2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Չկա ավելի լավ բան, քան ձեր երեխան անհամբերությամբ փորձի ցանկացած ուտելիք, որը դուք որոշեք մատուցել նրա շրթունքներին: Unfortunatelyավոք, այս տիպի երեխաները չափազանց հազվադեպ են, և եթե դուք այդպիսի փոքրիկ հրեշտակի ծնող եք, ապա այս պահին պետք է մեծ թեթեւություն զգաք:
Բոլոր մյուս ծնողները կարող են այս հոդվածում փնտրել այնպիսի մեթոդներ, որոնք նրանք չեն փորձել հաղթահարել իրենց չարաճճի երեխայի համառությունը:
1. Նորածիններին գերազանցող
Եթե ձեր երեխան շատ փոքր է, և դուք պարզապես որոշել եք սկսել կերակրել տարբեր սնունդ, բայց նա հրում և թքում է այն ամենը, ինչն իր ճաշակին չի համապատասխանում, ապա չպետք է հուսահատվել: Օգտվեք այն փաստից, որ երեխան դեռ բոլոր բաները շատ լավ չի հասկանում և, իհարկե, չգիտի բոլոր նախասիրությունները: Showույց տվեք նրան շատ գեղեցիկ, գունագեղ, գրավիչ մի բան, թեթև բերեք նրա բերանին և հաջորդ պահին մյուս ձեռքով արագ և առանց նկատելու, գդալը խյուսով լցրեք նրա բերանը: Եթե այս գործողություններին ուղեկցում եք երգով կամ զվարճալի դեմքերով, երեխան, անշուշտ, ավելի շատ բան կնկատի, քան տարբեր ճաշակները:
2. Սննդամթերք խառնելը
Եթե փորձել եք ամեն տեսակի տեխնիկա, բայց դեռ ձեր երեխան չի ցանկանում համտեսել մի բան, որը դուք գիտեք, որ առողջ է, և ցանկանում եք, որ նա ուտի, ամենադյուրին ճանապարհն է մի փոքր պյուրե անել և խառնել հիմնական սննդի հետ: Խյուսերն ու սոուսով եփած ուտեստները չափազանց հարմար են այս առիթների համար: Armինվեք համբերությամբ, քանի որ այս կերպ դուք կարող եք դնել չնչին չափաբաժին `համեմատած այն բանի հետ, ինչը երեխան պետք է օգտագործի, բայց եթե ավելի հաճախ եք դա անում, նրա մարմինը կարող է ընտելանալ, օրինակ, բրոկկոլիի համին:
3. Դեկորատիվ ափսե
Մի փոքր ֆանտազիա դրեք և անցանկալի ապրանքները մանրաքաշով մտցրեք երեխաների ափսեի մեջ: Պատրաստեք կոլոլակներ, բուտերբրոդներ, խայթոցներ կամ այն ամենը, ինչ դուք գիտեք, որ ձեզ դուր կգա ՝ դրան զարդեր ավելացնելով ՝ աչքեր, բերան, քիթ, բեղ, մազեր, ամպեր, ծառեր, արև կամ էլ ինչ մտածեք: Այս բոլոր զարդերը պետք է լինեն մրգերով և բանջարեղենով, ինչը, ըստ էության, երեխան չի հաստատում: Խաղի տեսքով նա շատ ավելի հավանական է ուտել ձյունածածկ ծառ, քան ստիպել նրան ուտել ծաղկակաղամբի մի կտոր:
4. Շեղում
Սովորաբար երեխաները հրապուրված են մանկական կինոնկարներով և խաղերով ՝ լինի դա հեռուստատեսությամբ, թե համակարգչով: Նման ժամանակ, երբ ձեր երեխան չի լսում ձեզ և չի պատասխանում այն, ինչ դուք հարցնում եք նրան, պարզապես այն բանի համար, որ նա խորացել է հեռարձակվող ֆիլմի թեմայի մեջ, դուք հիանալի հնարավորություն ունեք նրան տալ այնպիսի բան, որը նա այլապես չէր ցանկանա: Մյուս կողմից, եթե տհաճ համը դեռ հասցնում է երեխային իրականություն բերել, դուք կարող եք կրկին օգտագործել մանկական կինոնկարը որպես օժանդակ գործիք: Անշուշտ, եթե չեք օգտագործել, ապա գոնե ընկերներից լսել եք այս արտահայտությունը.
Չարաճճի երեխան դա պահանջում է մեծ ջանասիրություն և ֆանտազիա մեր ծնողների կողմից, բայց միևնույն է, մենք այլ տարբերակ չունենք: Յուրաքանչյուր ծնող ցանկանում է իր երեխայի համար անել ամենալավը, և որքան էլ դժվար լինի իրեն համար առաջադրանքը, վերը թվարկված մեթոդներից մեկով նա դեռ կկարողանա խաբել կամ փոխել իր համառ ժառանգի համային վերաբերմունքը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես վարվել գարնանային ալերգիայի հետ
Եթե դուք աշխարհում միլիոնավոր մարդկանց մեջ եք, ովքեր տառապում են գարնանային ալերգիաներից , ապա հետևյալ տողերը հենց քեզ համար են: Կլիմայի փոփոխության և համակարգային աղտոտման արդյունքում յուրաքանչյուր անցնող տարի օդում ծաղկափոշու քանակն ավելանում է:
Ինչպես վարվել փքված ստամոքսի հետ
Ստամոքսի ուռուցք բավականին տհաճ պայման է, որը տհաճություն է առաջացնում, երբեմն էլ ցավալի սենսացիա է առաջացնում: Ստամոքսի օդը աղիքային միկրոֆլորայի միկրոօրգանիզմների աշխատանքի արդյունք է, որոնք օգնում են մարսմանը: Ըստ այդմ, որքան դժվար է ստամոքսը սնունդը մարսել, այնքան ավելի շատ գազ է հայտնվում:
Ինչպես վարվել դանդաղ նյութափոխանակության հետ
Նյութափոխանակություն և ավելորդ քաշը սերտորեն կապված են. այսօր մարդկանց մեծամասնության ըմբռնումն է: Դանդաղ նյութափոխանակություն նշվում է որպես գիրության հիմնական պատճառ: Միշտ չէ, որ այդպես է, քանի որ քաշի ավելացման վրա ազդում է օրական սպառված կալորիաների քանակը, և դրանք միշտ էլ շատ ավելին են, քան սպառվածները:
Ահա, թե ինչպես վարվել էշի քաշի ավելացման հետ
Շատ հաճախ էշի մեջ գիրանալը անբավարար շարժման պատճառով: Ըստ որոշ ուսումնասիրությունների, եթե ամբողջ սեղանի մոտ նստած եք, անհավասարաչափ քաշ հավաքելու ռիսկն ավելի մեծ է: Հետույքին սեղմելը հանգեցնում է 50% -ով ավելի ճարպի կուտակմանը այս հատվածում:
Ինչպես վարվել խոհարարական սխալների հետ
Հյուրերն արդեն դռան մոտ են, և խոհանոցում իսկապես սարսափելի բան է տեղի ունեցել, և ձեր պատրաստած հոյակապ ընթրիքը պատրաստվում է վերածվել լիակատար ֆիասկոյի: Կան որոշ նրբություններ, որոնք յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի պետք է իմանա ՝ հանկարծակի խնդիրներ լուծելու համար, որոնք կարող են փչացնել ցանկացած ուտեստի համն ու տեսքը:
