաջ աղացած կոլոլակներին ավելացնել մի պտղունց դարչին: Մի պտղունց դարչին ընդգծում է խաշած խոզի միսը, տավարի միսը և ձուկը: Եթե մանանեխին մի քիչ դարչին ավելացնեք, այն ստանում է անսովոր, բայց շատ հաճելի համ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարմիր բրինձը լի է հակաօքսիդիչներով: Դա ընդմիշտ կբավարարի ձեր ախորժակը
Կարմիր բրինձ անփայլ բրնձի տեսակ է, որն ավելի բարձր սննդային արժեք ունի, քան սպիտակինը: Եփման ժամանակը համեմատաբար ավելի երկար է, քան սպիտակ բրնձը, բայց ունի ավելի հաճելի համ: Այն հարուստ է մանրաթելերով, B1 և B2 վիտամիններով, երկաթով և կալցիումով:
Ինչպես նվազեցնել ձեր ախորժակը
Փաստն այն է, որ անկառավարելի ախորժակը հսկայական դեր ունի Երկրի վրա մարդկանց մեծ տոկոսի կյանքում: Ուտում ենք, գիրանում ենք, բայց կանգ առնել չենք կարող: Այս ամենը վերածվում է կրկնվող իրադարձությունների սարսափելի, ամենօրյա ցիկլի: Հետեւաբար, անխուսափելիորեն պետք է միջոցներ ձեռնարկվեն ՝ անկառավարելի ախորժակը ՝ քաշի ավելացման հիմնական մեղավորը զսպելու համար:
Ինչ ուտել ձեր ախորժակը սպանելու համար
Եվրոպական վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են աշխատում տանից, իսկ «տնային գրասենյակ» տերմինը ծանոթ է բոլորին ՝ անկախ նրանից ՝ նրանք անգլերենի հիմնական իմացություն ունեն: Այնուամենայնիվ, տանից աշխատելը երկսայրի սուր է:
Curսպեք ձեր ախորժակը ամեն օր մի փոքր մուգ շոկոլադով
Բարակ իրան մասին կնոջ երազանքը սովորաբար մոռացվում է, երբ բախվում ենք համեղ գայթակղությունների հետ: Քաղցր աղանդերին հազվադեպ կարող եք դիմակայել, չնայած մենք կատարյալ կազմվածքի համար կրկնում ենք մանտրաներ: Նիհարելու ցանկությունը մեզանից երբեմն ավելի ուժեղ է, և մենք չենք կարող ինքներս մեզ զսպել, ուստի մենք հայտնվում ենք մի քանի թխվածքաբլիթով, ավելորդ կալորիաներով և զղջմամբ, որոնք մենք չենք կարող ճնշել, նույնիսկ ծանր վարժություններով:
Կերեք ձեր նախաճաշը արքայի պես, ձեր ճաշը իշխանի պես, իսկ ձեր ընթրիքը ՝ աղքատ մարդու նման
Այլևս ոչ մի խիստ դիետա և արգելված սննդի երկար ցուցակներ:, Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, բայց դժվարանում է անընդհատ սահմանափակվել տարբեր սնունդով, այժմ կարող է հանգստանալ: Պարզվում է, որ գաղտնիքը ոչ միայն այն է, ինչ ուտում ենք, այլ նաև այն ժամանակ, երբ մենք օգտագործում ենք սնունդ, հայտնում է Popshuger- ը:
